Таблица веса и роста подростков — нормальное соотношение роста и веса

нормы веса и роста подростковВес и рост подростков часто бывает настоящей «головной болью» родителей, да и самих подросших детей. Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того, чтобы это все делать просто необходимо знать общестатистические нормы веса и роста детей. И особенно важно соотношение роста и веса у подростков. Ведь всем хочется быть развитым гармонически в физическом плане.

Активный рост в подростковом возрасте

Подростковый возраст — это время, когда в организме происходят значительные изменения, происходит активный рост и развитие. Важно понимать, что соотношение веса и роста в этот период может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая генетику, пол, уровень физической активности и питание. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты нормального соотношения веса и роста у подростков.

Ниже представлена таблица веса и роста подростков, расписанная отдельно для мальчиков и для девочек в возрасте от семи до семнадцати лет. Этот диапазон самого интенсивного роста детей, совпадающего по времени с началом полового развития подростков.

Норма роста и веса для мальчиков

норма роста и веса у подростков (мальчики)

Норма роста и веса для девочек

норма роста и веса у подростков (девочки)

Сопоставим оптимальное соотношение (Нормы) веса и роста, представленные в таблице, они расположены по диапазонам, что помогает точнее определить свой вес и рост и соотнести их с другими испытуемыми.

Голубые и зеленые показатели — самые «нормальные», хотя,  как мы уже не раз говорили,  на этом сайте любят и понимают всех, не только самых нормальных.

Периоды роста

Подростковый период обычно охватывает возраст от 10 до 19 лет и делится на несколько этапов:

  1. Ранний подростковый возраст (10-13 лет). В этот период начинается активный рост, особенно у девочек, которые часто переживают скачок роста раньше мальчиков.
  2. Средний подростковый возраст (14-16 лет). Это время максимального роста, когда мальчики и девочки могут значительно увеличивать свою высоту и массу тела.
  3. Поздний подростковый возраст (17-19 лет). Рост замедляется, и многие подростки достигают своего окончательного роста.

Индекс массы тела (ИМТ)

Одним из наиболее распространенных способов оценки соотношения веса и роста является расчет индекса массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается по формуле:

\[ \text{ИМТ} = \frac{\text{вес (кг)}}{\text{рост (м)}^2} \]

Для подростков нормальные значения ИМТ варьируются в зависимости от возраста и пола. Важно учитывать, что в подростковом возрасте ИМТ может не всегда точно отражать уровень жира в организме, так как у подростков происходит изменение состава тела.

Нормальные диапазоны ИМТ для подростков

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальные значения ИМТ для подростков находятся в диапазоне от 18,5 до 24,9. Однако для более точной оценки следует использовать специальные таблицы, учитывающие возраст и пол, так как нормы могут различаться.

Факторы, влияющие на соотношение веса и роста у девушек и парней

  1. Генетика. Наследственность играет важную роль в определении роста и веса. Родители с высоким ростом обычно имеют детей, которые также будут выше среднего человека.
  2. Питание. Правильное и сбалансированное питание необходимо для нормального роста и развития. Недостаток питательных веществ может привести к задержке роста и недостаточному набору веса.
  3. Физическая активность. Регулярные физические нагрузки способствуют развитию мышечной массы и поддержанию здорового веса. Активные подростки, в большинстве своем, имеют более здоровое соотношение веса и роста.
  4. Гормональные изменения. В период полового созревания уровень гормонов, таких как тестостерон и эстроген, влияет на рост и распределение жира в организме.

Вариативность подростковых норм веса и роста в зависимости от пола

Традиционно считается, что девочки начинают интенсивно расти раньше мальчишек. И в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в росте, а часто и в весе мальчиков.

Зато чуть позже (в 14-17 лет) мальчики  не только догоняют девчонок, но и стремительно их опережают в росте и наборе веса.

 

таблица роста и веса подростков

Сейчас средний рост юноши — 176-178 см, средний рост девушки — 164-166 см, однако есть тенденция к увеличению этого показателя.

Все мы разные. Одни подростки начинают отчаянно тянуться уже в 11 лет. Другие долго раскачиваются и их рост стоит практически на месте, добавляя лишь по паре сантиметров в год.

Скачки роста в подростковом возрасте

Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 12 до 18 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и он совпадает с процессом полового созревания.

Общепринято, что у девочек скачок роста замечен на полтора-два года раньше, чем у мальчишек-ровесников. Но, с другой стороны, парни дольше растут, где-то-то до 22 лет, а девушки уже в 16-17 вполне стабилизируются в росте.

Так же помним, что утром мы выше на 1-2 см, чем вечером после трудного, насыщенного физическими упражнениями дня. Это происходит за счет уплощения межпозвоночных дисков в процессе интенсивного использования.

озабоченный своим весом подросток

Когда подростку нужно посетить врача

Серьезное отличие вашего веса или веса и роста вашего ребенка может говорить о проблемах с гормональной сферой, и в этом случае стоит посетить эндокринолога. Или психотерапевта, как в случае с нервной анорексией подростков. При которой, стремящийся к идеальному весу подросток теряет массу тела более 25% от нормы.

******

Нормальное соотношение веса и роста у подростков — это важный аспект их здоровья и благополучия. Понимание факторов, влияющих на это соотношение, а также регулярный мониторинг ИМТ могут помочь родителям и специалистам в области медицины выявлять возможные проблемы на ранних стадиях. Важно помнить, что каждый подросток уникален, и индивидуальный подход к оценке их оптимального роста и веса является ключевым для поддержания здоровья в этот критический период жизни.

Естественно, рост и вес можно корректировать своими собственными усилиями, приводить к норме, но об это разговор будет в другой статье.

Обсуждение: 1 748 комментариев
  1. Женифер:

    Девочке в 17 нормально иметь рост170и вес68?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      В классическом физиологическом смысле нормально, по идеальным представлениям, желательно весить меньше на три килограмма.

      Ответить
      1. Олег:

        Здравствуйте
        Мой рост 181,мне 16,5 лет. Буду ли я ещё расти (если да, то на сколько см подрасту )?
        P. s за последние полтора года подрос где-то на 4-5см.

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          На много не вырастете, к 16 годам обычно рост уже останавливается, ну, может еще пару см доберете.

          Ответить
          1. Олег:

            А говорят что до 21 года растут.
            Правда ли?

          2. ПсихАдмин:

            Иногда так случается, но не массово.

          3. Олег:

            А я думал, только девушки в 16 перестают расти.

          4. Олег:

            Подскажите,а после скольки вширь растут?

          5. ПсихАдмин:

            Как правило, после 22-24 лет. Это еще зависит от имеющейся физической нагрузки в жизни.

          6. Ника:

            Здравствуйте
            Мне 15 лет исполняется на днях.. Мой рост 176,6; вес- 66,3
            Нормально ли это? И как долго я буду ещё рости?

          7. ПсихАдмин:

            По соотношению веса и роста норма, еще расти почти не будете, максимум добавите пару сантиметров.

          8. Дима:

            Мне почти 17 рост 172,до 175 смогу вырости?

          9. ПсихАдмин:

            Думаю, да.

          10. Лиза:

            Нормально ли иметь рост-172 см, вес-50 кг,в 13 лет?

          11. ПсихАдмин:

            Да, нормально.

          12. Мария:

            А нормально соотношение роста 154 см и веса 32кг? Нормально ли это в 11? Вроде в таблице показан что это нормально, но хочу уточнить

          13. ПсихАдмин:

            Вес мал для этого роста, но в 11-12 часто дети вытягиваются сильно, а вес подтягивается чуть попозже — к 13-14.

          14. Марина:

            Здравствуйте мне 13 и мой рост 158 а вес 51 на сколько мне нужно похудеть что бы соответствовать росту?

          15. ПсихАдмин:

            В идеале до примерно 48.

          16. Денис:

            рост 171 вес 70 кг 14 лет играю в футбол часто,большой ли у меня вес?

          17. ПсихАдмин:

            Да парня ваших лет, да еще занимающегося сортом, соотношение веса и роста нормальное.

          18. Василий:

            Мой рост 178,13,5 лет буду ли я ещё расти?

          19. ПсихАдмин:

            Еще 2-3 см наберете.

          20. Daria:

            Нормально ли иметь вес 45 при росте 157?

          21. ПсихАдмин:

            да

          22. N1VeX:

            Мой рост где-то 160 см а вес 45 кг в 12 лет, это норма?(Пол: Мужской) он

          23. ПсихАдмин:

            Вес маловат.

          24. София:

            Мне. 16 мой рост 149 я не вырасту?

          25. ПсихАдмин:

            Немного вырастете, ориентируетесь на рост родителей.

          26. Вика:

            Здравствуйте, что делать? 11 лет, вес 60,3?

          27. ПсихАдмин:

            А какой рост?

          28. Евгений:

            Здравстуйте мне 14 мой рост где-то 180 а вес 73 это нормальное соотношение?

          29. ПсихАдмин:

            да

          30. Лиза:

            Я девочка 12 почти 13 лет рост 162-163 вес 46-47кг Это нормально?(Если нет то насколько нужно поправиться или похудеть?)

          31. ПсихАдмин:

            Худеть не надо, у вас все хорошо.

          32. Матвей:

            У меня рост 165 вес 53кг. и мне 13,5 лет это нормально я смогу расти

          33. ПсихАдмин:

            Соотношение роста и веса нормальное.

          34. Виктория:

            Нормально вообще что (Девочка)мне 15 лет рост у меня 1,54, вес 35-36кг??
            Подросту ли я???

          35. ПсихАдмин:

            вес мал, насчет роста, мало шансов еще вырасти.

          36. кеша♡︎:

            здравствуйте,мой рост 164, а вес 54, норма ли это,и могу ли я ещё похудеть?

          37. ПсихАдмин:

            худеть вам не надо.

          38. (´ . .̫ . `):

            Добрый вечер ( ╹▽╹ )! Мне 11 лет, рост 172.2 см, вес 57 кг, буду ли я ещё расти? Просто моя мама высокая и папа (180см и 192см) вот и интересуюсь, телосложение у меня нормальное.

          39. ПсихАдмин:

            да еще вырастите

          40. катя:

            здравствуйте, рост 168, вес 56, мне 13 лет, хотелось бы похудеть кг на 6, подскажите пожалуйста, стоит ли?

          41. ПсихАдмин:

            худеть не надо

          42. vk / servantisverent:

            Тред старый, знаю. Здравствуйте, мне 12,через 2 месяца будет 13. Вешу 69,все факторы полового созревания, довненько так присутствуют.. И я далеко не 12 летний школьник думаю. Можно ли сказать, что и буду дальше рости?. Подмечу, сейчас 25 число февраля, а тогда был июль. Тогда я был ростом в 176-175. Сейчас 180.

          43. Тема:

            Здравствуйте,у меня рост 163см и я 43кг
            Нормально ли это в 14 лет?

          44. ПсихАдмин:

            вес мал

          45. Деннис:

            Можно задать вопрос мне 14лет и 11 месяцев рост 156,5 см выросту ли я до 174см .
            Родители мама 159см папа 163,5см

          46. ПсихАдмин:

            Вряд ли, родители невысокие

          47. Тимур:

            Мне 13 через 3 месяца 14, нормально при росте 163 иметь вес + — 62

          48. ПсихАдмин:

            если занимаетесь спортом, то да, нормально

          49. Саша:

            Здраствуйте! У меня рост 178 и вес 47,5, 13 лет, буду ли я расти дальше или наберу я вес?

          50. ПсихАдмин:

            мало данных… Нет роста родителей, ваш пол…

          51. Роза:

            Здравствуйте,мне 12 с половиной лет я девочка, мой рост 160 см, а вес 40 кг и 2 грамма. Это нормально?

          52. ПсихАдмин:

            вес маловат, но в 12 лет это не очень страшно, скоро ваше тело начнет оформляться по женскому типу и вы немного поправитесь.

          53. Natalie:

            Здравствуйте, я девочка, мне 15, рост где-то 171-173, вес 52-53, сколько стоит сбросить и буду ли я ещё рости?

          54. ПсихАдмин:

            худеть вам не надо, скорее поправляться стоит

          55. Azim:

            Мне 13 лет, мальчик, рост где 180, а вес 67,1, нормальный ли вес?

