Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Здоровый пофигизм, как стать пофигистом

как стать пофигистом, здоровый пофигизм

Вроде быть полным пофигистом (кто такой пофигист, для справки — пофигисты в бытовом общеупотребительном смысле — это те, кому на всех и на все глубоко наплевать, они не из-за чего не станут расстраиваться) нехорошо, но все больше народу хочет стать пофигистами, спрашивает, как стать такими непрошибаемыми людьми, как выработать в себе здоровый пофигизм, научиться не обращать внимание на ближних своих и дальних, перестать остро реагировать  на их упреки…

В чем же дело? Почему, вроде осуждаемое социумом качество становится таким востребованным?

Кто хочет стать пофигистом

Наверное, дело в том, что пофигистами хотят стать именно те люди, которым до настоящего высококачественного пофигизма, как до луны, они, напротив, люди чрезмерно эмоциональные, остро реагирующие на эмоциональные всплески окружающих, на собственные обиды и разочарования, на проблемы.

Они не умеют справляться со стрессом, с полной самоотдачей переживают, долго перемусоливают в уме возникшую трудную ситуацию, бесконечно крутя ее и придумывая варианты выхода.

 

Хотят стать пофигистами те, кто не удовлетворен своей жизнью, своей эмоциональной реакцией на трудности, которые вроде бы должны закалять, а они «благополучно» вызывают депрессию и суицидальные мысли. Такие люди, если ничего с собой и не сделают, портят жизнь окружающим своим вечно кислым лицом, слабым здоровьем, пессимизмом и раздражением на всех и вся. Особо продвинутые приходят к фатализму и пассивному смирению.

 

Но… Смирение, особенно без внутренней работы — не есть пофигизм, которого они так жаждут.

Чем отличается здоровый пофигизм от нездорового

Здоровые рациональные пофигисты честны с собой и не избегают трудностей. Даже если они приходят к решению ничего не предпринимать в данной ситуации, то внутренняя работа по принятию себя ТАКОГО идет, принятие своих чувств, зрелая их оценка.

 

Нездоровый же пофигизм характеризуется тем, что человек не переживает отрицательное, что с ним произошло, до конца. Он не извлекает из ошибок опыта, обесценивает и жизненные уроки, и себя, как человека, способного их усвоить. Незавершенные дела, невыясненные отношения, остановленное развитие — вот что сопутствует незрелому, нездоровому пофигисту.

 

Так что, когда человек декларирует, что хочет стать пофигистом, еще не известно, что именно он имеет ввиду. У каждого разная система ценностей, разная языковая система. То, что хочет такой горе-пофигист, вовсе не то, что подразумеваю под этим понятием я или совершенно левый Вася Пупкин.

Позитивные моменты пофигизма

Настоящий рациональный пофигист не станет паниковать, бросаться от отчаяния к депрессии, он будет созерцать жизнь во всем ее многообразии, принимать ее, радоваться малому и не сожалеть о несостоявшемся. Без суеты, без воплей он идет по жизни, не прогибая и не прогибаясь. Здоровый пофигист всегда делает выводы и помнит о здравом смысле.

 

«Все пройдет, пройдет и это!» — было написано на кольце древнего пофигиста царя Соломона. И это правильно, такими разумными рациональными пофигистами можно становиться. Что беспокоиться о том, что ты не можешь изменить? Относись к жизни проще и она повернется к тебе светлой стороной.

 

И замечу,  в этой философии совсем нет наплевательского отношения к людям. Люди для пофигиста — учителя, а не сообщество жилеток для слез, манипуляторов и эмоциональных вампиров. С некоторыми он легко расстанется, потому как они его ни чему не могут научить.
как стать пофигистом

Как стать пофигистом, как научиться пофигизму

Так как же выработать здоровый пофигизм?

Больше всего становление пофигиста зависит от воспитания и полученного опыта. Впрочем, все что в принципе меняется, можно изменить, а значит и — практически любой может стать пофигистом, если очень того захочет! Это не просто  и не быстро — надо работать над собой, над своими реакциями, над своим отношением к людям.

 

И если раньше ты думал, что наехавший на тебя «ни за что» начальник, просто козел, то теперь неплохо было бы попробовать воспринять его, как учителя. Учителя в восточном смысле этого слова. Ты его либо принимаешь и учишься у него или уходишь к другому учителю. Но, не осуждаешь, тревожишься, жалуешься и переживаешь.

