Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Таблица веса и роста подростков — нормальное соотношение роста и веса

нормы веса и роста подростковВес и рост подростков часто бывает настоящей «головной болью» родителей, да и самих подросших детей. Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того что это все делать просто необходимо знать общестатистические нормы веса и роста детей. И особенно важно соотношение роста и веса у подростков — ведь всем хочется быть развитым гармонически в физическом плане.

Здесь у нас представлены таблица веса и роста подростков, расписанная отдельно для мальчиков и для девочек в возрасте от семи до семнадцати лет. Этот диапазон самого интенсивного роста детей, совпадающего по времени с началом полового развития подростков.

Норма роста и веса для мальчиков

 

норма роста и веса у подростков (мальчики)

Норма роста и веса для девочек

 

норма роста и веса у подростков (девочки)

 

Традиционно считается, что девочки начинают интенсивно расти раньше, и в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в росте, а часто и в весе мальчиков, зато чуть позже, в 14-17 лет мальчики  не только догоняют девчонок, но и стремительно их опережают.

Сопоставим оптимальное соотношение (Нормы) веса и роста, представленные в таблице, они расположены по диапазонам, что помогает точнее определить свой вес и рост и соотнести их с другими испытуемыми. Голубые и зеленые показатели — самые «нормальные», хотя,  как мы уже не раз говорили,  на этом сайте любят и понимают всех, не только самых нормальных.

таблица роста и веса подростков

Сейчас средний рост юноши — 176-178 см, средний рост девушки — 164-166 см, однако есть тенденция к увеличению этого показателя.

Все мы разные, одни подростки начинают отчаянно тянуться уже в 11 лет, другие долго раскачиваются и их рост стоит практически на месте, добавляя лишь по паре сантиметров в год.

Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и он совпадает с процессом полового созревания.

Общепринято, что у девочек скачок роста замечен на полтора-два года раньше, чем у мальчишек-ровесников. Но, с другой стороны, парни дольше растут, где-то-то до 22 лет, а девушки уже в 16-17 вполне стабилизируются в росте.

Так же помним, что утром мы выше на 1-2 см, чем вечером после трудного, насыщенного физическими упражнениями дня. Это происходит за счет уплощения межпозвоночных дисков в процессе интенсивного использования.

Серьезное отличие вашего веса или веса и роста вашего ребенка может говорить о проблемах с гормональной сферой, и в этом случае стоит посетить эндокринолога. Или психотерапевта, как в случае с нервной анорексией подростков — потерей веса более 25% от нормы.

Естественно, рост и вес можно корректировать своими собственными усилиями, но об это разговор будет в другой статье.

1 742 идей о “Таблица веса и роста подростков — нормальное соотношение роста и веса

    1. ПсихАдмин Автор поста

      В классическом физиологическом смысле нормально, по идеальным представлениям, желательно весить меньше на три килограмма.

      1. Олег

        Здравствуйте
        Мой рост 181,мне 16,5 лет. Буду ли я ещё расти (если да, то на сколько см подрасту )?
        P. s за последние полтора года подрос где-то на 4-5см.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          На много не вырастете, к 16 годам обычно рост уже останавливается, ну, может еще пару см доберете.

          1. Олег

            А говорят что до 21 года растут.
            Правда ли?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Иногда так случается, но не массово.

          3. Олег

            А я думал, только девушки в 16 перестают расти.

          4. Олег

            Подскажите,а после скольки вширь растут?

          5. ПсихАдмин Автор поста

            Как правило, после 22-24 лет. Это еще зависит от имеющейся физической нагрузки в жизни.

          6. Ника

            Здравствуйте
            Мне 15 лет исполняется на днях.. Мой рост 176,6; вес- 66,3
            Нормально ли это? И как долго я буду ещё рости?

          7. ПсихАдмин Автор поста

            По соотношению веса и роста норма, еще расти почти не будете, максимум добавите пару сантиметров.

          8. Лиза

            Нормально ли иметь рост-172 см, вес-50 кг,в 13 лет?

          9. Мария

            А нормально соотношение роста 154 см и веса 32кг? Нормально ли это в 11? Вроде в таблице показан что это нормально, но хочу уточнить

          10. ПсихАдмин Автор поста

            Вес мал для этого роста, но в 11-12 часто дети вытягиваются сильно, а вес подтягивается чуть попозже — к 13-14.

          11. Марина

            Здравствуйте мне 13 и мой рост 158 а вес 51 на сколько мне нужно похудеть что бы соответствовать росту?

          12. ПсихАдмин Автор поста

            В идеале до примерно 48.

          13. Денис

            рост 171 вес 70 кг 14 лет играю в футбол часто,большой ли у меня вес?

          14. ПсихАдмин Автор поста

            Да парня ваших лет, да еще занимающегося сортом, соотношение веса и роста нормальное.

          15. Василий

            Мой рост 178,13,5 лет буду ли я ещё расти?

          16. N1VeX

            Мой рост где-то 160 см а вес 45 кг в 12 лет, это норма?(Пол: Мужской) он

          17. ПсихАдмин Автор поста

            Немного вырастете, ориентируетесь на рост родителей.

          18. Евгений

            Здравстуйте мне 14 мой рост где-то 180 а вес 73 это нормальное соотношение?

          19. Лиза

            Я девочка 12 почти 13 лет рост 162-163 вес 46-47кг Это нормально?(Если нет то насколько нужно поправиться или похудеть?)

          20. ПсихАдмин Автор поста

            Худеть не надо, у вас все хорошо.

          21. Матвей

            У меня рост 165 вес 53кг. и мне 13,5 лет это нормально я смогу расти

          22. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение роста и веса нормальное.

          23. Виктория

            Нормально вообще что (Девочка)мне 15 лет рост у меня 1,54, вес 35-36кг??
            Подросту ли я???

          24. ПсихАдмин Автор поста

            вес мал, насчет роста, мало шансов еще вырасти.

          25. кеша♡︎

            здравствуйте,мой рост 164, а вес 54, норма ли это,и могу ли я ещё похудеть?

          26. (´ . .̫ . `)

            Добрый вечер ( ╹▽╹ )! Мне 11 лет, рост 172.2 см, вес 57 кг, буду ли я ещё расти? Просто моя мама высокая и папа (180см и 192см) вот и интересуюсь, телосложение у меня нормальное.