          56. ПсихАдмин:

            да

          57. Сергей:

            это человек до 25 лет растет а это какой рост если я выще маму на голову бабушка была по линии 2 метра роста

          58. ПсихАдмин:

            Какого вы уже роста и сколько вам лет?

          59. Bogdan:

            Здравствуйте, мой вес 49кг
            Рост 167
            Мама ростом 168 папа 169
            Мне 14 лет на сколько я еще выросту ?

          60. ПсихАдмин:

            3-5 см.

        2. Андрей:

          Рост 178 вес 66-65 13лет это норма.Выгляжу пухло.

          Ответить
          1. Аноним:

            Значит у вас мало мышечной массы и много жира

          2. Аделя:

            Мне 13 лет рост 169 а вес 41 кг, раньше я до 5 класса была пухленькая и начала расти, мама рост 169 папа 176, мама говорит что они то же такие были в моем возрасте

          3. ПсихАдмин:

            Вес немного маловат.

          4. лоло:

            мне 13лет. вес 51 рост 160. нужно толстеть?

          5. ПсихАдмин:

            нет.

          6. Назира:

            Мне 16 рост 159, вес 55-57 нормально ?

          7. ПсихАдмин:

            да

          8. Алие:

            Я девочка вес 43 рост 158 и 15 лет это нормально или нужно поправится

          9. ПсихАдмин:

            надо поправиться на 2 кг

          10. Elena:

            Здравствуте,мой сын 164см и вес 60кг,ему 12лет..очень передивает по этому поводу..Есть ли повод для беспокойства?

          11. ПсихАдмин:

            нормальное соотношение для мальчика подростка

        3. Даша:

          Мне 13 рост 168см вес 49кг, большая внутренняя поверхность бедра, живота нет даже талия 55 см, что мне делать?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Поищите гимнастические упражнения для уменьшения объемов.

          2. Александра:

            Нормально ли мне иметь рост 172 и вес 52 кг в 11 лет?

          3. ПсихАдмин:

            Соотношение нормальное, но вообще вы круто уже выросли, обычно в 11 лет еще меньший рост.

          4. Наргиз:

            Здравствуйте. мне 11, рост 156, вес 40. но ляшки выглядят очень большими..нужно набирать вес или наоборот?

          5. ПсихАдмин:

            Нет, худеть вам не надо, вы на грани с недостатком веса.

          6. Анон:

            Рост 170-172 и вес 58-59 кг

          7. ПсихАдмин:

            Нормльно, вес немного маловат.

          8. мария:

            радоваться, мне 14 и у меня есть живот при весе 43 кг талия 78 см а рост 151сми я плачу незнаю как быть, качаю прес незнаю поможет или нет, но плакать хочется я не футболку нормальную не одену, ни топик хотя грудь позволяет у меня первый размер груди

          9. Алиса:

            Здравствуйте рост 146
            Вес 36.4
            Это норма?

          10. ПсихАдмин:

            да

          11. Гуль дед инсайд:

            Я вешу 60 ког, рост 163 11 лет, это норм ?
            Подтягиваюсь 9 раз и не особо жирный

          12. ПсихАдмин:

            норма

        4. Ольга:

          Здравствуйте. Мне 14 лет, рост 161 см, а вес 48 кг. Это нормально?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Чуть вес маловат, но не критично.

          2. Лина:

            У меня вес 37 кг. Рост 161. Нормально?

          3. ПсихАдмин:

            Очень маленький вес.

        5. Милана:

          Здравствуйте, подскажите пожалуйста нормально ли в 11 лет рост 162 и 58кг(меня часто гнобят по этому поводу)

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Да, нормально. Вы сейчас растете, вытянетесь еще точно.

          2. Эркин:

            Здравствуйте мой рост 170, а вес 71 кг это нормально? Мне 14 лет и на сколько я могу ещё вырасти

          3. ПсихАдмин:

            Вырастете еще на пару см, что касается веса, можно 1 кг скинуть.

          4. Лера:

            У меня рост 158 вес 47 это нормально?

          5. ПсихАдмин:

            да

        6. Саша:

          Здравствуйте у меня рост 165–166 вес 57,5 мне 13 лет пол женский нужно худеть? Я занимаюсь пол–дансем и ем два раза в день у меня есть какие то проблемы?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Худеть не нужно, соотношение роста и веса нормальное.

        7. Алина:

          Нормальный вес и рост ? Есле мне 11 . Вес 37 , рост 145 .

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            соотношение правильное

        8. Алексей:

          Здравствуйте, мне 17 лет рост составляет 165см, а вес 43 это нормально? Набрать массу очень трудно, кушаю все подряд

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            вес маловат, налегайте на белковые и калорийные продукты (например, орехи)

        9. Денис:

          Здравствуйте, мне 12 лет рост 163~4 и мой вес 58 кг. Мне надо худеть или это норма?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            норма

        10. Анжела:

          Нормально ли иметь в 12 лет 150 вес 48.5?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да, если занимаетесь спортом.

        11. Ангелина:

          У меня рост 152, возраст 13, вес 49-50. Это много?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            кг 3 стоит скинуть.

        12. Мухаммед:

          Здравствуйте, мне 15 рост 174 а вес 63 , я ещё буду рости?, и вообще нормально ли для такого возраста рост и вес?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            соотношение — норма. Да, еще расти будете.

        13. Вадим:

          Нормально что я имею в 13 лет рост 159+ и 50кг?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да

      2. Милена:

        Здравствуйте мне 12 лет вес 61 кг рост 166 как вы думаете это нормально или мне на 5 кг надо похудеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          В принципе нормально, но можно килограмма 2 скинуть.

          Ответить
          1. Катя:

            Мне 14 лет, девушка, рост 155 см вес 58 кг, сколько стоит сбросить для нормы? (Довольно плотные кости, наследственное)

          2. ПсихАдмин:

            Три килограмма.

          3. Ева:

            Сколько мне нужно весить если мой рост 172 и 59 кг 12 лет)

          4. ПсихАдмин:

            от 58 до 60 кг, у вас все нормально.

          5. Сяна:

            Здравствуйте, мне 16,7 лет. Мой рост 164 а вес 43±1 , нормально ли это?

          6. ПсихАдмин:

            Вес маловат.

          7. Алина:

            Здравствуйте, мой рост 165-168 см при этом вес 43 кг, это нормально при том что я девочка? И тоже как долго продлится рост?

          8. ПсихАдмин:

            Вес маловат.

          9. Карина:

            Здравствуйте, нормально ли в 15 лет рост 172-174 см.Вес 70кг?

          10. ПсихАдмин:

            нормально.

          11. Артьом:

            Рост 166-169 см в 13 лет а вес 48,3 мне нужно худеть? И еще я занимаюсь спортом турник,футбол но небольшой живот присуствует не много жиру есть

          12. ПсихАдмин:

            Худеть вам не нужно.

          13. анастасия:

            здравствуйте, мой вес 50 кг на рост 166, нужно худеть?

          14. ПсихАдмин:

            не нужно.

          15. Ислам:

            Здравстуйте, мне 15,6 лет рост 165 а вес 39-40кг это норма рост и вес? Для 15 летного подростка

          16. ПсихАдмин:

            вес мал.

          17. Andrey:

            Мне 13 лет рост 170 вес 49 кг. Это норма?

          18. ПсихАдмин:

            вес мал

        2. Alina:

          Мне 13 рост 155 вес 42. Это нормальный вес для моего тела? Буду ли я ещё расти скачок роста уже был, не расту уже 3 год

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Соотношения нормальное, немножко подрастете, но не сильно — пара сантиметров.

      3. Влада:

        Я девушка, 15 лет, рост 176 см, вес 61. Это нормально? ( Мне кажется что мой рост на этом не остановится)

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Нормально, думаю, что у вас и родители немаленькие.

          Ответить
          1. Ксения:

            Мне 14 рост 161, а вес примерно 59-61 , занимаюсь 5 лет фигурные катанием а кг не сходят так и есть пухлинькая

          2. ПсихАдмин:

            Вес немного бы снизить. Ограничьте фастфуд и сладости.

          3. Анастасия:

            вес 97 рост 165 лет 13 выгляжу жирдяйкой продолжаю набирать ем не много и низко калорийную еду у семьи такого не было, в месяц где то 1 кг

          4. ПсихАдмин:

            Надо сходить к эндокринологу.

      4. Эмик:

        Здравствуйте. Рост 160 , вес 50 . Норма или надо худеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Норма.

          Ответить
          1. Ава:

            А не можете скинуть ссылку на то, как изменить рост?

          2. ПсихАдмин:

            Ссылку дать не могу, не сохранилась, но навести ЧТО именно искать, могу подсказать:
            методика В. А. Лонского. Позволяет увеличить рост на несколько сантиметров, уделяя упражнениям 1 час утром и вечером. Практикуются баскетбольные и волейбольные игры (с подскоками), плавание в бассейне, висы на перекладине;
            методика А. И. Берга.
            методика М. Норбекова. Дает упражнения по улучшению осанки, увеличения хрящевой ткани между позвонков, стимуляции вытягивания костей ног.
            Важно! Упражнения с большим весом (гири, штанга), напротив, замедляют рост.

          3. Vika:

            Рост 164 вес 50 лет 12,4 норма ?

          4. ПсихАдмин:

            Вес немного маловат.

      5. Наталья:

        Если 11 лет и рост 172 это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да. Верхняя граница нормы.

          Ответить
          1. Дарья :]:

            Здарвствуйте, я вешу 56 кг при росте 163, это нормально? Если нет, то на сколько еужно похудеть?
            Взвешивалась уром, на вид не такая уж толстая

          2. ПсихАдмин:

            нормально

        2. Нина:

          14 лет рост 162 вес 49 норма?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Да, вполне нормально.

          2. Нннн:

            Мне 17+ рост 167 я малчик я еще расту до 175 +

          3. ПсихАдмин:

            зависит от роста родителей

        3. Даня:

          мне 13 рост 147 кг 46 буду ли я рости?
          (мужской пол)
          в 12 рост был 138

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да

      6. Павел:

        Рост 152.5. 13 лет, вес 46 кг (часто меняеться к 44-47. Это норма? А то кажеться рост маленький и похудеть чуток надо.

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          РОст сильно зависит от роста родителей, если родители меленькие, то ваш рост вполне в норме, а вот если они высокие, выше 180 см, то стоит обратиться к эндокринологу. Насчет веса — пару килограмм можно сбросить.

          Ответить
      7. Сельби:

        здраствуйте мне 16 лет рост у меня 165 а вес 60 как думаете мне худеть

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Можно на пару килограммов.

          Ответить
          1. Ксения:

            Здравствуйте, мне 13 лет, рост 171, вес 49. Нормально?

          2. ПсихАдмин:

            вес мал.

          3. Миша:

            Я парень 16 лет, рост ≈184, вес 62. Какая норма веса?

          4. ПсихАдмин:

            У вас примерно 70-72 кг будет норма.

        2. Сумая:

          Мне 15лет рост 153 вес 43,наберу ли я в росте?пока месячных нет

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Скорее да, но зависит и от роста родителей.

          2. Тимур-_-:

            Здравствуйте, хотел спросить мне лет 16 рост 173 вешу 48 кг похудел папа 175 а мать 165 могу ли я вырастить

          3. ПсихАдмин:

            еще вырастете немного

      8. Аноним:

        Я мальчик и мне 18 лет, мой рост 170-175 где то хочу узнать норма ли это? Вес 63 КГ

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да, у вас нормальное соотношение роста и веса.

          Ответить
          1. Евгения:

            Здравствуйте, мне 12 лет, рост 160 вес 49,9 кг. Это нормальный вес?? И рост, смогу ли вырасти ещё, мама 167, а папа 171.

          2. ПсихАдмин:

            Вес нормальный, скорее всего рост в будущем будет в районе 170 см.

      9. Кирилл:

        Здравствуйте,рост 171,вес 70 кг,в 13 лет нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Есть пара лишних килограмм, но, если вы занимаетесь спортом, то это вполне нормально (мышцы весят больше жира).