 

Следующим моментом в решении вопроса, как стать пофигистом, будет формирование у себя правильного отношения к стрессу и методов его преодоления. По этому поводу мной написана большая статья, поэтому повторяться не буду, кто заинтересуется, может ознакомиться с ней   «Как снять стресс? Обычные и психологические способы снятия стресса»

 

Так же очень важно для становления пофигиста — принятие того, что не во всех ситуациях что-то зависит от тебя и тогда не стоит метаться и подпрыгивать, растрачивая все силы, напротив, стоит чуть подождать, высчитать время для рывка…

 

Пофигисты предпочитают не считают себя центром Вселенной, не делать лишних телодвижений, точно зная, что еще не пришло время для рывка, что они не созрели для бессмысленной активности и произведения впечатления на окружающих. Пофигисты более самодостаточны, чем большинство из нас, они реже оборачиваются и сожалеют, считая, что если  не можешь изменить обстоятельства — изменись сам, измени свое отношение к миру.

 

Придет день — будет и пища! И какое нам дело, что скажет по этому поводу  княгиня Марья Алексеевна!

19 идей о “Здоровый пофигизм, как стать пофигистом

  1. Наталья

    А я и хотела быть пофигисткой, да никак не получается, и вроде бы головой понимаю, что другим на меня с высокой колокольни, а я вот так не могу, хоть тресни. А вообще пофигизм хорошая штука, я бы взяла мастер-класс!

    1. Влад

      Вот ваши комменты почитал и понял, что мне помощь точно не нужна )
      А вот девушке на тему как она сказала ( здравствуйте) , УФФФ вы нуждаетесь в помощи )

  2. Людмила

    Почитала и задумалась — для семьи я разбиваюсь в лепёшку, но что происходит у людей, с которыми я мало знакома — мне всё равно. И ничего не могу этим поделать. Значит я пофигист. Поэтому во многих ситуациях не понимаю своего мужа, который готов мчаться к кому угодно, если его попросят. Вот такие разные люди уживаются под одной крышей.

  3. Larisenok

    ну все таки минимум эмоций — это все равно здорово и очень помогает в жизни, как бы это не называли

  4. Петрович

    Мне очень симпатичной показалась система пофигизма, для моей нервной системы большой плюс!

  5. Артур

    Бред написан… Что такое пофигизм написано, а как все же стать пофигистом не написано…

    1. ПсихАдмин Автор поста

      А мне кажется, что вам стоит еще раз перечитать конец статьи…

  6. Я

    Блин, стать пофегистом — моя мечта! Я уже так задолбалась так остро реагировать на все …. Например, я могу ещё сутки( СУТКИ!) в голове у себя перебирать:» красиво ли я сказала » здравствуйте» учителю? С каким это было акцентом? Красиво ли это прозвучало..» . Черт, я понимаю, что это- маразм, но не могу ничего с собой поделать. А про случай когда действительно случилось , что-то серьезное даже и говорить не хочу, меня всю трясёт ( в переносном смысле)! Как же мне это все насточертело, хочу стать пофегистом, очень хочу!!!

    1. Інна

      В мене та же сама проблема, я переживаю за все і постійно прокручую в голові, чи правильно я сказала чи не обідила когось, думаю може треба було промовчати. В любій ситуації як би я не поступила я виїдаю себе з середини.Часто не можу заснути ночами через дурні думки. Близько до серця беру чужі біди та проблеми. Якщо чесно дуже вже це надоїло хочу стати пофігісткою, може стане легше жити…

  7. праведник

    Всё не так просто, как кажется на первый взгляд! Без достаточных гормонов в голове нельзя стать пофигистом(серотонин и прочие гормоны)

  8. Кристина

    Ой, знаю я одного пофигиста, для него это может и хорошо, нормально и спокойно, а вот мне с ним очень даже не просто.

  9. Саня

    Стать пофигистом при расшатанных нервах просто невозможно , это будет больше похоже на радость маньяка . А вот энергетическим вампиром стать вполне реально . Например «Раки» (знак зодиака такой) , всегда и везде себя в чём-то пилят , то не так сказал , то не так сделал , а не обидел ли я кого-то там , ой а что же имел ввиду человек споривший со мной .. и так до бесконечности . На этом форуме , я даже готов поспорить , большинство Раков и Рыб , и устроены они именно так что пилят себя бесконечно и ходят с кислой миной неделями . Мало кто может изменить себя сознательно , а обучаться пофигизму это чистой воды БРЕД . В лучшем случае вы будете молчать и наслаждаться тем как кому-то невезёт в быту .

  10. Аля

    «СОВЕТ» Ребят, задайтесь мыслью, а кому вы нужны кроме как своим родным? Нужны ли вам люди которые занимают всего лишь 15% вашей жизни? Правда ли вы верите, что вы на одном уровне со всеми? Пофигист осознаёт своё место в мире, я осознала, и довольна своим положением. Думайте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

___________________________________________________________________
WordPress: 9.41MB | MySQL:57 | 0,126sec