          27. катя

            здравствуйте, рост 168, вес 56, мне 13 лет, хотелось бы похудеть кг на 6, подскажите пожалуйста, стоит ли?

          28. vk / servantisverent

            Тред старый, знаю. Здравствуйте, мне 12,через 2 месяца будет 13. Вешу 69,все факторы полового созревания, довненько так присутствуют.. И я далеко не 12 летний школьник думаю. Можно ли сказать, что и буду дальше рости?. Подмечу, сейчас 25 число февраля, а тогда был июль. Тогда я был ростом в 176-175. Сейчас 180.

          29. Тема

            Здравствуйте,у меня рост 163см и я 43кг
            Нормально ли это в 14 лет?

          30. Деннис

            Можно задать вопрос мне 14лет и 11 месяцев рост 156,5 см выросту ли я до 174см .
            Родители мама 159см папа 163,5см

          31. ПсихАдмин Автор поста

            Вряд ли, родители невысокие

          32. Тимур

            Мне 13 через 3 месяца 14, нормально при росте 163 иметь вес + — 62

          33. ПсихАдмин Автор поста

            если занимаетесь спортом, то да, нормально

          34. Саша

            Здраствуйте! У меня рост 178 и вес 47,5, 13 лет, буду ли я расти дальше или наберу я вес?

          35. ПсихАдмин Автор поста

            мало данных… Нет роста родителей, ваш пол…

          36. Роза

            Здравствуйте,мне 12 с половиной лет я девочка, мой рост 160 см, а вес 40 кг и 2 грамма. Это нормально?

          37. ПсихАдмин Автор поста

            вес маловат, но в 12 лет это не очень страшно, скоро ваше тело начнет оформляться по женскому типу и вы немного поправитесь.

          38. Natalie

            Здравствуйте, я девочка, мне 15, рост где-то 171-173, вес 52-53, сколько стоит сбросить и буду ли я ещё рости?

          39. ПсихАдмин Автор поста

            худеть вам не надо, скорее поправляться стоит

          40. Azim

            Мне 13 лет, мальчик, рост где 180, а вес 67,1, нормальный ли вес?

          41. Сергей

            это человек до 25 лет растет а это какой рост если я выще маму на голову бабушка была по линии 2 метра роста

          42. ПсихАдмин Автор поста

            Какого вы уже роста и сколько вам лет?

          43. Bogdan

            Здравствуйте, мой вес 49кг
            Рост 167
            Мама ростом 168 папа 169
            Мне 14 лет на сколько я еще выросту ?

          1. Аноним

            Значит у вас мало мышечной массы и много жира

          2. Аделя

            Мне 13 лет рост 169 а вес 41 кг, раньше я до 5 класса была пухленькая и начала расти, мама рост 169 папа 176, мама говорит что они то же такие были в моем возрасте

          3. Алие

            Я девочка вес 43 рост 158 и 15 лет это нормально или нужно поправится

          4. ПсихАдмин Автор поста

            надо поправиться на 2 кг

          5. Elena

            Здравствуте,мой сын 164см и вес 60кг,ему 12лет..очень передивает по этому поводу..Есть ли повод для беспокойства?

          6. ПсихАдмин Автор поста

            нормальное соотношение для мальчика подростка

        2. Даша

          Мне 13 рост 168см вес 49кг, большая внутренняя поверхность бедра, живота нет даже талия 55 см, что мне делать?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Поищите гимнастические упражнения для уменьшения объемов.

          2. Александра

            Нормально ли мне иметь рост 172 и вес 52 кг в 11 лет?

          3. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение нормальное, но вообще вы круто уже выросли, обычно в 11 лет еще меньший рост.

          4. Наргиз

            Здравствуйте. мне 11, рост 156, вес 40. но ляшки выглядят очень большими..нужно набирать вес или наоборот?

          5. ПсихАдмин Автор поста

            Нет, худеть вам не надо, вы на грани с недостатком веса.

          6. ПсихАдмин Автор поста

            Нормльно, вес немного маловат.

          7. мария

            радоваться, мне 14 и у меня есть живот при весе 43 кг талия 78 см а рост 151сми я плачу незнаю как быть, качаю прес незнаю поможет или нет, но плакать хочется я не футболку нормальную не одену, ни топик хотя грудь позволяет у меня первый размер груди

          8. Гуль дед инсайд

            Я вешу 60 ког, рост 163 11 лет, это норм ?
            Подтягиваюсь 9 раз и не особо жирный

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Чуть вес маловат, но не критично.

        3. Милана

          Здравствуйте, подскажите пожалуйста нормально ли в 11 лет рост 162 и 58кг(меня часто гнобят по этому поводу)

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Да, нормально. Вы сейчас растете, вытянетесь еще точно.

          2. Эркин

            Здравствуйте мой рост 170, а вес 71 кг это нормально? Мне 14 лет и на сколько я могу ещё вырасти

          3. ПсихАдмин Автор поста

            Вырастете еще на пару см, что касается веса, можно 1 кг скинуть.

        4. Саша

          Здравствуйте у меня рост 165–166 вес 57,5 мне 13 лет пол женский нужно худеть? Я занимаюсь пол–дансем и ем два раза в день у меня есть какие то проблемы?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Худеть не нужно, соотношение роста и веса нормальное.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            соотношение правильное

        5. Алексей

          Здравствуйте, мне 17 лет рост составляет 165см, а вес 43 это нормально? Набрать массу очень трудно, кушаю все подряд

          1. ПсихАдмин Автор поста

            вес маловат, налегайте на белковые и калорийные продукты (например, орехи)

        6. Денис

          Здравствуйте, мне 12 лет рост 163~4 и мой вес 58 кг. Мне надо худеть или это норма?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            да, если занимаетесь спортом.

        7. Мухаммед

          Здравствуйте, мне 15 рост 174 а вес 63 , я ещё буду рости?, и вообще нормально ли для такого возраста рост и вес?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            соотношение — норма. Да, еще расти будете.

      2. Милена

        Здравствуйте мне 12 лет вес 61 кг рост 166 как вы думаете это нормально или мне на 5 кг надо похудеть?

