Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Таблица веса и роста подростков — нормальное соотношение роста и веса

нормы веса и роста подростковВес и рост подростков часто бывает настоящей «головной болью» родителей, да и самих подросших детей. Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того что это все делать просто необходимо знать общестатистические нормы веса и роста детей. И особенно важно соотношение роста и веса у подростков — ведь всем хочется быть развитым гармонически в физическом плане.

Здесь у нас представлены таблица веса и роста подростков, расписанная отдельно для мальчиков и для девочек в возрасте от семи до семнадцати лет. Этот диапазон самого интенсивного роста детей, совпадающего по времени с началом полового развития подростков.

Норма роста и веса для мальчиков

 

норма роста и веса у подростков (мальчики)

Норма роста и веса для девочек

 

норма роста и веса у подростков (девочки)

 

Традиционно считается, что девочки начинают интенсивно расти раньше, и в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в росте, а часто и в весе мальчиков, зато чуть позже, в 14-17 лет мальчики  не только догоняют девчонок, но и стремительно их опережают.

Сопоставим оптимальное соотношение (Нормы) веса и роста, представленные в таблице, они расположены по диапазонам, что помогает точнее определить свой вес и рост и соотнести их с другими испытуемыми. Голубые и зеленые показатели — самые «нормальные», хотя,  как мы уже не раз говорили,  на этом сайте любят и понимают всех, не только самых нормальных.

таблица роста и веса подростков

Сейчас средний рост юноши — 176-178 см, средний рост девушки — 164-166 см, однако есть тенденция к увеличению этого показателя.

Все мы разные, одни подростки начинают отчаянно тянуться уже в 11 лет, другие долго раскачиваются и их рост стоит практически на месте, добавляя лишь по паре сантиметров в год.

Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и он совпадает с процессом полового созревания.

Общепринято, что у девочек скачок роста замечен на полтора-два года раньше, чем у мальчишек-ровесников. Но, с другой стороны, парни дольше растут, где-то-то до 22 лет, а девушки уже в 16-17 вполне стабилизируются в росте.

Так же помним, что утром мы выше на 1-2 см, чем вечером после трудного, насыщенного физическими упражнениями дня. Это происходит за счет уплощения межпозвоночных дисков в процессе интенсивного использования.

Серьезное отличие вашего веса или веса и роста вашего ребенка может говорить о проблемах с гормональной сферой, и в этом случае стоит посетить эндокринолога. Или психотерапевта, как в случае с нервной анорексией подростков — потерей веса более 25% от нормы.

Естественно, рост и вес можно корректировать своими собственными усилиями, но об это разговор будет в другой статье.

1 742 идей о “Таблица веса и роста подростков — нормальное соотношение роста и веса

    1. ПсихАдмин Автор поста

      В классическом физиологическом смысле нормально, по идеальным представлениям, желательно весить меньше на три килограмма.

      1. Олег

        Здравствуйте
        Мой рост 181,мне 16,5 лет. Буду ли я ещё расти (если да, то на сколько см подрасту )?
        P. s за последние полтора года подрос где-то на 4-5см.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          На много не вырастете, к 16 годам обычно рост уже останавливается, ну, может еще пару см доберете.

          1. Олег

            А говорят что до 21 года растут.
            Правда ли?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Иногда так случается, но не массово.

          3. Олег

            А я думал, только девушки в 16 перестают расти.

          4. Олег

            Подскажите,а после скольки вширь растут?

          5. ПсихАдмин Автор поста

            Как правило, после 22-24 лет. Это еще зависит от имеющейся физической нагрузки в жизни.

          6. Ника

            Здравствуйте
            Мне 15 лет исполняется на днях.. Мой рост 176,6; вес- 66,3
            Нормально ли это? И как долго я буду ещё рости?

          7. ПсихАдмин Автор поста

            По соотношению веса и роста норма, еще расти почти не будете, максимум добавите пару сантиметров.

          8. Лиза

            Нормально ли иметь рост-172 см, вес-50 кг,в 13 лет?

          9. Мария

            А нормально соотношение роста 154 см и веса 32кг? Нормально ли это в 11? Вроде в таблице показан что это нормально, но хочу уточнить

          10. ПсихАдмин Автор поста

            Вес мал для этого роста, но в 11-12 часто дети вытягиваются сильно, а вес подтягивается чуть попозже — к 13-14.

          11. Марина

            Здравствуйте мне 13 и мой рост 158 а вес 51 на сколько мне нужно похудеть что бы соответствовать росту?

          12. ПсихАдмин Автор поста

            В идеале до примерно 48.

          13. Денис

            рост 171 вес 70 кг 14 лет играю в футбол часто,большой ли у меня вес?

          14. ПсихАдмин Автор поста

            Да парня ваших лет, да еще занимающегося сортом, соотношение веса и роста нормальное.

          15. Василий

            Мой рост 178,13,5 лет буду ли я ещё расти?

          16. N1VeX

            Мой рост где-то 160 см а вес 45 кг в 12 лет, это норма?(Пол: Мужской) он

          17. ПсихАдмин Автор поста

            Немного вырастете, ориентируетесь на рост родителей.