          Ответить
          1. Виктория:

            Здравствуйте,мне 12 лет, рост 142 см,вес 30-31 кг,это норма?
            Недавно сильно поправились щеки,хотя всегда были худенькие

          2. ПсихАдмин:

            Соотношение роста и веса у вас нормальное.

          3. Алиса:

            Мне 9лет рост1,50вес50кг нормально если нет на сколько нужно похудеть (не долго хожу на плавонье)

          4. ПсихАдмин:

            На 2-3 кг

          5. Мади:

            Мне 17 и рост 170 девочка до скольки буду расти или сколько ещё см вес 50 норма?

          6. ПсихАдмин:

            Зависит от роста родителей. Вы его не указали…

        2. Андрей:

          Моему брату 10 лет.Рост 140 с лишним весит 39-40 кг.Это норма?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Можно скинуть пару килограмм.

          2. Андрей:

            Обязательно, рекомендовано, или для идеальности ?

          3. ПсихАдмин:

            Для идеальности, не обязательно.

      10. Жанболат:

        Здраствуйте мне 16лет рост 178см, вес 58кг это норм буду ли ещё растить

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Норма, да можете, еще где-то на пару см.

          Ответить
        2. Ваня:

          Нормально весить мальчику 52кг при росте в 160см?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Да

      11. Одам:

        Здравствуйте,мне 14 и мой рост 158. Мой размер ноги стремительно увеличивается а рост не так быстро. Это нормально?я мальчик

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Насколько стремительно, вы не указали какой у вас размер ноги и как быстро он увеличивается…

          Ответить
          1. Даяна:

            Здравствуйте у меня рост 154 вес 52-53 это нормально или скинуть

          2. ПсихАдмин:

            Верхняя граница нормы, если удастся скинуть парочку килограмм, то будет неплохо.

      12. Настя:

        мне 12,рост 159,вес 57,это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да.

          Ответить
          1. Анон:

            Мне 16,мой рост 169 а вес 67,1. Выгляжу нормально,но комплексную очень. Скажите нормально ли у меня все с весом?

          2. ПсихАдмин:

            Верхняя граница нормы. Больше лучше не поправляться.

      13. Лисса:

        Здравствуйте, мне 14, вес 46, рост 160, стоит ли худеть? И нормально ли соотношение?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Худеть не стоит, соотношение нормальное.

          Ответить
          1. Валерия:

            Здравствуйте, мне 13, мой рост 157 и вес 45 кг, это норма?? Потому что то как я выгляжу мне не очень нравится 🙁

          2. ПсихАдмин:

            Соотношение нормальное веса и роста, даже можно чуть поправиться.

          3. Семён:

            Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 170, вес 44кг. Могу ли я ещё вырости. Просто, последние 5 мес. мой рост не увеличился ни на миллиметр…

          4. ПсихАдмин:

            зависит от наследственности.

          5. Summer:

            Здравствуйте, рост 165 вес 49-50. Мне 12,5 лет(девочка)
            Норма?

          6. ПсихАдмин:

            немного не хватает веса.

      14. Анонимус:

        Здравствуйте! Юноша. 15 дней назад, мне исполнилось 15 лет. Рост 178, вес 72-73кг. Выгляжу нормально, но хотел задать вопрос. Нормальный ли у меня вес и до скольки я буду расти? Спасибо.

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес для юноши нормальный, еще года 2 будете расти, но уже не так сильно, как до того.

          Ответить
          1. Диана:

            Здравствуйте! Мне 14, рост 166,5 ; вес 56.
            Это нормально? И можно ли сбросить до 50?

          2. ПсихАдмин:

            нормально, сбрасывать не надо

      15. вася:

        Здравствуйте,рост 169,вес 64.5 на сколько желательно похудеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          3-4 кг

          Ответить
      16. Настя:

        Мне 12 лет, рост 168, вес 52 кг. Это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да.

          Ответить
        2. Артем:

          Возраст 15лет рост 172 вес 62-66нормально ли ?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да

      17. Алина:

        Здравствуйте , мне 13(скоро 14), при росте 163 вес 45-46 это норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес немного маловат.

          Ответить
          1. Малика:

            Здравствуйте
            Мне 14
            Рост 168
            А вес 48
            Нормально ??

          2. ПсихАдмин:

            Маловат вес.

          3. Ilya:

            Весить 70кг при 10 лет это норма?

          4. ПсихАдмин:

            Напишите рост…

          5. Настя:

            Здравствуйте (я девушка)
            Вес:~40
            Рост:~155
            Возраст:14
            Это нормально?

          6. ПсихАдмин:

            немного вес мал

      18. Arina:

        Здравствуйте мне 14 рост 172 а вес 66 можете подсказать на сколько кг стоит похудеет

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Можно на пару килограммов.

          Ответить
          1. Кристина:

            Здравствуйте) у меня рост 162+- а вес 57-60 ;( это нормально ( да кстати , мне 13)

          2. ПсихАдмин:

            Да.

          3. Олеся:

            Здравствуйте, подскажите пожалуйста,
            возраст 12
            вес 44
            рост 153
            это норма?

          4. ПсихАдмин:

            да

        2. Варя:

          Здравствуйте! Мне 13 лет рост 168-170 см вес 60 кг. Это норма? Или надо сбросить несколько кг?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            норма

          2. Калича:

            Здравствуйте я девушка рост 1.64
            Вес 53
            Это нормально?

          3. ПсихАдмин:

            да

      19. Влад:

        Здраствуйте, рост 164 см, вес 57-58 кг, мне 15, лет 10 месяцев, до скольки см я доросту?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Во многом это зависит от наследственности, если родители высокие, то еще можно добрать и десяток см, а если они чуть выше вас, то наберете примерно 2-3 см.

          Ответить
      20. Борис:

        Мне 12 лет, рост-168 см., вес-50 кг, это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес чуть маловат.

          Ответить
      21. Arrichka:

        А если в 13 лет,рост 168,а вес 54 кг это норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да.

          Ответить
      22. Сергей:

        Здраствуйте,мальчик 16 лет только исполнилось,рост176,вес 72 кг,есть шанс подрасти до 180 к 17 годам,если ходить в зал?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да.

          Ответить
        2. Анастасия:

          Извините, а что если у меня в 14 лет рост 172, а вес 42? Это нормально? Если что на вид я не похожа на анорексика.
          И если вам не трудно, то скажите пожалуйста, какой у меня средний обхват груди должен быть?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Вес маловат. Размер груди зависит от наследственности (параметры мамы, бабушек)

      23. София:

        Здравствуйте, мне 11 девочка, мой вес 34 кг а рост 150 см это нормально? Нужно ли мне похудеть или потолстеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат. Но сейчас у вас пик роста, так что особо не напрягайтесь, просто старайтесь питаться разнообразно и качественными продуктами.

          Ответить
          1. Joy:

            Здравствуйте, мне 15 лет, 48,8 кг, приблизительно 160 см
            Это нормально или стоит похудеть? (За месяц вес увеличился на 8 кг)

          2. ПсихАдмин:

            Соотношение роста и веса пока еще нормальное. А вот набор за один месяц 8 кг слишком большой, пересмотрите питание.

        2. Карина:

          Рост 163. Вес 57.8. Возраст 11 лет. Девочка. Подскажите нормально ли это или нужно похудеть. Если что активное занятие хип-хопом. Мышцы есть. Спасибо заранее

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Для активно двигающегося человека хорошее соотношение веса и роста, продолжайте в том же духе, успехов вам!

      24. Пари:

        Мне 14 лет рост 162 ,а вес 44 этотнорамльно для моего возраста или я должна похудеть

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Нормально, даже вес маловат.

          Ответить
        2. Анна:

          Здравствуйте. Рост 158 см, вес 47-48 и мне 13 лет

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            нормально

      25. Магомедова Ума:

        Нормально ли иметь в 14 лет вес 51-53кг ? И рост 165 ?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Нормально, вес чуть маловат.

          Ответить
          1. Светлана:

            Нормальный ли вес при росте 170 см и 68 кг 11 лет . Все всегда обзывают толстой и всегда гнобят

          2. ПсихАдмин:

            хотя три кг стоит сбросить

      26. Юлия:

        Здравствуйте у моей дочери рост 157 а вес 55 ей 10 лет на сколько ей нужно похудеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          В идеале килограмм на 5.

          Ответить
          1. Аноним:

            В 12 лет с ростом в 150см вес 36 кг считается нормальным?
            Выгляжу довольно стройным, но почему то постоянно комплексную из-за этого.

            (P.S. я мальчик)

          2. ПсихАдмин:

            У вас есть некоторый недостаток веса, попробуйте нарастить мышечную массу.

      27. Владимир:

        Мне 14 лет, рост-182, вес-54, это нормально? Вырасту ли ещё? За последние полгода похудел на 18 кг

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат, но к 16-18 годам должны набрать, да и рост немного увеличится.

          Ответить
          1. Шамиль:

            Здравствуйте
            мне 18 лет
            рост 1.63
            вес 66
            с 15 лет 1.63 см
            уже как 3 года не поднимаеться рост
            что мне делать можете помочь?

          2. ПсихАдмин:

            После 18 лет уже почти не растут… А какой рост родителей?

      28. Наталья:

        Здравствуйте. 12 лет, рост 164-165 , вес 47 (почти 46 кг), примерно полтора месяца назад весила 56 кг, но решила сбросить, считается ли нынешний вес нормой?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Уже начинается недостаток веса.

          Ответить
      29. Первый:

        а в 14 лет рост в 165 и 40 кг это насколько плохо?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат.

          Ответить
      30. Маша:

        здравствуйте, мне 12,рост 150, вес 39,объём талии 56,это норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
      31. Аноним:

        Здравствуйте, хотелось бы узнать вот мне 12 лет рост 150 вешу 49 как вы думаете когда я подрасту будет шанс то что я сброшу или буду набирать??!!!

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Смотря, какую пищу есть будете и в каких количествах.

          Ответить
        2. Алинка:

          Здравствуйте нормально ли в 11 лет вес 41 кг и рост 157?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да

      32. Аноним:

        Здравствуйте, девочка 15 лет
        рост 158
        вес 33
        что скажете??

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат.

          Ответить
      33. Юля:

        Здравствуйте, мне 12 лет.
        Рост : 156
        Вес : 37-38
        Это норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат.

          Ответить
      34. Каролина:

        11 лет,152 см рост,вес 54(есть эти дни) это плохо? Очень плохо?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Не очень плохо. Есть пара лишних килограммов. Но учитывайте, что у вас сейчас начнется пик роста. То есть вы вытянетесь и скорее всего соотношение веса и роста нормализуется.

          Ответить
          1. satan:

            доброго времени суток! я хотела бы поправиться на 3 кг, так как мне не нравятся ляшки на животе. подскажите, пожалуйста, ничего страшного, если сброшу 3 кг?
            пол: женский
            рост: 164 см
            вес: 44 кг
            возраст: ровно 13,5
            худеть собираюсь интервальным голоданием (16 ч голодаю, остальное время — ем)
            или же мне стоит просто позаниматься гимнастикой, а не худеть?
            буду благодарна за ответ 🙂

          2. ПсихАдмин:

            у вас и так недостаток веса, лучше практикуйте упражнения

      35. Сулман:

        Здравствуйте , я парень мне скоро 16 лет рост 170 вес 70. Вырасту ли я до 180?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Зависит от роста ваших родителей.

          Ответить
      36. Ибрагим:

        Мне 16,7 лет рост 177,3, рост мамы 165 рост папы 180, до скольки я примерно еще дорасту или уже все?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Максимум догоните папу

          Ответить
          1. Иван:

            Мне 11 лет рост 160 вес 51 это нормально

          2. ПсихАдмин:

            да

      37. Мария:

        Здравствуйте , мой рост 160-162 при весе 45 кг , мне 12 лет , эвляеться ли это нормой ?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес маловат

          Ответить
      38. Анастасия:

        Здравствуйте, мне 13 лет,вес 47 кг, рост 159 см. Это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
          1. Нозим:

            Мне 17 лет.Мой рост 167,вес 54.Нормально ли это ?

          2. ПсихАдмин:

            Вес маловат.