          1. Катя

            Мне 14 лет, девушка, рост 155 см вес 58 кг, сколько стоит сбросить для нормы? (Довольно плотные кости, наследственное)

          2. Ева

            Сколько мне нужно весить если мой рост 172 и 59 кг 12 лет)

          3. ПсихАдмин Автор поста

            от 58 до 60 кг, у вас все нормально.

          4. Сяна

            Здравствуйте, мне 16,7 лет. Мой рост 164 а вес 43±1 , нормально ли это?

          5. Алина

            Здравствуйте, мой рост 165-168 см при этом вес 43 кг, это нормально при том что я девочка? И тоже как долго продлится рост?

          6. Карина

            Здравствуйте, нормально ли в 15 лет рост 172-174 см.Вес 70кг?

          7. Артьом

            Рост 166-169 см в 13 лет а вес 48,3 мне нужно худеть? И еще я занимаюсь спортом турник,футбол но небольшой живот присуствует не много жиру есть

          8. анастасия

            здравствуйте, мой вес 50 кг на рост 166, нужно худеть?

          9. Ислам

            Здравстуйте, мне 15,6 лет рост 165 а вес 39-40кг это норма рост и вес? Для 15 летного подростка

        1. Alina

          Мне 13 рост 155 вес 42. Это нормальный вес для моего тела? Буду ли я ещё расти скачок роста уже был, не расту уже 3 год

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношения нормальное, немножко подрастете, но не сильно — пара сантиметров.

      3. Влада

        Я девушка, 15 лет, рост 176 см, вес 61. Это нормально? ( Мне кажется что мой рост на этом не остановится)

          1. Ксения

            Мне 14 рост 161, а вес примерно 59-61 , занимаюсь 5 лет фигурные катанием а кг не сходят так и есть пухлинькая

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Вес немного бы снизить. Ограничьте фастфуд и сладости.

          3. Анастасия

            вес 97 рост 165 лет 13 выгляжу жирдяйкой продолжаю набирать ем не много и низко калорийную еду у семьи такого не было, в месяц где то 1 кг

          4. ПсихАдмин Автор поста

            Надо сходить к эндокринологу.

          1. Ава

            А не можете скинуть ссылку на то, как изменить рост?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Ссылку дать не могу, не сохранилась, но навести ЧТО именно искать, могу подсказать:
            методика В. А. Лонского. Позволяет увеличить рост на несколько сантиметров, уделяя упражнениям 1 час утром и вечером. Практикуются баскетбольные и волейбольные игры (с подскоками), плавание в бассейне, висы на перекладине;
            методика А. И. Берга.
            методика М. Норбекова. Дает упражнения по улучшению осанки, увеличения хрящевой ткани между позвонков, стимуляции вытягивания костей ног.
            Важно! Упражнения с большим весом (гири, штанга), напротив, замедляют рост.

          1. Дарья :]

            Здарвствуйте, я вешу 56 кг при росте 163, это нормально? Если нет, то на сколько еужно похудеть?
            Взвешивалась уром, на вид не такая уж толстая

          1. ПсихАдмин Автор поста

            зависит от роста родителей

      4. Павел

        Рост 152.5. 13 лет, вес 46 кг (часто меняеться к 44-47. Это норма? А то кажеться рост маленький и похудеть чуток надо.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          РОст сильно зависит от роста родителей, если родители меленькие, то ваш рост вполне в норме, а вот если они высокие, выше 180 см, то стоит обратиться к эндокринологу. Насчет веса — пару килограмм можно сбросить.

          1. Ксения

            Здравствуйте, мне 13 лет, рост 171, вес 49. Нормально?

          2. Миша

            Я парень 16 лет, рост ≈184, вес 62. Какая норма веса?

          3. ПсихАдмин Автор поста

            У вас примерно 70-72 кг будет норма.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Скорее да, но зависит и от роста родителей.

          2. Тимур-_-

            Здравствуйте, хотел спросить мне лет 16 рост 173 вешу 48 кг похудел папа 175 а мать 165 могу ли я вырастить

      5. Аноним

        Я мальчик и мне 18 лет, мой рост 170-175 где то хочу узнать норма ли это? Вес 63 КГ

          1. Евгения

            Здравствуйте, мне 12 лет, рост 160 вес 49,9 кг. Это нормальный вес?? И рост, смогу ли вырасти ещё, мама 167, а папа 171.

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Вес нормальный, скорее всего рост в будущем будет в районе 170 см.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Есть пара лишних килограмм, но, если вы занимаетесь спортом, то это вполне нормально (мышцы весят больше жира).

          1. Виктория

            Здравствуйте,мне 12 лет, рост 142 см,вес 30-31 кг,это норма?
            Недавно сильно поправились щеки,хотя всегда были худенькие

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение роста и веса у вас нормальное.

          3. Алиса

            Мне 9лет рост1,50вес50кг нормально если нет на сколько нужно похудеть (не долго хожу на плавонье)

          4. Мади

            Мне 17 и рост 170 девочка до скольки буду расти или сколько ещё см вес 50 норма?

          5. ПсихАдмин Автор поста

            Зависит от роста родителей. Вы его не указали…

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Можно скинуть пару килограмм.

          2. Андрей

            Обязательно, рекомендовано, или для идеальности ?

          3. ПсихАдмин Автор поста

            Для идеальности, не обязательно.

      6. Одам

        Здравствуйте,мне 14 и мой рост 158. Мой размер ноги стремительно увеличивается а рост не так быстро. Это нормально?я мальчик

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Насколько стремительно, вы не указали какой у вас размер ноги и как быстро он увеличивается…

          1. Даяна

            Здравствуйте у меня рост 154 вес 52-53 это нормально или скинуть

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Верхняя граница нормы, если удастся скинуть парочку килограмм, то будет неплохо.

          1. Анон

            Мне 16,мой рост 169 а вес 67,1. Выгляжу нормально,но комплексную очень. Скажите нормально ли у меня все с весом?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Верхняя граница нормы. Больше лучше не поправляться.

      7. Лисса

        Здравствуйте, мне 14, вес 46, рост 160, стоит ли худеть? И нормально ли соотношение?

          1. Валерия

            Здравствуйте, мне 13, мой рост 157 и вес 45 кг, это норма?? Потому что то как я выгляжу мне не очень нравится 🙁

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение нормальное веса и роста, даже можно чуть поправиться.

