Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Компьютерная зависимость, особенности ее у подростков

компьютерная зависимостьКомпьютеры сейчас везде — на работе, в школе, в институте.. А какой дом может похвастаться свободой от пары зомбиящиков? Да что там дом, у нормального десятилетнего среднестатистического мальчишки уже есть в распоряжении парочка мобильных гаджетов с довольно обширными функциями. И в 2 случаях из 5 на основе почти бесконтрольного использования формируется компьютерная зависимость.


Мы уже вели речь о наркотической зависимости и о шопоголизме, как о нехимическом виде зависимости, сейчас же пришла очередь зависимости от компьютеров, этих вроде бы умных и помогающих в поисках важной информации электронных инструментов. Зависимость развивается тогда, когда есть к этому предрасполагающие факторы в психологии самого подростка или ребенка. У взрослого компьютерная зависимость тоже может развиться, но, как правило, она не носит такие тяжелые формы, чем если формируется с малолетства.

Как уже ясно с самого понятия, компьютерная зависимость — это патологическое пристрастие к работе, игре, интернет-серфингу на компьютере. Человек не замечает проведенного времени перед компьютером, ест и пьет около монитора, а то и вовсе забывает об отдыхе и своих физиологических потребностях. Он весь погружен в виртуальный мир, будь то ролевая игра, или бездумный серфинг по чатам, группам в контакте, форумам. Да даже вроде бы полезный поиск нужной информации иногда искажается перескакиванием с одного сайта на другой, да так, что в конце товарищ забывает, что он собственно искал, переключаясь с одной вроде бы близкой темы на другую.

Признаки компьютерной зависимости

  • Человеку сложно контролировать время, проведенное у монитора, все кажется мало-мало
  • Сидение перед компьютером полностью выключает другие проблемы, реальность тускнеет на фоне яркого, быстро меняющего действа компьютерных игр
  • Развиваются физиологические последствия долгого напряга перед монитором — ухудшается зрение, появляется раздражительность и агрессивность, ухудшается состояние сосудов и, в частности, кровоснабжение головного мозга
  • Происходит постепенная деградация социальных навыков человека — он отчуждается от общества, меньше общается и интересуется другими людьми
  • При абстиненции (недоступность компьютера в силу разных причин) проявляются реальные признаки ломки, по крайней мере,  в ее психологическом компоненте — повышение раздражительности, незнание чем себя занять, скука, апатия, значительное снижение настроения

А дальше проблемы нарастают со скоростью снежного кома — коммуникативные навыки утрачены, интереса в реальной жизни нет, здоровье подорвано (и хроническая усталость, недосып, бессонница — еще не самые большие из зол), присутствует взращенная супергеройством в играх неуверенность в себе, когда ты один на один с жизненными проблемами, и нет возможности «перегрузиться», а тут уже и до суицидальных наклонностей полной депрессухи недалеко.

Неудовлетворенность, неуспешность, нереализованность — тут, в реале, а там — яркий зовущий мир, наполненный красками, эмоциями, битвами, неисчерпаемостью источников жизни и гигабайтов информации. И даже если все в виртуальном мире вдруг пошло не так, подзарядился, перегрузился, начал с начала. Рождается иллюзия полного контроля за ситуацией, всемогущества, и все бонусы, дополнительные уровни только подогревают и без того разгоряченный ум.

Что пугает, так то, что человек думает, что он и в реальности способен контролировать ситуацию, остановиться, отказаться от использования гаджетов, но стоит попасть в ситуацию, когда их нет или они запрещены, все, мир перестает существовать, становится невыносимо плохо, тревожно без щелкающей мышки, без кнопок быстрого отзыва. Компьютерная зависимость -одна из самых быстро развивающаяся, и чем раньше произошло вовлечение ребенка в компьютерную игру, тем прочнее и опаснее зависимость.

В случае с детьми и подростками дело осложняется тем, что на начальных этапах,  родители не видят причин для тревоги и не контролируют время, проведенное у компьютера — еще бы, ребенок не болтается неизвестно где, находится дома, под «присмотром», в случае серфинга еще и занятый «делом».

 И безумно сложный вопрос — что делать?

То, что ребенок или ваш близкий конкретно подсел на игру или Интернет, первыми замечают окружающие. Подросток меняется, у него портится характер, он нечем, кроме стрелялок не интересуется и не может говорить, он сразу мчится к компьютеру, тянется, едва войдя в сеть,  проверить почту или обновления. Донести до него проблему оказывается сложно. Так что, убедить и показать «больному», что у него зависимость — первое дело.

Потом немаловажно убедить, что нужно решать проблему. И решать уже сейчас. Игромания, так же как и компьютерная зависимость лечится психотерапевтами, и лечится успешно. Тут, главное, чтобы человек ХОТЕЛ вылечиться, а значит увидел перспективы и еще к какой-либо деятельности, кроме компьютера.

6 идей о “Компьютерная зависимость, особенности ее у подростков

  1. Олег

    У меня дочь зависает в Интернете, вроде не играет, скорее в Контакте висит, но просто с ума сходит, если вдруг провайдер хоть на полдня отключит соединение с сервером. Ничего не может делать, бродит как приведение, даже не ест. Наверное, надо обращаться уже к психиатру, потому как я все время на работе, проконтролировать дочь и время ее проведение перед компьютером проконтролировать не могу.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, положение серьезное, есть еще вариант установления пароля на компьютере, но тут зависит от эмоционального состояния дочери. Напишите подробнее, может у нее есть интересы, как она учится, встречается ли с кем? И вообще сколько дочери лет?

  2. vdv

    Сейчас большинство людей компьютерозависимые, мало живущих полностью реальной насыщенной событиями жизнью. Я не беру глубинку и деревню, где забываются от реальности не играми или серфингом в сети, а выпивкой и драками. Раз такой мир — такие и дети.

  3. Марина

    Никак не могу сына от компьютера отвадить, только все мысли о нем, точнее о играх… Уже и наказывала, провод уносила, а толку. На день проблема решается типа, а потом снова.. Или у друзей зависает.

  4. Павел Петрович

    Мне кажется, что проблему компьютерной зависимости надо решать кардинально, отключить компьютер и все! Вот хотя бы на летние каникулы. Помучается недельку, потом ломка (как и при лекарственной зависимости) пройдет. А вот потом главное. давать комп только по делу.

  5. Фрол

    Компьютер — зло, он подменяет реальную жизнь начисто, а когда опомнишься, окажется, что ничего-то ты в этой жизни не умеешь — ни договариваться, ни стороить отношения. не любить, не уступать. Просто робот какой-то!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

___________________________________________________________________
WordPress: 9.41MB | MySQL:57 | 0,126sec