          3. Лиза:

            Мне 11 лет, рост 155-157 см. Вес 52-53 кг, это норма?

          4. ПсихАдмин:

            да

      39. Кирилл:

        Мне 15,5 лет рост 167 вес 61.900, занимаюсь волейболом и дома качаюсь с собственным весом иногда добовляю учебники с портфелем 6-10кг, могу ли я ещё вырасти если да то на сколько?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Какой рост у ваших родителей?

          Ответить
      40. Имран:

        Мне 14 лет рост149 вем 33кг это очень плохо?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Не плохо, но вес мал, постарайтесь начать заниматься спортом.

          Ответить
      41. Костя:

        Здравствуйте мне 16 лет, рост 164см, смогу ли я вырасти до 170см?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          РОст родителей какой?

          Ответить
      42. Саша:

        Здравствуйте, а вот мне 17 лет, рост 190 и вес 90 кг, но я занимаюсь борьбой. Нормальный ли у меня вес ?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да, для борца нормальный вес. Мышцы тяжелее, чем жир.

          Ответить
      43. Алина:

        Мне 12 у меня рост гдето по 156 а вес 45-46 ето нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Да, нормально.

          Ответить
      44. Анастасия:

        Нормально ли девочке в 12 лет при росте 148 иметь вес 47,7? Бёдра выглядят немного пухлыми, стоит ли худеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Немного, 3-4 кг

          Ответить
      45. woo_ds:

        Здравствуйте, девочке в 13(почти 14) при росте 160-163 нормально ли иметь вес в 45 кг?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат.

          Ответить
      46. Саня:

        Мой рост 179
        Возраст 14
        И я девочка
        Буду ли я ещё расти?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Маловероятно.

          Ответить
      47. Настя:

        Мне 12 лет, рост 168 см., вес 66-67. Всё хорошо или нужно худеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          можно сбросить пару кг

          Ответить
          1. Аня:

            Здравствуйте. Я девочка, мне 13. Рост 170, вес 69. Хочу похудеть до 50. Это будет нормально?

          2. ПсихАдмин:

            Нормально похудеть до 60 кг.

      48. senlis:

        Здравствуйте. Мне почти 14, рост 165, буду ли я ещё расти?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Будете.

          Ответить
      49. Света:

        Здравствуйте, я девочка мне почти 13 рост где-то 165 вес 48 норма или много?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес даже маловат

          Ответить
      50. Вика:

        Добрый день.Мне 12,5 лет.У меня рост 167-168 вес 43 нормальный вес?Сколько я ещё буду расти.

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес мал

          Ответить
      51. Ника:

        Мне 13 лет, рост 153 а вес примерно 35 , боюсь что не вырасту

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          А какой рост ваших родителей?

          Ответить
      52. Юлия:

        мне 16 лет. рост 164 см, а вес 45 кг. это норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес маловат

          Ответить
      53. Маня:

        Мне 14 лет, рост где-то 161см, вес 50кг. Если смотреть по таблице, мама говорит «золотая середина». Это правда? Буду ли я ещё расти? Заранее спасибо! :з

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Соотношение роста и веса у вас нормальное, все действительно хорошо. Насчет роста сказать трудно если вырастете, то не намного.

          Ответить
      54. Рей:

        Здравствуйте, мой рост 168 см в 11,5 лет, нормальный ли вес 69-71?
        (Если нет, то на сколько надо похудеть?)

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          похудеть на 3-4 кг

          Ответить
      55. Татьяна:

        Мне 17 лет рост 155 вес 43 кг это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес маловат немного.

          Ответить
      56. Катя:

        Здравствуйте, мальчику 13 лет, вес 40 кг, рост 151 см, это нормально, и есть ли вероятность, что скоро выростет?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
          1. Али:

            Здраствуйте мне 17 рост 174 вес 60.нормальное лисоотношение или нет?
            Еще на сколько см смогу вырасти?

          2. ПсихАдмин:

            нормальное соотношение

      57. Чудотворец:

        Здравствуйте, мой рост 167 и вес 49.5-50. Нужно ли мне худеть, или это нормально? (Пол: женский)

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          даже надо бы еще немного поправиться.

          Ответить
      58. Злата:

        здравствуйте. а вес 49 при росте 157 и возрасте 12 лет норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат.

          Ответить
      59. .:

        Здравствуйте!15 лет,вес-46кг, рост утром 164
        Нормальный ли рост?И смогу я быть 175-77 если отец 175,а мама 164?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          маму перерастете точно, а вот отца вряд-ли.

          Ответить
      60. Максим:

        Что если 167 при весе 51 кг в 13 лет нормально или нужно похудеть и вобще я смогу ещё вирости

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          норма

          Ответить
      61. Нина:

        здравствуйте.
        мне 14 лет, рост 145, вес 46-47.
        это норма или же нужно постройнеть?
        +буду ещё рости?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          норма

          Ответить
      62. Леся:

        Мне 15лет, рост 167, вешу 38кг. Чувствую себя отлично. Питаюсь нормально, могу съесть больше нужного, а вес набрать не могу. Почему так происходит?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Надо проверяться у врачей, в первую очередь у эндокринолога.

          Ответить
      63. Дина:

        Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 174 и вес 51 кг. Нормально ли это? Сколько кг нужно набрать? И как набрать массу/вес?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          кг 5-7

          Ответить
      64. Анастасия:

        Здравствуйте! Мой рост 158 см мне 14 лет я вешу 44.7 кг нормально ли это?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес не много маловат

          Ответить
      65. кристина:

        норма ли иметь вес 60 кг,при росте 170 и возрасте 12 лет?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
      66. Jamila:

        А нормально весить 47 про росте 160 в 13 лет?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
      67. Басир:

        Мне 15 лет мой рост 171 57кг это норм?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          кг 3 надо набрать

          Ответить
      68. Мина:

        Здравствуйте, мне 15 лет мой рост 165 а вес 54 , смогу ли я под расти на 6-11 см?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Зависит от роста родителей.

          Ответить
        2. кто-то:

          Здравствуйте. мне 16, рост 168, вешу где-то 60 кг- нормально? (парень)

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да

      69. Вика:

        Я девочка , мне 13 лет , рост 173 см , и вешу я 63 кг , нормально ли это и на сколько нужно похудеть чтоб соответствовать норме ?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Норма у вас

          Ответить
      70. Катя:

        Здравствуйте, исполнилось 14, рост 159-160, вес 51-52. Норма ли это? Выросту ли ещё хотя бы до 165-167?(рост мамы 168)

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да на оба вопроса

          Ответить
      71. Сава:

        А 12 лет рост 161 53 кг норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
      72. Паша:

        Вопрос буду я рости мой рост165-164 год.(год назад рост был 158)
        Буду ли я дальше рости

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          возраст какой?

          Ответить
          1. Нурмуханбет:

            Здравствуйте, мне 16 лет, рост:170 вес:57, смогу ещё вырасти?до этого стабильно с 12 лет в год прибавлял по +/- 5см.Родители невысокие папа:170 мама:156.Какой будет мой максимальный рост?

          2. ПсихАдмин:

            еще пару см

      73. Анонимно:

        Здравствуйте..Я понимаю что в 15 лет весить 71кг…это не нормально с ростом 169см, на сколько примерно мне надо похудеть.. Я занимаюсь фитнесам конечно но это не очень помогает, берусь сейчас за дополнительную тренировку и должна понимать какую нагрузку мне делать…

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          килограмм 10 стоит скинуть

          Ответить
      74. Алина:

        Подскажите пожалуйста нормально ли при росте 168 весить 58 кг нужно ли мне похудеть ?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          норма, худеть не нужно

          Ответить
          1. Анна:

            Можете по подсказать мой вес 41 а рост 167 мне 12 лет нормально ли это?Я девочка

          2. ПсихАдмин:

            вес мал

      75. Даша:

        Здравствуйте, мой рост 156 вес 36 возраст 12 лет, это норма?…

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес мал

          Ответить
      76. Макс:

        Здравствуйте.мне 15 лет. У меня рост 165,вес 50 кг. Это нормально?, И до скольки Я буду рости?Просто мне немного кажется что я перестаю рости.

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Обычно бывают скачки роста.

          Ответить
      77. Дарья:

        Здравствуйте.
        Мой рост 172, а лет мне 11, вес 52 кг. Это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес маловат

          Ответить
      78. Саша:

        Здравствуйте мой рост 169 мне 16 лет я ещё вырасту ?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Скорее всего да

          Ответить
      79. Анна:

        Итак. Мне 12, и вешу я 32 кг. Все одноклы и знакомые весят больше. Меня перегоняет по весу друг, которому 9 лет (не толстый совсем, немного ниже меня). Меня кормят! Это норм вообще?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Какой у вас рост?

          Ответить
      80. lara:

        нормально ли иметь 47 кг в 12 лет и рост 1.64 ??

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес мал

          Ответить
      81. Алишер:

        Здраствуйте мне 15 лет 171 см 47 кг это норм?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес мал

          Ответить
      82. Г7:

        Здравствуйте! Мне 12, рост 151, вес 44±1, на сколько килограммов надо худеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          худеть не надо

          Ответить
      83. Милана:

        Мне 14 лет (я девочка) рост у меня 158-159 вес 40-42 кг, это норма? И я ещё выросту?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вес маловат, да, еще должны подрасти

          Ответить
      84. .:

        Доброго времени суток. Мой вес колеблется между 53-54, рост 172, а возраст 15 лет(девушка). Соотношение роста и веса в моем возрасте нормальное? Если нет, то насколько нужно похудеть(поправится)?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Соотношение нормальное, но близко по значению — недостаток веса.

          Ответить
      85. Алла:

        Здравствуйте. Мне 14 рост 175 девочка, у матери рост 176 , у отца не знаю. Буду ли ещё расти и насколько примерно?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Примерно еще вырастете на 3-5 см.

          Ответить
      86. Салима:

        Здравствуйте я девочка, мне 12 лет, вес 39,рост 150 скажите пожалуйста нужно но ли мне похудеть? В таблицах я вижу только норма

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          худеть не нужно точно.

          Ответить
      87. Аюр:

        Здравствуйте у меня рост 172 вес 55 нормальноли это?
        Мне 16 будет через 2 месяца я вырасту ещё выше?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат, и да, скорее всего еще будете расти…

          Ответить
      88. Артур:

        Рост 170 вес 65 15 лет, наберу ли я ещё в росте и похудею ли или это мифы, пол мужской, занимаюсь плаванием

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Рост зависит от наследственности, сейчас нормальное соотношение веса и роста.

          Ответить
      89. эдуааард:

        нормально ли мальчику в 13 лет при росте 160 иметь вес 52 кг?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
        2. Валентина:

          Нормально ли 12 летней девочке весить 53 кг при росте 162 см?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да

      90. Аня:

        Мне 15, девочка, рост 180, вес 73. Норма?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          да

          Ответить
      91. Лада:

        Мне 15 лет все 45 кг, рост 168 это норма или недостаточно? (девочка)

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          маловат вес

          Ответить
    2. Лена:

      Здравствуйте мне 11 лет скоро 12 лет мой рост 162 и вес 45 кг это нормально?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Маловат вес.

        Ответить
    3. Miha:

      Здравствуйте. Мне 15 лет, скоро 16. Рост 166 см, вес ~ 58 кг . Норма?
      На заметку скажу: страдала анарексией в прошлом году, сейчас всё ок, но вес иногда калеблится.

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        нормально.

        Ответить
        1. дарья:

          здраствуйте мне 15 лет будет а во мне 65 кг нормально это и мой рост 153

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            вес великоват.

    4. Юлия:

      Здравствуйте, мне 15, вес ~58, рост 171. Полгода назад весила 72. Похудела и все ещё пытаюсь сбросить вес. Хожу в зал. Я влезаю в норму?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Да, Юлия, уже влезаете. Вы — молодец, далеко не все, кто стремится похудеть, добиваются этого.

        Ответить
    5. ильяя:

      мне 144 см вес 43 мне 14 лет это нормально

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        НОрмально

        Ответить
        1. Александра:

          Здравствуйте! Я девушка, мне 14 лет, рост 164 см, вес 40,5 кг. Это нормально?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Есть небольшой недобор веса.