          3. Семён

            Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 170, вес 44кг. Могу ли я ещё вырости. Просто, последние 5 мес. мой рост не увеличился ни на миллиметр…

          4. ПсихАдмин Автор поста

            зависит от наследственности.

          5. Summer

            Здравствуйте, рост 165 вес 49-50. Мне 12,5 лет(девочка)
            Норма?

          6. ПсихАдмин Автор поста

            немного не хватает веса.

      8. Анонимус

        Здравствуйте! Юноша. 15 дней назад, мне исполнилось 15 лет. Рост 178, вес 72-73кг. Выгляжу нормально, но хотел задать вопрос. Нормальный ли у меня вес и до скольки я буду расти? Спасибо.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес для юноши нормальный, еще года 2 будете расти, но уже не так сильно, как до того.

          1. Диана

            Здравствуйте! Мне 14, рост 166,5 ; вес 56.
            Это нормально? И можно ли сбросить до 50?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            нормально, сбрасывать не надо

          1. Малика

            Здравствуйте
            Мне 14
            Рост 168
            А вес 48
            Нормально ??

          2. Настя

            Здравствуйте (я девушка)
            Вес:~40
            Рост:~155
            Возраст:14
            Это нормально?

      9. Arina

        Здравствуйте мне 14 рост 172 а вес 66 можете подсказать на сколько кг стоит похудеет

          1. Кристина

            Здравствуйте) у меня рост 162+- а вес 57-60 ;( это нормально ( да кстати , мне 13)

          2. Олеся

            Здравствуйте, подскажите пожалуйста,
            возраст 12
            вес 44
            рост 153
            это норма?

        1. Варя

          Здравствуйте! Мне 13 лет рост 168-170 см вес 60 кг. Это норма? Или надо сбросить несколько кг?

          1. Калича

            Здравствуйте я девушка рост 1.64
            Вес 53
            Это нормально?

      10. Влад

        Здраствуйте, рост 164 см, вес 57-58 кг, мне 15, лет 10 месяцев, до скольки см я доросту?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Во многом это зависит от наследственности, если родители высокие, то еще можно добрать и десяток см, а если они чуть выше вас, то наберете примерно 2-3 см.

      11. Сергей

        Здраствуйте,мальчик 16 лет только исполнилось,рост176,вес 72 кг,есть шанс подрасти до 180 к 17 годам,если ходить в зал?

        1. Анастасия

          Извините, а что если у меня в 14 лет рост 172, а вес 42? Это нормально? Если что на вид я не похожа на анорексика.
          И если вам не трудно, то скажите пожалуйста, какой у меня средний обхват груди должен быть?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Вес маловат. Размер груди зависит от наследственности (параметры мамы, бабушек)

      12. София

        Здравствуйте, мне 11 девочка, мой вес 34 кг а рост 150 см это нормально? Нужно ли мне похудеть или потолстеть?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес маловат. Но сейчас у вас пик роста, так что особо не напрягайтесь, просто старайтесь питаться разнообразно и качественными продуктами.

          1. Joy

            Здравствуйте, мне 15 лет, 48,8 кг, приблизительно 160 см
            Это нормально или стоит похудеть? (За месяц вес увеличился на 8 кг)

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение роста и веса пока еще нормальное. А вот набор за один месяц 8 кг слишком большой, пересмотрите питание.

        2. Карина

          Рост 163. Вес 57.8. Возраст 11 лет. Девочка. Подскажите нормально ли это или нужно похудеть. Если что активное занятие хип-хопом. Мышцы есть. Спасибо заранее

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Для активно двигающегося человека хорошее соотношение веса и роста, продолжайте в том же духе, успехов вам!

      13. Пари

        Мне 14 лет рост 162 ,а вес 44 этотнорамльно для моего возраста или я должна похудеть

          1. Светлана

            Нормальный ли вес при росте 170 см и 68 кг 11 лет . Все всегда обзывают толстой и всегда гнобят

          2. ПсихАдмин Автор поста

            хотя три кг стоит сбросить

      14. Юлия

        Здравствуйте у моей дочери рост 157 а вес 55 ей 10 лет на сколько ей нужно похудеть?

          1. Аноним

            В 12 лет с ростом в 150см вес 36 кг считается нормальным?
            Выгляжу довольно стройным, но почему то постоянно комплексную из-за этого.

            (P.S. я мальчик)

          2. ПсихАдмин Автор поста

            У вас есть некоторый недостаток веса, попробуйте нарастить мышечную массу.

      15. Владимир

        Мне 14 лет, рост-182, вес-54, это нормально? Вырасту ли ещё? За последние полгода похудел на 18 кг

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес маловат, но к 16-18 годам должны набрать, да и рост немного увеличится.

          1. Шамиль

            Здравствуйте
            мне 18 лет
            рост 1.63
            вес 66
            с 15 лет 1.63 см
            уже как 3 года не поднимаеться рост
            что мне делать можете помочь?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            После 18 лет уже почти не растут… А какой рост родителей?

      16. Наталья

        Здравствуйте. 12 лет, рост 164-165 , вес 47 (почти 46 кг), примерно полтора месяца назад весила 56 кг, но решила сбросить, считается ли нынешний вес нормой?

      17. Аноним

        Здравствуйте, хотелось бы узнать вот мне 12 лет рост 150 вешу 49 как вы думаете когда я подрасту будет шанс то что я сброшу или буду набирать??!!!

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Не очень плохо. Есть пара лишних килограммов. Но учитывайте, что у вас сейчас начнется пик роста. То есть вы вытянетесь и скорее всего соотношение веса и роста нормализуется.

          1. satan

            доброго времени суток! я хотела бы поправиться на 3 кг, так как мне не нравятся ляшки на животе. подскажите, пожалуйста, ничего страшного, если сброшу 3 кг?
            пол: женский
            рост: 164 см
            вес: 44 кг
            возраст: ровно 13,5
            худеть собираюсь интервальным голоданием (16 ч голодаю, остальное время — ем)
            или же мне стоит просто позаниматься гимнастикой, а не худеть?
            буду благодарна за ответ 🙂

          2. ПсихАдмин Автор поста

            у вас и так недостаток веса, лучше практикуйте упражнения

      18. Ибрагим

        Мне 16,7 лет рост 177,3, рост мамы 165 рост папы 180, до скольки я примерно еще дорасту или уже все?

