Пирамида потребностей Маслоу в современном мире

пирамида потребностей Маслоу

В классическом варианте слои пирамиды потребностей по Маслоу расположены в порядке возрастания и усложнения потребностей. Исследователь исходил из предположения, что пока не удовлетворятся базовые, самые нижние категории потребностей, человек даже не задумается о потребностях высшего порядка… (далее…)

Личная эффективность: как отдыхать по-настоящему — 5 правил правильного отдыха

как организовать правильный отдых

Все хотят быть продуктивными и эффективными всю неделю, потом наступают выходные, а дел невпроворот, особенно у женщин. Сделать уборку, приготовить что-то необычное, постирать, погладить и еще куча разных дел. Ну и какой же это отдых после рабочей напряженной недели?

Выглядит похуже рабочих будней. И навряд ли, после таких выходных вы будете полны энергии, чтобы взяться за новый проект. Так что, для того чтобы быть результативными и творческими на работе, пора учиться отдыхать. (далее…)

Метод семейных расстановок по Хеллингеру

семейные расстановки по Хеллингеру

Все большую популярность среди практикующих психологов приобретает метод, изобретенный немецким психологом Бертом Хеллингером, получивший название «Метод семейных расстановок». (далее…)

Враги уверенности в себе — страх, ожидание неудачи, излишняя самокритика

основные враги уверенности в себе

Наверное, желание стать более уверенным в себе человеком – это самый востребованный запрос к психологу. Уверенность нужна в рабочей обстановке, в отношениях, даже дома с близкими людьми ее наличие не помешает. Люди жалуются на то, что не могут заявлять о своих желаниях и потребностях другим. И снова причина одна и та же – отсутствие уверенности в себе.

В данной статье пойдет речь об обратном – о причинах, которые снижают уверенность. Их можно назвать врагами уверенности. (далее…)

Думай о хорошем или психология позитивного мышления

думай о хорошем или снова о позитивном мышлении

Думай о хорошем! — знаменитая фраза, не правда ли? Так нас призывают к позитиву. По количеству призывающих можно подумать, что только мы одни и сидим в депрессии, а вокруг… вс е так радужно, замечательно и прелестно. (далее…)

WordPress: 9.44MB | MySQL:40 | 0,260sec