    6. Секрет:

      Мне 10 лет рост 145 вес 28,1 Это норма? (Я гимнастка)

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Вес мал, даже для гимнастки.

        Ответить
        1. Георгий:

          Драсте, рост 185, вес 83,34..
          возраст 15,8
          Норм?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Да.

        2. Кирилл:

          Здраствуйте, рост 169 см , возраст 14 лет, вес 63 кг Это нормально?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            да

    7. Ваня:

      Здравствуйте, мне 16 лет, вес 71
      Рост 178 ещё вырасту?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Скорее всего еще пару см прибавите.

        Ответить
    8. Татьяна:

      Здравствуйте, у моего сына рост 157 см и вес 39 кг ему 12 лет, но за 8 месяцев он вырос на 11 см, и сейчас он растет со скорость на 1 см за 2-3 недели.Это нормально?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Очень быстро, если и в ближайшее пару месяцев темпы роста сохранятся, обратитесь к эндокринологу.

        Ответить
    9. Иван Литовченко:

      А нормально иметь рост 156 и вес 42 в 13 лет?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Да

        Ответить
    10. Лаура:

      Мне 17 лет, девушка, рост 160-162, вес 65 кг, сколько нужно сбросить?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Кг три.

        Ответить
    11. Вячеслав:

      Здравствуйте
      Мне исполняется 12 лет (через 2 недели), рост +-148, а вес 45. Норма ли это? Если что, мои родители 163 см(мама) и 175 см(папа)

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Да, для вашего возраста норма.

        Ответить
    12. Никита:

      Здравствуйте мне 12 рост 151 а вес 53 это нормально

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Нормально.

        Ответить
    13. Марина:

      Мой рост 164 а вес 57.. мне 13 на сколько я должна похудеть?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Худеть вам не надо.

        Ответить
    14. Anasteysha:

      Это нормально что я в 14 лет ростом 151

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да

        Ответить
      2. Вики:

        Здравствуйте. Мне почти 12 лет, рост 148-152,а вес около 43-45. Нормально ли это? Вырасту ли я? Просто родители не низкие, мама 170-172 а папа 179-180. Мне не нравится мой живот, но ноги снизу, талия, обхват запястий нормальные.Стоит ли худеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Худеть не надо, вы еще вытянетесь.

          Ответить
          1. Яна:

            Здравствуйте
            Мне 13лет рост 163
            При этом вес 54-55
            Мама стройная папа тоже, фигура есть. Такой вес нормальный при таком росте?

          2. ПсихАдмин:

            да, нормальный.

    15. Иосиф:

      Мне 14 лет пост 170см вес 65 кг
      Нормально?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да

        Ответить
    16. Дмитрий:

      Нормально что я в 15,5 лет мой вес составляет 57кг, при росте 168см?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да

        Ответить
    17. лина:

      здравствуйте. я девушка, мне 15 лет, рост 160, а вес 51 кг. у отца рост 184, а у мамы 163. какой примерно будет мой окончательный рост, и нормальный ли у меня вес?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        вес нормальный, вырастите еще на см 5.

        Ответить
    18. Дарина:

      Здравствуйте!Мне 13 лет,рост 166,5см,вешу 57,1 кг.Это нормально или нужно худеть?(

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        нормально

        Ответить
    19. Дэнич:

      Здравствуйте, мне 13 рост 175 вешу 60 это норм?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да

        Ответить
    20. Алиса:

      здравствуйте!! Нормален ли вес 42,6 при росте 145?? (10 лет) и могу ли я вытянуться?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да и опять да

        Ответить
    21. Нурхан:

      Мне 14 рост 166 см вес где-то 55-60 как вы думаете я выросту до 180-188 см

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        зависит от общей генетики, см рост родителей.

        Ответить
    22. Гость:

      Если рост девочки 158 вес 43 в 12 лет?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        норма

        Ответить
    23. Тёма:

      Здравствуйте мне 12 лет. Рост 160. Вес 30-33 кг, это норма?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        вес мал

        Ответить
    24. Мария:

      Рост 166 и вес 50
      Возраст 17 лет
      Нормальный ли вес для этого возраста и роста

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да, все в норме, разве, что вес маловат

        Ответить
    25. Саша:

      здравствуйте, мне 11 лет и рост 174. Я просто высокая или это не норма?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Верхняя граница нормы.

        Ответить
    26. Алина:

      Мне 16 лет рост 156 вес 45
      Никак не могу расти

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Если и родители маленькие, то… ( развожу руками)

        Ответить
    27. Варвара:

      девочки в 12 рост 164 и вес 54 нормально иметь?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да

        Ответить
    28. Даша:

      Здравствуйте. Мне 13 лет рост 169, вес 40 кг. На каком росте примерно я остановлюсь расти?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        зависит от вашей наследственности (роста родителей)

        Ответить
    29. ???:

      Что если мне 12 скоро 13 мой рост 167 ,а вес 47

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Вес маловат.

        Ответить
    30. Варя:

      Мне 12 лет.мой рост 147 см , я вырасту или нет и когда может быть скачок роста?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        вырастете, примерно в вашем возрасте (12-13 лет) обычно скачок

        Ответить
    31. Муцинчик:

      Даже очень я в 12 лет с ростом 172 и весом 60-61

      Ответить
    32. Магомед:

      А скажите пожалуйста, при росте 168 нормально ли иметь вес 50 кг (Я мальчик). И если я худой, то как мне можно потолстеть?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        вес немного маловат, но тут важен возраст… Сколько сам лет?

        Ответить
  2. Арбузик:

    Мне 13 и мой рост 180 см, а вес 65 это нормально? Просто выгляжу я намного жирнее своих одноклассниц))

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Это очень нормально, вас с вашими параметрами можно назвать худенькой, я думаю, что вы слишком строги с своему телу.

      Ответить
      1. Данька:

        Здравствуйте.Я мальчик 14 лет рост 175 см, вес 54-55 кг.Сколько нужно сбросить.Так же имеется признаки гинекомастии , но небольшие.

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          А у вас нет лишнего веса, можно попробовать немного подкачаться, что грудь и руки стали более мужскими.

          Ответить
    2. Аноним:

      Мышечной массы значит мало

      Ответить
      1. Денис:

        13,5 лет, рост 1.50, вес 38кг. Папы рост 1.75, на сколько ещё выросту?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          ВАм надо еще рост мамы указать…

          Ответить
    3. Улпан:

      Мне 15 рост 165 см, вес 52-53 мне нужно ли похудеть? И вырасту ли я(девушка)

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Худеть не нужно, а рост зависит от вашей наследственности, обычно девочки вырастают на 2-5 см выше матери.

        Ответить
  3. Екатерина:

    Мне 13 лет, рост 163, вес 47,5
    Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Конечно, Екатерина, даже есть небольшой недостаток массы тела, но он не сильно выражен. Такое бывает в пик усиленного роста.

      Ответить
      1. Екатерина:

        Спасибо за ответ

        Ответить
  4. Kesha:

    Мне 14лет.скоро 15лет рост 158см а вес 43.мама 155-156см а папа 175см.вырасту ли я еще и нормальные ли мои рост и вес???

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Kesha, ваш рост нормальный, скорее всего вы вырастете еще, у парней рост продолжается до 16-17 лет, вес на нынешний момент немного маловат.

      Ответить
    2. Андрей:

      Мне 17 рост 178 см вес 65 это нормально но вомне нет жира только мышцы занимаюсь спортом

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        НОрмально.

        Ответить
  5. Луиза:

    Моей дочери 12 лет. Рост 143, вес 32. Как можно добиться увеличения роста? Сомневаюсь, что она намного вырастет. Состоим на учёте у эндокринолога, пьем йодомарин и цинк

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Эндокринолог ставит вам какое-то заболевание?

      Ответить
  6. Лиза:

    Привет. Мне 12 лет мой рост 161см, а вес где-то 68-72, это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Рост довольно высокий для 12 лет, но в рамках нормальных возрастных цифр, а вес немного превосходит норму в пределах пяти килограммов, не исключено,что вы, Лиза, еще будете тянуться в росте, а вес будет стоять. Но лучше немного ограничить сладкое и мучное.

      Ответить
      1. Балым:

        Кхем,мне 12. Рост 165 см. Вес 52
        Нормально?
        Нет.
        Слишком высокая. Слишком высокий вес.

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          НЕт, не слишком высокая, да и вес в пределах нормы.

          Ответить
          1. Лиза:

            Мне 15, рост 172, вес 63. Стоит ли похудеть?

          2. ПсихАдмин:

            Практически нет, все в пределах нормы.

      2. Роман:

        Мне 14. Рост 175см. Вес 65, стоит ли похудеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          нет, у вас нормальное соотношение роста и веса.

          Ответить
  7. Лиза:

    Спасибо Вам большое за ответ)

    Ответить
  8. Анастасия:

    Мне 16, мой рост 158, а вес 52. Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, Анастасия, у тебя практически идеальное соотношение веса и роста.

      Ответить
  9. Алена:

    Мне 15, рост 165, вес 44, это нормально? Мне кажется, я очень худая, комплексую..

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, Алена, вес несколько маловат, есть дефицит массы, хотя всякие манекенщицы только к тому и стремятся. Возможно, тебе стоит есть пищу покалорийнее. Или попробовать физическими упражнения нарастить мышечную массу.

      Ответить
  10. Алина:

    Здравствуйте, моему сыну 13 лет (через 3 месяца 14) рост -170, а вес -46. Это нормально для своего возраста ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Алина, с ростом все нормально для данного возраста, а вот вес маловат, есть недостаток, возможно ему стоит начать побольше внимания уделять физическим упражнениям — подкачать мышечную массу, это для любого мальчика, почти юноши, пойдет только на пользу.

      Ответить
  11. ЛИЗА:

    Мне 12,рост-150см,вес-43 кг 200г. Я выгляжу толстоватой в щеках….( Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Лиза, соотношение веса и роста у вас нормальное, соответствующее возрасту, толстоватость в щеках — это либо вы слишком критично к себе относитесь, или у вас такое строение скул, данное природой. Постарайтесь принять себя такой, какая вы есть.

      Ответить
      1. Девушка:

        Мне 17 лет, рост 165, вес 42. У мамы рост 182, у отца 187, сестра высокая , больше 175. Я вырасту еще см на 5 хотя бы? Я до этого писала, комментарии пропали..

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Может быть травмы были?

          Ответить
          1. Любомир:

            Мне 11 рост 151 вес 36 это норм? Я мальчик

          2. ПсихАдмин:

            Вес маловат.

      2. Настя:

        Мне 13 лет
        Рост 160 вес 54-55 нужно ли мне худеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          нормальное соотношение.

          Ответить
          1. Ена:

            Добрый день. Рост у меня 160-162, вес 50-51 кг, 14 лет. Судя по вашим комментариям это норма, но при этом я выгляжу довольно крупной… Есть небольшой животик, ноги толстые и прям трясется жир если немного ударить. Я не понимаю, что делаю не так, ведь мои подруги и одноклассницы выглядят аккуратно и миниатюрно примерно с тем же соотношением. Что мне делать? Сбрасывать вес?

          2. ПсихАдмин:

            да вес нормален, может попробуете налечь на гимнастику (укрепить мышцы)

  12. Галюся:

    Мне скоро 16 , и мой рост 171-172 где-то , а вес 71 , это же не нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес у вас немного больше нормы.

      Ответить
      1. Данил:

        Здравствуйте, парень 15 лет, рост 170, вес 60. Рост мамы 165,а отца 195. До 12-13 лет был довольно высоким, сейчас очень медленный рост. Занимаюсь волейболом, спортивное телосложение. Каковы шансы вырасти в ближайшее время, в то сильно сомневаюсь в себе

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вы еще года 4 будете расти, волейбол также способствует росту костей, судя по росту отца вы еще должны существенно прибавить см, даже странно, что сейчас в 15 только 170…

          Ответить
    2. Александр:

      Скажите пожалуйста мне 13 Лет Рост Где-то 175 или больше вешу почти 70 нормально ли?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        пару килограмм лишние.

        Ответить
        1. Дима:

          Мне 16 лет рост 187 я смогу вырасти до 195?вес 91 сколько нужно сбросить?