      19. Мария

        Здравствуйте , мой рост 160-162 при весе 45 кг , мне 12 лет , эвляеться ли это нормой ?

          1. Нозим

            Мне 17 лет.Мой рост 167,вес 54.Нормально ли это ?

          2. Лиза

            Мне 11 лет, рост 155-157 см. Вес 52-53 кг, это норма?

      20. Кирилл

        Мне 15,5 лет рост 167 вес 61.900, занимаюсь волейболом и дома качаюсь с собственным весом иногда добовляю учебники с портфелем 6-10кг, могу ли я ещё вырасти если да то на сколько?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Не плохо, но вес мал, постарайтесь начать заниматься спортом.

      21. Саша

        Здравствуйте, а вот мне 17 лет, рост 190 и вес 90 кг, но я занимаюсь борьбой. Нормальный ли у меня вес ?

      22. Анастасия

        Нормально ли девочке в 12 лет при росте 148 иметь вес 47,7? Бёдра выглядят немного пухлыми, стоит ли худеть?

      23. woo_ds

        Здравствуйте, девочке в 13(почти 14) при росте 160-163 нормально ли иметь вес в 45 кг?

          1. Аня

            Здравствуйте. Я девочка, мне 13. Рост 170, вес 69. Хочу похудеть до 50. Это будет нормально?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Нормально похудеть до 60 кг.

      24. Вика

        Добрый день.Мне 12,5 лет.У меня рост 167-168 вес 43 нормальный вес?Сколько я ещё буду расти.

      25. Маня

        Мне 14 лет, рост где-то 161см, вес 50кг. Если смотреть по таблице, мама говорит «золотая середина». Это правда? Буду ли я ещё расти? Заранее спасибо! :з

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Соотношение роста и веса у вас нормальное, все действительно хорошо. Насчет роста сказать трудно если вырастете, то не намного.

      26. Рей

        Здравствуйте, мой рост 168 см в 11,5 лет, нормальный ли вес 69-71?
        (Если нет, то на сколько надо похудеть?)

      27. Катя

        Здравствуйте, мальчику 13 лет, вес 40 кг, рост 151 см, это нормально, и есть ли вероятность, что скоро выростет?

          1. Али

            Здраствуйте мне 17 рост 174 вес 60.нормальное лисоотношение или нет?
            Еще на сколько см смогу вырасти?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            нормальное соотношение

      28. Чудотворец

        Здравствуйте, мой рост 167 и вес 49.5-50. Нужно ли мне худеть, или это нормально? (Пол: женский)

      29. .

        Здравствуйте!15 лет,вес-46кг, рост утром 164
        Нормальный ли рост?И смогу я быть 175-77 если отец 175,а мама 164?

      30. Максим

        Что если 167 при весе 51 кг в 13 лет нормально или нужно похудеть и вобще я смогу ещё вирости

      31. Нина

        здравствуйте.
        мне 14 лет, рост 145, вес 46-47.
        это норма или же нужно постройнеть?
        +буду ещё рости?

      32. Леся

        Мне 15лет, рост 167, вешу 38кг. Чувствую себя отлично. Питаюсь нормально, могу съесть больше нужного, а вес набрать не могу. Почему так происходит?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Надо проверяться у врачей, в первую очередь у эндокринолога.

      33. Дина

        Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 174 и вес 51 кг. Нормально ли это? Сколько кг нужно набрать? И как набрать массу/вес?

      34. Вика

        Я девочка , мне 13 лет , рост 173 см , и вешу я 63 кг , нормально ли это и на сколько нужно похудеть чтоб соответствовать норме ?

      35. Катя

        Здравствуйте, исполнилось 14, рост 159-160, вес 51-52. Норма ли это? Выросту ли ещё хотя бы до 165-167?(рост мамы 168)

      36. Паша

        Вопрос буду я рости мой рост165-164 год.(год назад рост был 158)
        Буду ли я дальше рости

          1. Нурмуханбет

            Здравствуйте, мне 16 лет, рост:170 вес:57, смогу ещё вырасти?до этого стабильно с 12 лет в год прибавлял по +/- 5см.Родители невысокие папа:170 мама:156.Какой будет мой максимальный рост?

      37. Анонимно

        Здравствуйте..Я понимаю что в 15 лет весить 71кг…это не нормально с ростом 169см, на сколько примерно мне надо похудеть.. Я занимаюсь фитнесам конечно но это не очень помогает, берусь сейчас за дополнительную тренировку и должна понимать какую нагрузку мне делать…

      38. Алина

        Подскажите пожалуйста нормально ли при росте 168 весить 58 кг нужно ли мне похудеть ?

          1. Анна

            Можете по подсказать мой вес 41 а рост 167 мне 12 лет нормально ли это?Я девочка

      39. Макс

        Здравствуйте.мне 15 лет. У меня рост 165,вес 50 кг. Это нормально?, И до скольки Я буду рости?Просто мне немного кажется что я перестаю рости.

      40. Анна

        Итак. Мне 12, и вешу я 32 кг. Все одноклы и знакомые весят больше. Меня перегоняет по весу друг, которому 9 лет (не толстый совсем, немного ниже меня). Меня кормят! Это норм вообще?

      41. Милана

        Мне 14 лет (я девочка) рост у меня 158-159 вес 40-42 кг, это норма? И я ещё выросту?

      42. .

        Доброго времени суток. Мой вес колеблется между 53-54, рост 172, а возраст 15 лет(девушка). Соотношение роста и веса в моем возрасте нормальное? Если нет, то насколько нужно похудеть(поправится)?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Соотношение нормальное, но близко по значению — недостаток веса.

      43. Алла

        Здравствуйте. Мне 14 рост 175 девочка, у матери рост 176 , у отца не знаю. Буду ли ещё расти и насколько примерно?

      44. Салима

        Здравствуйте я девочка, мне 12 лет, вес 39,рост 150 скажите пожалуйста нужно но ли мне похудеть? В таблицах я вижу только норма

      45. Аюр

        Здравствуйте у меня рост 172 вес 55 нормальноли это?
        Мне 16 будет через 2 месяца я вырасту ещё выше?

      46. Артур

        Рост 170 вес 65 15 лет, наберу ли я ещё в росте и похудею ли или это мифы, пол мужской, занимаюсь плаванием

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Рост зависит от наследственности, сейчас нормальное соотношение веса и роста.

