Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Психическое здоровье

Постоянная жалость к себе приводит к снижению иммунитета и депрессии

Постоянная жалость к себе приводит к снижению иммунитета и депрессии

Вы никогда не замечали, что начинаете заболевать именно в тот момент, когда у вас появляются какие-то неприятности, проблемы, тревоги? А все потому, что вместо позитивного настроя на будущее мы начинаем жалеть себя. И страдать…

Как сохранить молодость и красоту без особых затрат

Как сохранить молодость и красоту без особых затрат

Как сохранить молодость без особых затрат? Современная индустрия красоты предлагает тысячи способов помолодеть, быстро, качественно и … дорого. Крема, маски, фитнес курсы, уколы и даже пластические операции, к сожалению, помогают стать моложе лишь на некоторое время.

Как организовать свое утро, чтобы весь день оставаться милой и спокойной

Как организовать свое утро, чтобы весь день оставаться милой и спокойной

Бытует поговорка, что утро добрым не бывает… НО, думаю, что качество утра зависит от многих факторов, в частности от того, как мы пробуждаемся и как быстро куда-то бежим, закусывая удила, суетимся и опаздываем… Как же организовать свое утро, чтобы весь…

Хватит разрушать себя словами — включай осознанность и здоровей

Хватит разрушать себя словами — включай осознанность и здоровей

Хватить разрушать себя… словами! Вы когда-нибудь слышали выражение «Органическая речь»? Этот термин придумал немецкий врач-психотерапевт Носсрат Пезешкиан. Он обнаружил слова-программы, разрушающие наше тело, и научился их обезвреживать.

___________________________________________________________________
WordPress: 10.18MB | MySQL:58 | 0,094sec