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Хотя ды до 87 кг надо похудеть. До 195 вряд ли, но еще см 3 прибавите.

  13. Соля:

    Мне 13 рост 160, вес 51 , кто нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, нормально.

      Ответить
    2. Леся:

      Здравствуйте, мне 14; рост 171; вес 64.
      Это норма?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        норма.

        Ответить
        1. Sofia:

          Рост 167, возраст 13, вес 51кг, это норма? Или желательно весить меньше

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Норма, даже небольшой дефицит веса.

  14. жамина:

    мне 15 рост 160 вес 55 худеть надо ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Разве что совсем чуть-чуть, на пару килограммчиков.

      Ответить
      1. Юлька:

        Я девочка 12.1 лет рост 170 вес 68 это нормально у меня подители высокие.Надо ли мне худеть?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          худеть не надо

          Ответить
    2. 123:

      Я мальчик
      16-лет
      170-см
      51-вес
      Это плохо?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Вес немного маловат, часто помогает — немного подкачать мышцы.

        Ответить
  15. Ваня:

    Мне 14 лет. У меня рост 150 см, вес чуть меньше 40 кг. Мне кажется во мне что-то не так…

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Немножко есть недостаток веса, а рост нормальный, если родители маленькие тоже.

      Ответить
  16. Кэт:

    Здравствуйте. Мне 14, рост 164, а вес 54-55. Это нормальный вес? Ибо я сильно комплексую по поводу себя.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, вес у вас соответствует возрастной норме.

      Ответить
  17. Катя:

    Мне 13 лет, рост 167,5, я вешу 54 кг, это нормально ? Можно ли мне весить 55 кг ? Просто я хочу быть стройной…

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, Катя ваш вес нормальный, диапазон нормы у вас 54-57 кг. Так что у вас даже нижняя граница.

      Ответить
      1. Дарья:

        Мне 12 лет, мой рост 149, а вес 54. Это нормально?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес немного великоват.

          Ответить
          1. Алина:

            Мне 12 лет мой рост 152, а вес чуть меньше 50кг примерно 49. Мне кажется во мне больше веса чем должно быть.. Причём вес набирается быстро за год примерно 8.кг

          2. ПсихАдмин:

            пара лишних кг есть.

  18. Ярик:

    А в 13 лет. Рост 178см ,а все 58 кг нормально . Папа 178 см , а мама 170

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного маловат, но учитывая возраст и уже достигнутый рост, скорее всего сейчас рост замедлится, и будет понемногу нарастать мышечная масса с весом.

      Ответить
  19. Мария:

    Интересно, но до 17 лет у нас был то перебор, то недобор того и другого. Только недавно пришло к средним значениям. Наверно у каждого это индивидуально.

    Ответить
    1. Даша:

      Здравствуйте.Я девочка,мне 12 лет.Рост 165,вес 70.Сколько мне надо весить?Ответьте пожалуйста

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Хотя бы 65.

        Ответить
  20. Ариша:

    Здравствуйте. Я девушка , мне 15 лет. Рост 155 см , вес 48 кг . Вырасту ли я ещё, и нормальный ли у меня вес для своего возраста?
    А вообще можно ли ускорить процесс роста?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      По возрасту вы не должны еще расти, может быть намного еще прибавите, но это сильно зависит, высокие ли у вас родители…

      Ответить
  21. Рил ток:

    Рост 174.5 см и 57 кг. Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного в дефиците, но в принципе, нормально.

      Ответить
  22. Lena:

    Мой рост: 169, вес: 56, воз: 16. Норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, у вас все нормально.

      Ответить
  23. Юлианна:

    Мне 14 лет,рост 1.68,вес 47 кг,на вид не худая,кости не торчат,вес в норме?)Заранее спасибо за ответ)

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного маловат. Но если это выглядит нормально, то можно сильно не напрягаться.

      Ответить
  24. Вика:

    Мне 16 лет , рост 160 , а вес 48 кг ,мама -170 ,папа-172 ,норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нормально.

      Ответить
  25. Артём:

    Мне 12 лет и я мальчик,рост у меня 155 ,а вес 45 ,это нормально?Или надо что-то доработать?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, Артем, все нормально.

      Ответить
  26. Карина:

    Мне 15, мой рост 161 см, и вес 41-42 кг, мне кажется, что все нормально, но на фото я вижу, что у меня слишком худые ноги, да и все тело, некоторые друзья говорят, что я слишком худая.
    Занималась спортом, ходила в зал, правильное питание было, потом мне показалось, что я слишком сильно(хотя не было такой цели) похудела.
    Стоит ли волноваться? Нормальное ли это соотношение?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного маловат, но не криминально.

      Ответить
      1. Вика:

        Доброго времени суток!Мне 14 лет,155 рост,а вес-48 кг..Это нормально?Я считаю себя толстой,начала худеть

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          можно скинуть пару килограммов.

          Ответить
          1. Сумая:

            Мне 15лет рост 153 вес 43,наберу ли я в росте?пока месячных нет

          2. ПсихАдмин:

            Скорее да, но зависит и от роста родителей.

  27. Матвей:

    Возраст:13 Рост:156 Вес: 39. Я думаю рост маленький и вес тоже((

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, немного маловат вес, что касается роста, то мальчики еще пару лет будут активно расти, так что, Матвей, вырастете еще.

      Ответить
  28. Эрик:

    Мне 15 рост 168 см, а вес 66, это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного великоват, пару килограммов можно скинуть, если нет хронических заболеваний.

      Ответить
  29. Элина:

    Здравствуйте, мне 13 лет , а мой вес и рост 161см, и 50 кг
    Это нормально? Просто я комплексую по поводу своей фигуры

    Ответить
    1. Элина:

      И ещё у меня есть подруга
      Она весет столько же как и я да, и рост у неё 162
      Но почему она выглядит худой
      А я довольна крупнее её?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Субъективное мнение, другие всегда кажутся худее, чем сама.

        Ответить
      2. Аноним:

        Значит у нее больше мышечной массы, занимайся спортом и все будет ок

        Ответить
    2. ПсихАдмин:

      Да, нормально.

      Ответить
  30. Дженнифер:

    Мне 12 лет,мой рост 170,а вес 61,5.Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нормально.

      Ответить
    2. Грогу:

      Здраствуйте. Мне 14 лет, рост 166 см. (сейчас уже почти не росту, остановилась ±6 классеа), вес 48,8. Занимаюсь спортом уже несколько лет. Подскажите, пожайлуста, нормальный ли у меня вес?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Вес маловат.

        Ответить
  31. Егор:

    Мне 14 лет мой рост 176 и вес 72.Нормальное ли моё соотношение?Я занимаюсь спортом уже 7 лет это могло повлиять на увеличение моей массы?Т.к. по сравнению с моими одноклассниками я вынляжу по крупнее, как думаете это из-за спорта?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Если вы серьезно занимаетесь спортом, то мышцы у вас более плотнее и тяжелее, чем у сверстников, не занимающихся физическими упражнениями. Девочкам, кстати, нравятся парни с накачанным прессом, проглядывающими мышцами.

      Ответить
  32. Варя:

    Мне 17,рост 165 вес 52-53 кг.Нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес чуть снижен, но не значительно.

      Ответить
  33. Мария:

    Мне 15, рост 158, вес 45, нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маловат.

      Ответить
  34. Мария:

    Мне 15, рост 168, вес 45, нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Существует приличный дефицит массы.

      Ответить
      1. Диана:

        Мне 13-14, рост 157, вес 48. Это нормально или что то не так?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Совершенно нормально.

          Ответить
  35. Валерия:

    Девочка, 12 лет.Здравствуйте, у меня рост 168см, вес 56.2кг , 4 месяца назад весила 62кг, при росте 164см…скажите нормально ли сейчас и нормально ли было раньше?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Был немного вес завышен, теперь его немного не хватает.

      Ответить
    2. Соня:

      Здравствуйте, я девочка, мой рост 166.1 см, при весе 44 кг. Все говорят что я очень худая, но мне так не кажется, ляжки очень большие и есть небольшой живот, нужно мне худеть, или наоборот набирать вес?

      Ответить
      1. Соня:

        и мне 12 лет

        Ответить
      2. ПсихАдмин:

        У вас недостаток веса.

        Ответить
    3. Виктор:

      Муж.Вес 78, рост 175, хочу похудеть, хожу на футбол

      Ответить
  36. Дмитрий:

    Мне 12 лет. Пол м. Вес 70кг, рост 177см. Это не нормально? (Я не самый высокий.)

    Ответить
    1. Дмитрий:

      В классе*

      Ответить
    2. ПсихАдмин:

      Почему же ненормально, как раз нормально для мальчика.

      Ответить
      1. Анна:

        Мне 15, вес 48, рост 157 это нормально? Мне кажется я очень толстая(

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Соотношение веса и роста нормальное. Вам только кажется.

          Ответить
  37. Арина:

    Здравствуйте!
    Мне 13 лет,мой рост 159 см,вес 60 кг.
    Я считаю что это не нормально.
    Так ли это?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Немного, килограмма 3, лишние.

      Ответить
  38. Ника:

    Здравствуйте, мой рост 155 см, вес 65 кг. Мне кажется, что нужно сбросить килограмм 5 — 10… И скажете пожалуйста это не нормально ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вы правы, немного нужно сбросить, но пожалуйста, без фанатизма, некоторым девушкам бывает сложно остановиться.

      Ответить
      1. Павел:

        Мне 14 лет, вес 45кг, рост 161 см

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          Вес маловат.

          Ответить
  39. Влада:

    Здравствуйте . Девушка,мне 16 лет,у меня при росте 154-155 вес 45,5 кг. Скажите пожалуйста это нормально или дефицит?Выгляжу абсолютно нормально. Проблема в том,что я похудела с 47 кг за месяц(на диете не сидела)и у меня пропали месячные,боюсь идти к гинекологу , вдруг скажут набрать,но мне этого совсем не хочется.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Это самая нижняя граница нормы, но все же напрягает, что пропали месячные, такое случается при истощении, начинающейся анорексии.

      Ответить
      1. Влада:

        Вот только на вид никак не скажешь что у меня истощение , выгляжу нормально,даже худобы нет….да и потеряла то всего 2 кг

        Ответить
  40. Анастасия:

    Здравствуйте, мне 13 лет, мой рост 153 см, вес 38 кг? Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маловат.

      Ответить
      1. Анастасия:

        На сколько?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          3-4 кг.

          Ответить
  41. Максим:

    14 лет, 180 см, 74 кг. не нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Для парня абсолютно нормальный вес.

      Ответить
  42. Оля:

    Рост 170,вес 51, 15лет
    Это нормально или нет?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Почти нормально, есть недостаток килограмм 5.

      Ответить
  43. ПсихАдмин:

    Обман зрения, с такими пропорциями веса и роста не можете быть пухлым. Есть недостаток массы.

    Ответить
  44. Елена:

    Сыну 12 лет рост 141. Муж 172. Я 166. Надо ли показать сына эндокринологу? Он самый маленький из всех 6-классников.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Наверное, лучше показать.

      Ответить
  45. Макс:

    Мне 12 лет рост 155,вес 35.Єто нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес мал.

      Ответить
  46. Мария:

    Здравствуйте, мне 17 лет ,мой рост 163 и вес 40-41,это нормально? ??

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес мал и очень прилично не хватает до нормы.

      Ответить
  47. Денчик:

    Мне недавно исполнилось 14 лет. Рост 163, вес 58 кг. Летом весил 49-50. Сейчас начал появляться жирок, выгляжу немного упитаней большинства одноклассников, но, в принципе меня всё устраивает. Надо ли худеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Особо не кричит, да и вы не выходите за пределы нормы по весу.

      Ответить
  48. Мария:

    Мне 12 лет и 11 месяцев, рост 160,вес 48-49 кг, нормально или надо чуть-чуть исправить?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Маловат вес, но возможно через годик все само стабилизируется.

      Ответить
  49. Али:

    Мне 16 рост 168-170 как думаете 5 см смогу прибавить если буду заниматься? !
    А вес 68-69 кг

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Если заниматься чем, не уточнили? Если спорт, то лучше командными видами спорта — волейбол, баскетбол… Побольше растяжек.