    2. Miha

      Здравствуйте. Мне 15 лет, скоро 16. Рост 166 см, вес ~ 58 кг . Норма?
      На заметку скажу: страдала анарексией в прошлом году, сейчас всё ок, но вес иногда калеблится.

    3. Юлия

      Здравствуйте, мне 15, вес ~58, рост 171. Полгода назад весила 72. Похудела и все ещё пытаюсь сбросить вес. Хожу в зал. Я влезаю в норму?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Да, Юлия, уже влезаете. Вы — молодец, далеко не все, кто стремится похудеть, добиваются этого.

        1. Александра

          Здравствуйте! Я девушка, мне 14 лет, рост 164 см, вес 40,5 кг. Это нормально?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Есть небольшой недобор веса.

    4. Татьяна

      Здравствуйте, у моего сына рост 157 см и вес 39 кг ему 12 лет, но за 8 месяцев он вырос на 11 см, и сейчас он растет со скорость на 1 см за 2-3 недели.Это нормально?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Очень быстро, если и в ближайшее пару месяцев темпы роста сохранятся, обратитесь к эндокринологу.

    5. Вячеслав

      Здравствуйте
      Мне исполняется 12 лет (через 2 недели), рост +-148, а вес 45. Норма ли это? Если что, мои родители 163 см(мама) и 175 см(папа)

      1. Вики

        Здравствуйте. Мне почти 12 лет, рост 148-152,а вес около 43-45. Нормально ли это? Вырасту ли я? Просто родители не низкие, мама 170-172 а папа 179-180. Мне не нравится мой живот, но ноги снизу, талия, обхват запястий нормальные.Стоит ли худеть?

          1. Яна

            Здравствуйте
            Мне 13лет рост 163
            При этом вес 54-55
            Мама стройная папа тоже, фигура есть. Такой вес нормальный при таком росте?

    6. лина

      здравствуйте. я девушка, мне 15 лет, рост 160, а вес 51 кг. у отца рост 184, а у мамы 163. какой примерно будет мой окончательный рост, и нормальный ли у меня вес?

    7. Дарина

      Здравствуйте!Мне 13 лет,рост 166,5см,вешу 57,1 кг.Это нормально или нужно худеть?(

    8. Алиса

      здравствуйте!! Нормален ли вес 42,6 при росте 145?? (10 лет) и могу ли я вытянуться?

    9. Даша

      Здравствуйте. Мне 13 лет рост 169, вес 40 кг. На каком росте примерно я остановлюсь расти?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        вырастете, примерно в вашем возрасте (12-13 лет) обычно скачок

  1. Арбузик

    Мне 13 и мой рост 180 см, а вес 65 это нормально? Просто выгляжу я намного жирнее своих одноклассниц))

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Это очень нормально, вас с вашими параметрами можно назвать худенькой, я думаю, что вы слишком строги с своему телу.

      1. Данька

        Здравствуйте.Я мальчик 14 лет рост 175 см, вес 54-55 кг.Сколько нужно сбросить.Так же имеется признаки гинекомастии , но небольшие.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          А у вас нет лишнего веса, можно попробовать немного подкачаться, что грудь и руки стали более мужскими.

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Худеть не нужно, а рост зависит от вашей наследственности, обычно девочки вырастают на 2-5 см выше матери.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Конечно, Екатерина, даже есть небольшой недостаток массы тела, но он не сильно выражен. Такое бывает в пик усиленного роста.

  2. Kesha

    Мне 14лет.скоро 15лет рост 158см а вес 43.мама 155-156см а папа 175см.вырасту ли я еще и нормальные ли мои рост и вес???

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Kesha, ваш рост нормальный, скорее всего вы вырастете еще, у парней рост продолжается до 16-17 лет, вес на нынешний момент немного маловат.

    2. Андрей

      Мне 17 рост 178 см вес 65 это нормально но вомне нет жира только мышцы занимаюсь спортом

  3. Луиза

    Моей дочери 12 лет. Рост 143, вес 32. Как можно добиться увеличения роста? Сомневаюсь, что она намного вырастет. Состоим на учёте у эндокринолога, пьем йодомарин и цинк

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Рост довольно высокий для 12 лет, но в рамках нормальных возрастных цифр, а вес немного превосходит норму в пределах пяти килограммов, не исключено,что вы, Лиза, еще будете тянуться в росте, а вес будет стоять. Но лучше немного ограничить сладкое и мучное.

      1. Балым

        Кхем,мне 12. Рост 165 см. Вес 52
        Нормально?
        Нет.
        Слишком высокая. Слишком высокий вес.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Практически нет, все в пределах нормы.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, Анастасия, у тебя практически идеальное соотношение веса и роста.

  4. Алена

    Мне 15, рост 165, вес 44, это нормально? Мне кажется, я очень худая, комплексую..

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, Алена, вес несколько маловат, есть дефицит массы, хотя всякие манекенщицы только к тому и стремятся. Возможно, тебе стоит есть пищу покалорийнее. Или попробовать физическими упражнения нарастить мышечную массу.

  5. Алина

    Здравствуйте, моему сыну 13 лет (через 3 месяца 14) рост -170, а вес -46. Это нормально для своего возраста ?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Алина, с ростом все нормально для данного возраста, а вот вес маловат, есть недостаток, возможно ему стоит начать побольше внимания уделять физическим упражнениям — подкачать мышечную массу, это для любого мальчика, почти юноши, пойдет только на пользу.

  6. ЛИЗА

    Мне 12,рост-150см,вес-43 кг 200г. Я выгляжу толстоватой в щеках….( Это нормально?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Лиза, соотношение веса и роста у вас нормальное, соответствующее возрасту, толстоватость в щеках — это либо вы слишком критично к себе относитесь, или у вас такое строение скул, данное природой. Постарайтесь принять себя такой, какая вы есть.

      1. Девушка

        Мне 17 лет, рост 165, вес 42. У мамы рост 182, у отца 187, сестра высокая , больше 175. Я вырасту еще см на 5 хотя бы? Я до этого писала, комментарии пропали..

          1. Любомир

            Мне 11 рост 151 вес 36 это норм? Я мальчик

          1. Ена

            Добрый день. Рост у меня 160-162, вес 50-51 кг, 14 лет. Судя по вашим комментариям это норма, но при этом я выгляжу довольно крупной… Есть небольшой животик, ноги толстые и прям трясется жир если немного ударить. Я не понимаю, что делаю не так, ведь мои подруги и одноклассницы выглядят аккуратно и миниатюрно примерно с тем же соотношением. Что мне делать? Сбрасывать вес?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            да вес нормален, может попробуете налечь на гимнастику (укрепить мышцы)

      1. Данил

        Здравствуйте, парень 15 лет, рост 170, вес 60. Рост мамы 165,а отца 195. До 12-13 лет был довольно высоким, сейчас очень медленный рост. Занимаюсь волейболом, спортивное телосложение. Каковы шансы вырасти в ближайшее время, в то сильно сомневаюсь в себе

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вы еще года 4 будете расти, волейбол также способствует росту костей, судя по росту отца вы еще должны существенно прибавить см, даже странно, что сейчас в 15 только 170…

    1. Александр

      Скажите пожалуйста мне 13 Лет Рост Где-то 175 или больше вешу почти 70 нормально ли?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Хотя ды до 87 кг надо похудеть. До 195 вряд ли, но еще см 3 прибавите.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Норма, даже небольшой дефицит веса.

      1. Юлька

        Я девочка 12.1 лет рост 170 вес 68 это нормально у меня подители высокие.Надо ли мне худеть?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Вес немного маловат, часто помогает — немного подкачать мышцы.

  7. Ваня

    Мне 14 лет. У меня рост 150 см, вес чуть меньше 40 кг. Мне кажется во мне что-то не так…

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Немножко есть недостаток веса, а рост нормальный, если родители маленькие тоже.

  8. Кэт

    Здравствуйте. Мне 14, рост 164, а вес 54-55. Это нормальный вес? Ибо я сильно комплексую по поводу себя.

  9. Катя

    Мне 13 лет, рост 167,5, я вешу 54 кг, это нормально ? Можно ли мне весить 55 кг ? Просто я хочу быть стройной…

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, Катя ваш вес нормальный, диапазон нормы у вас 54-57 кг. Так что у вас даже нижняя граница.

          1. Алина

            Мне 12 лет мой рост 152, а вес чуть меньше 50кг примерно 49. Мне кажется во мне больше веса чем должно быть.. Причём вес набирается быстро за год примерно 8.кг

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного маловат, но учитывая возраст и уже достигнутый рост, скорее всего сейчас рост замедлится, и будет понемногу нарастать мышечная масса с весом.

  10. Мария

    Интересно, но до 17 лет у нас был то перебор, то недобор того и другого. Только недавно пришло к средним значениям. Наверно у каждого это индивидуально.

    1. Даша

      Здравствуйте.Я девочка,мне 12 лет.Рост 165,вес 70.Сколько мне надо весить?Ответьте пожалуйста

  11. Ариша

    Здравствуйте. Я девушка , мне 15 лет. Рост 155 см , вес 48 кг . Вырасту ли я ещё, и нормальный ли у меня вес для своего возраста?
    А вообще можно ли ускорить процесс роста?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      По возрасту вы не должны еще расти, может быть намного еще прибавите, но это сильно зависит, высокие ли у вас родители…

  12. Юлианна

    Мне 14 лет,рост 1.68,вес 47 кг,на вид не худая,кости не торчат,вес в норме?)Заранее спасибо за ответ)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного маловат. Но если это выглядит нормально, то можно сильно не напрягаться.

  13. Артём

    Мне 12 лет и я мальчик,рост у меня 155 ,а вес 45 ,это нормально?Или надо что-то доработать?

  14. Карина

    Мне 15, мой рост 161 см, и вес 41-42 кг, мне кажется, что все нормально, но на фото я вижу, что у меня слишком худые ноги, да и все тело, некоторые друзья говорят, что я слишком худая.
    Занималась спортом, ходила в зал, правильное питание было, потом мне показалось, что я слишком сильно(хотя не было такой цели) похудела.
    Стоит ли волноваться? Нормальное ли это соотношение?

      1. Вика

        Доброго времени суток!Мне 14 лет,155 рост,а вес-48 кг..Это нормально?Я считаю себя толстой,начала худеть

          1. Сумая

            Мне 15лет рост 153 вес 43,наберу ли я в росте?пока месячных нет

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Скорее да, но зависит и от роста родителей.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, немного маловат вес, что касается роста, то мальчики еще пару лет будут активно расти, так что, Матвей, вырастете еще.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного великоват, пару килограммов можно скинуть, если нет хронических заболеваний.

  15. Элина

    Здравствуйте, мне 13 лет , а мой вес и рост 161см, и 50 кг
    Это нормально? Просто я комплексую по поводу своей фигуры

    1. Элина

      И ещё у меня есть подруга
      Она весет столько же как и я да, и рост у неё 162
      Но почему она выглядит худой
      А я довольна крупнее её?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Субъективное мнение, другие всегда кажутся худее, чем сама.

    1. Грогу

      Здраствуйте. Мне 14 лет, рост 166 см. (сейчас уже почти не росту, остановилась ±6 классеа), вес 48,8. Занимаюсь спортом уже несколько лет. Подскажите, пожайлуста, нормальный ли у меня вес?

  16. Егор

    Мне 14 лет мой рост 176 и вес 72.Нормальное ли моё соотношение?Я занимаюсь спортом уже 7 лет это могло повлиять на увеличение моей массы?Т.к. по сравнению с моими одноклассниками я вынляжу по крупнее, как думаете это из-за спорта?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если вы серьезно занимаетесь спортом, то мышцы у вас более плотнее и тяжелее, чем у сверстников, не занимающихся физическими упражнениями. Девочкам, кстати, нравятся парни с накачанным прессом, проглядывающими мышцами.

  17. Валерия

    Девочка, 12 лет.Здравствуйте, у меня рост 168см, вес 56.2кг , 4 месяца назад весила 62кг, при росте 164см…скажите нормально ли сейчас и нормально ли было раньше?

    1. Соня

      Здравствуйте, я девочка, мой рост 166.1 см, при весе 44 кг. Все говорят что я очень худая, но мне так не кажется, ляжки очень большие и есть небольшой живот, нужно мне худеть, или наоборот набирать вес?

  18. Дмитрий

    Мне 12 лет. Пол м. Вес 70кг, рост 177см. Это не нормально? (Я не самый высокий.)