      Ответить
    2. Майя:

      Мне 11 скоро 12,мой рост 156,это высокий рост?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        да

        Ответить
        1. Артем:

          Добрый день,рост 172. Вес 75
          Занимаюсь спортом. Почти 14 лет

          Ответить
          1. ПсихАдмин:

            Да, нормально.

  50. Агент Тыква:

    Мне 20, рост 165, вес 62. Я норм?))

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, нормальное соотношение веса и роста.

      Ответить
  51. Натали:

    Мне 11 они мой рост 136см чем 39-38 всё нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, Натали, все нормально.

      Ответить
  52. Аня:

    Мне 13,вешу 59 при росте 163см .Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, нормально.

      Ответить
  53. Богдан:

    13 лет. Рост 160 см , вес 46. Это норма? Внешне чуть худоват, хотелось бы мышечную массу набрать

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес несколько ниже нормы, если начнете заниматься спортом, мышечная масса должна увеличиться.

      Ответить
  54. Эвелина:

    Мне 12 , рост 161,вес 51. Это нормально ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, у вас самая норма.

      Ответить
  55. Полина:

    Мне 13 лет.Рост 161.Вес 55.Стоит ли худеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нет, у вас нет превышения веса.

      Ответить
  56. Полина:

    Мне 11 лет рост 153 и мой вес 33 кг это анорексия?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Скорее всего не анорексия, но серьезный дефицит массы есть. Единственное, чем можно успокоить, в 12-13 вовсю заработают гормоны и если вы себя не будете ограничивать сильно в питании, то должны набрать недостаток веса.

      Ответить
      1. Ева:

        Здравствуйте, мне 14 лет рост 160, вес 33-34кг. Сильно низкий вес?

        Ответить
        1. Ева:

          Так же, нет месячных.

          Ответить
        2. ПсихАдмин:

          Да, очень низкий вес, набрать надо минимум кг 10, лучше 15.

          Ответить
  57. Ирина:

    внуку 12 лет 8 м-цев, рост 143 см,вес 53 кг. мать и бабушки не выше 160 см, отец и дедушки не выше 170-175; у одного из дедушек в 14 лет был очень большой «скачок» роста, см на 15,, Надо ли обращаться к врачам и каким?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Что вас больше беспокоит вес или рост? Вес есть немного лишний, а вот с ростом пока в пределах нижней нормы.

      Ответить
    2. Анна:

      Здравствуйте, моему сыну недавно исполнилось 11, его рост 163 см, вес48 кг. Мой рост 152см/46кг/.У мужа 182см/более100кг/.отец мужа более190см.
      Скажите пожалуйста, это нормально?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        Да, для этого возраста нормально.

        Ответить
  58. Владислав:

    Мой рост 165, 13 лет, 56 кг, это норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      на 1 кг больше нормы.

      Ответить
  59. Алла:

    Моему сыну 12 лет.У него рост 143 а вес 45 кг. Это нормально или все таки лишнее нужно убирать.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Немного вес больше нормы, желательно похудеть на 2-3 кг.

      Ответить
  60. Эвелина:

    Здравствуйте! Я девочка. Мне 11 лет будет 12. Мой рост 153 см. А вес 33. Это норма? Я думаю я худая. Если надо то сколько килограммов надо добавить?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, у вас есть недостаток массы тела, прибавить вам желательно 8-10 кг.

      Ответить
  61. Даша:

    Мне 13, рост 153 см, вес 53.
    Хочу похудеть на 7 кг. Стоит ли?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Ваш вес на грани нормы и небольшого превышения, можно и похудеть, но без фанатизма.

      Ответить
  62. Макс:

    Здравствуйте, мне 14 через 3 месяца будет 15 рост 178 вес 50 это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Есть небольшой дефицит массы тела.

      Ответить
  63. Лена:

    Мне 16, рост 163 см, а вес 49 кг, это норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      немножко маловат вес, кг 3 не хватает до нормы.

      Ответить
  64. Анастасия:

    Здравствуйте! 14 лет, рост — 162, вес — 57, это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Почти в пределах нормы, но 1-2 кг можно и сбросить.

      Ответить
  65. Lina:

    Мой рост 155, вес от 48 до 49 (не больше и не меньше этого), мне 12

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      нормально.

      Ответить
  66. MrDonalds:

    Здравствуйте! Мне 14 лет Рост 158, а вес 49кг. как вы думаете это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      нормально.

      Ответить
  67. Парень в найках:

    16 лет. рост 172, вес 56
    Мама 160, отец 175, комплексую насчёт веса, на сколько поправиться?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      кг на 4.

      Ответить
      1. Lila:

        Мне 13 лет, мой рост 156-157, вес 45 кг.
        Нормально? Можно ли скинуть еще килограммчика 2-3 за месяц при пп?

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          У вас норма, скидывать необязательно.

          Ответить
  68. Миша:

    Мне 14 через 3 месяца 15 , я 175 см , а вешу 79кг. Это нормально? Если нет то сколько мне надо сбросить?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Хотя бы 4 кг стоит сбросить.

      Ответить
  69. Илёсов Самандар:

    я вешу 34,7 кг мой рост 162,9 см мне 13 лет это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Очень мало для такого роста, недостаток массы в 10-13 кг.

      Ответить
  70. Кирилл:

    Мне 16, рост 186, вес 65кг, мне кажется, что я худой, норма ли это?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Есть небольшой дефицит массы, вам бы кг 5 набрать.

      Ответить
  71. Лия:

    Мне 17, рост 160, вес 53. Стоит ли мне худеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Немножко, 1-2 кг можно сбросить, но без фанатизма.

      Ответить
  72. Арина:

    Здравствуйте мне 12 лет,рост 157,5,вес 42,8.Это нормально или стоит похудеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нет, худеть не надо, нормальный вес.

      Ответить
  73. Владимир:

    Мне 15 лет. Рост :174-175, вес:60-62 кг. Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      нормально.

      Ответить
  74. Ярослав:

    Рост 180 ,вес 65.5 ,16 лет ,нужно ли поправляться ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нет, не нужно.

      Ответить
  75. Даша:

    Мне 12, рост 171.5, вес 48. Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маловат.

      Ответить
  76. Даша:

    На сколько килограммов?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Хотя бы 5.

      Ответить
  77. Серега:

    Мне 13 лет рост 162 см вес 57. это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да.

      Ответить
  78. Роман:

    Через 14 дней исполнится 18, утренний рост — 176, вес: 50. Насчет веса в курсе, что я очень худой. Хотел бы узнать: вырасту ли я до 180 см, и какой конечный рост Вы можете мне дать исходы из предположения? Рост отца — около 173, рост мамы — 165.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Роман, обычно примерный расчет ведется по росту отца + 5 см, так что у вас должен быть примерно 178 см.

      Ответить
  79. Бахиня Джулия:

    11 лет, 43 кг и 158 сантиметров. Это нормально ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного маловат, но в 10-11 у многих девочек есть недобор веса, который восстанавливается к началу полового созревания (12-13 лет).

      Ответить
  80. Анастасия:

    здравствуйте, у меня такой вопрос. мой рост в 14 лет около 173 см и вес 53 кг, это норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маловат.

      Ответить
  81. Руслан:

    Здравствуйте, недавно исполнилось 14. Мой рост 174, вес 83. Буду ли я расти еще?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, немного еще вырастите.

      Ответить
  82. Лиза:

    Здравствуйте!
    Мне 15. Рост 156, вес 58. Скажите, пожалуйста, это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Пара килограмм лишняя.

      Ответить
  83. Наташа:

    Здравствуйте! Моей дочери 12 лет и рост 167,5. вес 50 кг. Когда рост остановится?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Не раньше 14-15 лет.

      Ответить
  84. Дарья:

    Здравствуйте, мне 11 с половиной лет. Рост 165, самая высокая в классе. Вес 39. Мне кажется, надо худеть. Так ли это?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нет, худеть не надо точно, у вас даже недостаток массы.

      Ответить
  85. Марианна:

    Возраст 13 лет, рост 156-157, вес 50 кг. На сколько мне надо похудеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      на 2-3 кг

      Ответить
  86. Оксана:

    Добрый вечер,дочке 13лет рост 153 вес 32 это норма ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес мал.

      Ответить
  87. Полина:

    Если у меня рост 164-165 и вес 58,то на сколько мне желательно похудеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      На 1-2 кг.

      Ответить
  88. Дмитрий:

    Здравствуйте, мне 15.7 лет. Рост 173 и все говорят что я маленький (полный класс пацанов с ростом 178-184). Могу ли я вытянутся хоть до 180? Отец 175 а мать 156.В роду были все 180-190 по папиной линии.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Скорее всего вы еще подрастете см на 5-7.

      Ответить
  89. Поддубный:

    Здравствуйте,15 лет.Рост 181см,вес 76кг нормально ли?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, почти нормально, можно пару килограммов сбросить.

      Ответить
  90. Ksenia:

    Нормально ли в 17 лет быть ростом 150 см? Есть шанс, что хоть немного подрасту?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вероятно родители у вас маленькие. Шанс есть, но небольшой.

      Ответить
  91. Даня:

    Мне 11 лет,мой рост 160 см,вес 40 кг. —это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес мал.

      Ответить
  92. Yukio:

    Здравствуйте, мне 13(почти 14)
    Рост 170 вес 57(не знаю нормально ли это)
    Выгляжу полноватой
    Недавно села на диету, но не знаю сколько можно скинуть что бы точно не навредить здоровью
    Подскажите пожалуйста

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      ВАм не надо скидывать вес, у вас он в норме.

      Ответить
  93. Нурлан:

    Мне 14,10 ,рост 188 а вес 72 ,это норм ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, почти нормально, можно пару килограммов набрать.

      Ответить
  94. Тарас:

    Здравствуйте, мне 15 лет я юноша мой рост 172 см это норм? Просто у многих моих одноклассников рост 175-78 см?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Зависит от роста ваших родителей.

      Ответить
      1. Иман:

        мой рост 167.5 могу ли еще вырасти? 17 лет , родители низкие отец примерно 162

        Ответить
        1. ПсихАдмин:

          вряд ли

          Ответить
  95. Павел:

    Здравствуйте, я парень мне вот уже будет 15 лет. За весь учебный год максимум на сколько я подрос на 1 см. Рост у меня 168 см, вес 63 кг. Мне уже надоело смотреть на моих одноклассников снизу вверх, я не понимаю, почему все такие высокие? Могу ли я вырасти хотя бы до 175?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Трудно ответить, это зависит о генетической предрасположенности, ориентируйтесь на рост родителей, + 5 см.

      Ответить
  96. Никита:

    Здравствуйте,мне 15 лет,рост 172,вес 56 это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, почти нормально, можно пару килограммов набрать.

      Ответить
  97. ксюша:

    мой рост 169 и вес 50,воз 15 это нормально или я толстая

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нет, вас даже можно назвать худенькой, судя по цифрам.

      Ответить
  98. Мария:

    Здравствуйте,мне 12,вес 54 при росте 165 это нормально или нет

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нормально.

      Ответить
  99. Че ён:

    Здравствуйте. Я девочка, мне 14.3 лет. Рост 161см. Когда я начинала 8 класс я весила 46 кг., когда я его закончила я весила 52 кг.(я думаю это не нормально, и бёдра прибавились). Выгляжу я покрупнее одноклассниц и я хочу немного сбросить, скажите на сколько кг мне похудеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Всего на 1 кг.

      Ответить
  100. Саша:

    я вообще был худоват в 17 лет 176 см при массе тела 49 кг примрно

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, у вас есть недостаток массы.

      Ответить
  101. No name:

    Я девочка, 14 лет рост 155,5 вес ~48-49 кг
    В течении прошлых 2 лет выросла на 3 см

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      У вас нормальное соотношение веса и роста.

      Ответить
  102. Sasha4422:

    Я мальчик мне 12 рост ~142 см вешу 35 норм?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, норма.

      Ответить
  103. Rahio:

    Здраствууюте я малчик 16 лет 1.73 рост . Папа 1.76 нр дедушка дядя 1.85 могу стат 1.80

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да.