  19. Арина

    Здравствуйте!
    Мне 13 лет,мой рост 159 см,вес 60 кг.
    Я считаю что это не нормально.
    Так ли это?

  20. Ника

    Здравствуйте, мой рост 155 см, вес 65 кг. Мне кажется, что нужно сбросить килограмм 5 — 10… И скажете пожалуйста это не нормально ?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вы правы, немного нужно сбросить, но пожалуйста, без фанатизма, некоторым девушкам бывает сложно остановиться.

  21. Влада

    Здравствуйте . Девушка,мне 16 лет,у меня при росте 154-155 вес 45,5 кг. Скажите пожалуйста это нормально или дефицит?Выгляжу абсолютно нормально. Проблема в том,что я похудела с 47 кг за месяц(на диете не сидела)и у меня пропали месячные,боюсь идти к гинекологу , вдруг скажут набрать,но мне этого совсем не хочется.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Это самая нижняя граница нормы, но все же напрягает, что пропали месячные, такое случается при истощении, начинающейся анорексии.

      1. Влада

        Вот только на вид никак не скажешь что у меня истощение , выгляжу нормально,даже худобы нет….да и потеряла то всего 2 кг

  22. ПсихАдмин Автор поста

    Обман зрения, с такими пропорциями веса и роста не можете быть пухлым. Есть недостаток массы.

  23. Елена

    Сыну 12 лет рост 141. Муж 172. Я 166. Надо ли показать сына эндокринологу? Он самый маленький из всех 6-классников.

  24. Денчик

    Мне недавно исполнилось 14 лет. Рост 163, вес 58 кг. Летом весил 49-50. Сейчас начал появляться жирок, выгляжу немного упитаней большинства одноклассников, но, в принципе меня всё устраивает. Надо ли худеть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Особо не кричит, да и вы не выходите за пределы нормы по весу.

  25. Мария

    Мне 12 лет и 11 месяцев, рост 160,вес 48-49 кг, нормально или надо чуть-чуть исправить?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Маловат вес, но возможно через годик все само стабилизируется.

  26. Али

    Мне 16 рост 168-170 как думаете 5 см смогу прибавить если буду заниматься? !
    А вес 68-69 кг

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если заниматься чем, не уточнили? Если спорт, то лучше командными видами спорта — волейбол, баскетбол… Побольше растяжек.

  27. Богдан

    13 лет. Рост 160 см , вес 46. Это норма? Внешне чуть худоват, хотелось бы мышечную массу набрать

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес несколько ниже нормы, если начнете заниматься спортом, мышечная масса должна увеличиться.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Скорее всего не анорексия, но серьезный дефицит массы есть. Единственное, чем можно успокоить, в 12-13 вовсю заработают гормоны и если вы себя не будете ограничивать сильно в питании, то должны набрать недостаток веса.

  28. Ирина

    внуку 12 лет 8 м-цев, рост 143 см,вес 53 кг. мать и бабушки не выше 160 см, отец и дедушки не выше 170-175; у одного из дедушек в 14 лет был очень большой «скачок» роста, см на 15,, Надо ли обращаться к врачам и каким?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Что вас больше беспокоит вес или рост? Вес есть немного лишний, а вот с ростом пока в пределах нижней нормы.

    2. Анна

      Здравствуйте, моему сыну недавно исполнилось 11, его рост 163 см, вес48 кг. Мой рост 152см/46кг/.У мужа 182см/более100кг/.отец мужа более190см.
      Скажите пожалуйста, это нормально?

  29. Алла

    Моему сыну 12 лет.У него рост 143 а вес 45 кг. Это нормально или все таки лишнее нужно убирать.

  30. Эвелина

    Здравствуйте! Я девочка. Мне 11 лет будет 12. Мой рост 153 см. А вес 33. Это норма? Я думаю я худая. Если надо то сколько килограммов надо добавить?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, у вас есть недостаток массы тела, прибавить вам желательно 8-10 кг.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Ваш вес на грани нормы и небольшого превышения, можно и похудеть, но без фанатизма.

  31. Парень в найках

    16 лет. рост 172, вес 56
    Мама 160, отец 175, комплексую насчёт веса, на сколько поправиться?

      1. Lila

        Мне 13 лет, мой рост 156-157, вес 45 кг.
        Нормально? Можно ли скинуть еще килограммчика 2-3 за месяц при пп?

  32. Миша

    Мне 14 через 3 месяца 15 , я 175 см , а вешу 79кг. Это нормально? Если нет то сколько мне надо сбросить?

  33. Роман

    Через 14 дней исполнится 18, утренний рост — 176, вес: 50. Насчет веса в курсе, что я очень худой. Хотел бы узнать: вырасту ли я до 180 см, и какой конечный рост Вы можете мне дать исходы из предположения? Рост отца — около 173, рост мамы — 165.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Роман, обычно примерный расчет ведется по росту отца + 5 см, так что у вас должен быть примерно 178 см.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного маловат, но в 10-11 у многих девочек есть недобор веса, который восстанавливается к началу полового созревания (12-13 лет).

  34. Анастасия

    здравствуйте, у меня такой вопрос. мой рост в 14 лет около 173 см и вес 53 кг, это норма?

  35. Руслан

    Здравствуйте, недавно исполнилось 14. Мой рост 174, вес 83. Буду ли я расти еще?

  36. Наташа

    Здравствуйте! Моей дочери 12 лет и рост 167,5. вес 50 кг. Когда рост остановится?

  37. Дарья

    Здравствуйте, мне 11 с половиной лет. Рост 165, самая высокая в классе. Вес 39. Мне кажется, надо худеть. Так ли это?

  38. Дмитрий

    Здравствуйте, мне 15.7 лет. Рост 173 и все говорят что я маленький (полный класс пацанов с ростом 178-184). Могу ли я вытянутся хоть до 180? Отец 175 а мать 156.В роду были все 180-190 по папиной линии.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вероятно родители у вас маленькие. Шанс есть, но небольшой.

  39. Yukio

    Здравствуйте, мне 13(почти 14)
    Рост 170 вес 57(не знаю нормально ли это)
    Выгляжу полноватой
    Недавно села на диету, но не знаю сколько можно скинуть что бы точно не навредить здоровью
    Подскажите пожалуйста