      Ответить
    2. Таня:

      Здравствуйте, девочка 14 лет, вес 49 при росте 163. Сколько надо скинуть?

      Ответить
      1. ПсихАдмин:

        У вас нормальный вес.

        Ответить
  104. Алекс:

    Девушка.17 лет,168-рост,55-вес.Нормальный вес или лучше похудеть немного?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нормальный совершенно.

      Ответить
  105. Алина:

    Здравствуйте, моему сыну уже скоро через неделю будет 12, вес 61 кг рост его всего лишь 165 см,он добавил в свой рацион очень много молочных продуктов,и он стал заниматься баскетболлом,осенью он будет принимать витамин А ввиде мармеладных зайцов. А дочке 16 рост 158 см,вес 49-51 точно не знаю. Скажите пожалуйста что делать.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Что делать для чего? что именно вас беспокоит? Если в вашей семье все низкорослые, то это наследственность. Или я чего-то не поняла?

      Ответить
  106. Алибек:

    14 лет, рост 172 см, вес 47 кг. Знаю, что мало но никак нехочу набирать. Не ем фаст фуд, сладкое, жаренное и т.д. Что делать?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Если не хотите набирать, то никто вас заставить не может. Что делать? Может стоит заняться спортом, обычно на повышенных нагрузках аппетит увеличивается. В этом случае больше рекомендуется белков.

      Ответить
  107. Lera:

    Мне 14 , рост 150, вешу 39 , но хочу похудеть до 37. При моем посте 37 это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      39 — это нормально.

      Ответить
  108. София:

    Я девочка, 15 лет рост 163см,вес 38кг.
    Ето нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес мал и причем намного, вам надо не менее 10 кг набрать.

      Ответить
  109. Ксения:

    Моей дочери 14 рост 170 вес 65 кг норма ли это?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      По весу верхняя граница нормы.

      Ответить
  110. Назимыч:

    Рост 1.71, вес 60кг. Месяц назад исполнилось 16. Нормально ли это?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да.

      Ответить
  111. Машуля:

    Мне 11 с половиной,рост 148-149см,вес 33-34 кг.Все ок?В классе по росту средняя,4 человека выше меня,4 ниже и семь примерно таково же роста.Я достаточно худощавая,но не слишком (если судить по фоткам)+гимнастка.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Немного вес маловат, но у вас скоро ожидается половое созревание, так скорее всего в ближайшее года 2 все придет в норму.

      Ответить
  112. Анастасия:

    Мне 13. Рост 149, вес 49 — 51. Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      На верхней границы нормы находитесь, можно было бы скинуть килограммчик летом на фруктах и овощах.

      Ответить
  113. Катя:

    Здравствуйте. Мне 15 лет. Рост 170. Вес 58. Это нормальный вес?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, совершенно.

      Ответить
  114. Алексей:

    рост 178 вес 62. Мне 14 лет. Что скажите?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного маловат, пару килограммов бы набрать, лучше конечно мышечной массы.

      Ответить
  115. Женя:

    Рост 153. Вес 58. Ненормально. Как похудеть? Мне ужасно плохо. Могу ли я ещё вырасти?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Больше двигаться, можно просто много ходить, уменьшить порции и калорийность продуктов. Вы не написали возраст, поэтому не могу сказать, сможете ли вы еще вырасти.

      Ответить
  116. Настя:

    Здравствуйте, мне 11 лет. Мой рост 160 и вес 47.
    Это норма?
    Мне кажется что я не много жирная.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нет, нормальный у вас вес.

      Ответить
  117. Ксюша:

    Мой рост 173 и вес 50 кг. Мне 12 лет
    Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да.

      Ответить
  118. дарья:

    нормально иметь рост 172 в 14 и вес 53-54?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      МАловат вес.

      Ответить
  119. Тигран:

    Мне 15, рост 168, вес 52 киллограм. Что скажете, сколько ещё вырасту. У матери рост 158, у отца 175. И что скажете, нормален лии такой рост в моем возрасте?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес нормален, рост еще может увеличиться сантиметров на 5. Рост сейчас относится к нижей границе нормы.

      Ответить
  120. Вика:

    Рост 161 вес 45. Мне 15 лет
    Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маловат.

      Ответить
  121. Вика:

    Девочка 14 лет, рост 178, вес 57. Не слишком высокая?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Высокая, но до баскетбольных размеров вам далеко.

      Ответить
  122. Тигран:

    Здравствуйте, у меня рост 1.68 и вес 52кг в 15 лет. Норма ли это? И сколько я еще вырасту? У отца рост 1.75, у матери 1.58.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес нормален, рост еще может увеличиться сантиметров на 5.

      Ответить
  123. Лиза:

    Здравствуйте. Мне 15, рост 157, вес ~59, девушка.
    Нужно ли худеть? Если да, то сколько кг надо сбросить?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, вес немного больше, чем в норме. Худеть от 2 о 5 кг.

      Ответить
  124. динара:

    Здравствуйте. Моему сыну через 2 месяца будет 10 лет. Рост 148, вес 52. Эндокринолог, говорит чтобы мы худели. Мы похудели на 2 кг. Пришли к вышеуказанному весу. Я вижу что он полненький. Сколько нам нужно еще скинуть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Попробуйте еще пару килограмм. Если есть возможность, увеличите его физическую нагрузку, тогда тело подтянется.

      Ответить
  125. Ангелина:

    Здравствуйте. Мне 16, рост 160, вес 55. Нужно худеть? Если да то насколько?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      На пару килограммчиков.

      Ответить
  126. Аноним:

    Мне 16 лет,рост 164,вес 62,5 кг.
    это нормально?
    если нет,то как можно похудеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес немного больше, чем для нормы. Похудеть можно отказавшись от сладкой газировки, сдобных изделий, если кратко — не есть мучного и сладкого.

      Ответить
  127. Мари:

    Почти 13 лет. Рост 171.9, ну 172 короче. Вес 64. Норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, норма.

      Ответить
  128. Дарья:

    Мне 11 лет. Рост 156 см.Вес 32.5кг. Это норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Дарья, вес маловат.

      Ответить
  129. Ольга:

    Моей дочери 13 лет, рост 176 см, вес 67 кг. В 12 лет рост был 171 см и вес 51 кг. Она считает, что она жирная и хочет сбросить 10 кг. Выглядит стройно и на мой взгляд подтянуто. Нужно ли худеть в самом деле? И не опасен ли такой «рывок» в весе.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Сейчас все девочки хотят быть очень худенькими, часто чрезмерно. Конкретно вашей дочери можно (хотя и не обязательно) сбросить пару килограммов. Не 10 конечно. Насчет рывка, обычно бывает рывок сразу и в росте и в весе, у вашей дочери рост увеличился только на 5 см, а вес на 16 кг и это немного напрягает. Может она стала больше нервничать, заедать стресс, мало спать, это способствует набору веса. Если этого нет, то стоит посетить эндокринолога (проверить уровень гормонов) именно с проблемой большого набора веса за год.

      Ответить
  130. Максим:

    15 лет рост 196.5 а вес 79.5. Нормально ли это(и про рост и про вес)?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вы безусловно высокий (гораздо выше среднего), вероятно, и родители тоже не маленькие. Соотношение роста и веса нормальное.

      Ответить
  131. Асия:

    Мне 25 лет,рост 168см и вес 54.
    Нормально ли ?
    По моему выгляжу худенькая ((((
    Можно ли набрать вес и сколько?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Можно набрать 3-4 килограмма.

      Ответить
  132. Медуза:

    Мне 12 лет. Рост 165, вес 60.Стоит ли худеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      У вас вес немного выше нормы, можно похудеть на пару килограмм.

      Ответить
  133. Glib:

    Здравствуйте.Мне 15(через 2,5 месяца 16).
    Рост 180-182.Смогу ли я еще подрасти на 10 см к своему окончательному росту ?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      На 10 см вряд ли, а сантиметров 5 вполне.

      Ответить
  134. Санжар:

    Мне 14, рост 165 см, вес 43 кг

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      У вас все нормально. Может, только набрать пару килограммов.

      Ответить
  135. Ира:

    Мне 11 лет. Вес 32 килограмма а рост 152 см. Это при том что моя мама 170 а папа 188. Я
    вырасту еще?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Конечно, в 11 лет только начинают усиленно расти.

      Ответить
  136. Арсений:

    Пол: мужской; Рост: 174 см; Вес: колебатся от 68-70 кг; Лет:15. При этом занимаюсь боксом, хожу на брусья, турник, занимаюсь воркаутом. Чувствуется мышечная масса (немного). Это норма?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, для спортсмена это вполне нормально.

      Ответить
  137. Анастасия:

    Мне 11 рост 155, вешу 49 на сколько мне надо похудеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Можно на пару килограмм похудеть, но это не критично.

      Ответить
  138. Иван:

    А это норма?Мне 16 лет, вес — 53 кг, рост 175 см?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маловат.

      Ответить
  139. Антон:

    Рости 167 вес 40 кг. Это много или мне похудеть немного?(сарказм) 15 лет. Не знаю мб я еще наберу в массе, про рост очень сильно сомневаюсь.

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Антон, конечно, у вас дефицит массы, но если вы займетесь спортом, то наберете мышечную массу, немного поправитесь. Рост же в большей степени зависит от наследственности, смотрите на родителей, добавляйте 3-5 см, скорее всего это и будет ваш окончательный рост.

      Ответить
  140. Элина:

    15 лет, 158 см, 39 кг.
    нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маленький.

      Ответить
  141. Влад:

    Здравствуйте , я Влад , рост : 170 см , вес : 52 кг. Мне 15 лет. Рост отца — 178 см , матери — 166. Скажите нормальный ли у меня рост?(очень комплексую). И буду ли я выше 180 см?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Обычно мальчики перерастают своих отцов на 2-4 см, так что есть все шансы быть выше 180 см. Юноши заканчивают расти в 18-19 лет, так что у вас еще есть время набрать см. А вот вес у вас маловат, неплохо было бы подкачать мышцы — набрать массу за счет мышц.

      Ответить
  142. влад:

    15 лет,рост 179 нормально???

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Да, вполне.

      Ответить
  143. Рома:

    Я в 13 лет 178см каким я буду в будущем?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Больше 180 см, точнее трудно сказать, зависит от генов, если родители высокие, то возможно дорастете и до 190 см.

      Ответить
  144. Маша:

    Мне 14, рост 168, вес 42 кг. Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес маловат.

      Ответить
  145. ккарк:

    15 лет, рост 178 каким я буду в будущем?вес 71

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Ну, еще сантиметров пять прибавите, но весу — смотря, как питаться будете и сколько двигаться.

      Ответить
  146. Лада:

    Мне 14 рост 165 см, вес 56-58. Нормально ли это? Папа — 180,мама- 160

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вес можно снизить на килограмм — два…

      Ответить
  147. Елизавета:

    Здравствуйте, мне 15 лет рост 165 см, вес 55-57 кг. Это нормально или надо немного похудеть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Вполне нормально.

      Ответить
  148. Лера:

    мой рост 161, вес 52-53, возраст 16,5 лет
    Это норма или можно ещё не много скинуть?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      В принципе норма, но если уж очень хочется, можно до 51 кг скинуть.

      Ответить
  149. Rrrr:

    Здравствуйте. Я мальчик, 15 лет, рост 178, масса 63.5 кг, очень тяжело набрать массу.
    Это нормально?

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Я так понимаю, что вы хотите подкачать мышцы? Сейчас у вас нормальное соотношение роста и веса, хотя вас скорее назовут стройным, чем упитанным, на данный момент у вас активно идет рост, поэтому набор массы идет туго.

      Ответить
  150. Валерия:

    Добрый день, мне не давно исполнилось 12, рост 155 вес 43 кг. Нормально ли это? Есть не большой животик, но я активно занимаюсь спортом)

    Ответить
    1. ПсихАдмин:

      Нормально, Валерия.

      Ответить
  151. Валерия:

    Здравствуйте. Мне 14. Рост 160, вес 46-45. Это нормально? Бедра выглядят полнее, чем фигура в целом. При таком росте они смотрятся очень полными

    Ответить