          18. Евгений

            Здравстуйте мне 14 мой рост где-то 180 а вес 73 это нормальное соотношение?

          19. Лиза

            Я девочка 12 почти 13 лет рост 162-163 вес 46-47кг Это нормально?(Если нет то насколько нужно поправиться или похудеть?)

          20. ПсихАдмин Автор поста

            Худеть не надо, у вас все хорошо.

          21. Матвей

            У меня рост 165 вес 53кг. и мне 13,5 лет это нормально я смогу расти

          22. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение роста и веса нормальное.

          23. Виктория

            Нормально вообще что (Девочка)мне 15 лет рост у меня 1,54, вес 35-36кг??
            Подросту ли я???

          24. ПсихАдмин Автор поста

            вес мал, насчет роста, мало шансов еще вырасти.

          25. кеша♡︎

            здравствуйте,мой рост 164, а вес 54, норма ли это,и могу ли я ещё похудеть?

          26. (´ . .̫ . `)

            Добрый вечер ( ╹▽╹ )! Мне 11 лет, рост 172.2 см, вес 57 кг, буду ли я ещё расти? Просто моя мама высокая и папа (180см и 192см) вот и интересуюсь, телосложение у меня нормальное.

          27. катя

            здравствуйте, рост 168, вес 56, мне 13 лет, хотелось бы похудеть кг на 6, подскажите пожалуйста, стоит ли?

          28. vk / servantisverent

            Тред старый, знаю. Здравствуйте, мне 12,через 2 месяца будет 13. Вешу 69,все факторы полового созревания, довненько так присутствуют.. И я далеко не 12 летний школьник думаю. Можно ли сказать, что и буду дальше рости?. Подмечу, сейчас 25 число февраля, а тогда был июль. Тогда я был ростом в 176-175. Сейчас 180.

          29. Тема

            Здравствуйте,у меня рост 163см и я 43кг
            Нормально ли это в 14 лет?

          30. Деннис

            Можно задать вопрос мне 14лет и 11 месяцев рост 156,5 см выросту ли я до 174см .
            Родители мама 159см папа 163,5см

          31. ПсихАдмин Автор поста

            Вряд ли, родители невысокие

          32. Тимур

            Мне 13 через 3 месяца 14, нормально при росте 163 иметь вес + — 62

          33. ПсихАдмин Автор поста

            если занимаетесь спортом, то да, нормально

          34. Саша

            Здраствуйте! У меня рост 178 и вес 47,5, 13 лет, буду ли я расти дальше или наберу я вес?

          35. ПсихАдмин Автор поста

            мало данных… Нет роста родителей, ваш пол…

          36. Роза

            Здравствуйте,мне 12 с половиной лет я девочка, мой рост 160 см, а вес 40 кг и 2 грамма. Это нормально?

          37. ПсихАдмин Автор поста

            вес маловат, но в 12 лет это не очень страшно, скоро ваше тело начнет оформляться по женскому типу и вы немного поправитесь.

          38. Natalie

            Здравствуйте, я девочка, мне 15, рост где-то 171-173, вес 52-53, сколько стоит сбросить и буду ли я ещё рости?

          39. ПсихАдмин Автор поста

            худеть вам не надо, скорее поправляться стоит

          40. Azim

            Мне 13 лет, мальчик, рост где 180, а вес 67,1, нормальный ли вес?

          41. Сергей

            это человек до 25 лет растет а это какой рост если я выще маму на голову бабушка была по линии 2 метра роста

          42. ПсихАдмин Автор поста

            Какого вы уже роста и сколько вам лет?

          43. Bogdan

            Здравствуйте, мой вес 49кг
            Рост 167
            Мама ростом 168 папа 169
            Мне 14 лет на сколько я еще выросту ?

          1. Аноним

            Значит у вас мало мышечной массы и много жира

          2. Аделя

            Мне 13 лет рост 169 а вес 41 кг, раньше я до 5 класса была пухленькая и начала расти, мама рост 169 папа 176, мама говорит что они то же такие были в моем возрасте

          3. Алие

            Я девочка вес 43 рост 158 и 15 лет это нормально или нужно поправится

          4. ПсихАдмин Автор поста

            надо поправиться на 2 кг

          5. Elena

            Здравствуте,мой сын 164см и вес 60кг,ему 12лет..очень передивает по этому поводу..Есть ли повод для беспокойства?

          6. ПсихАдмин Автор поста

            нормальное соотношение для мальчика подростка

        2. Даша

          Мне 13 рост 168см вес 49кг, большая внутренняя поверхность бедра, живота нет даже талия 55 см, что мне делать?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Поищите гимнастические упражнения для уменьшения объемов.

          2. Александра

            Нормально ли мне иметь рост 172 и вес 52 кг в 11 лет?

          3. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение нормальное, но вообще вы круто уже выросли, обычно в 11 лет еще меньший рост.

          4. Наргиз

            Здравствуйте. мне 11, рост 156, вес 40. но ляшки выглядят очень большими..нужно набирать вес или наоборот?

          5. ПсихАдмин Автор поста

            Нет, худеть вам не надо, вы на грани с недостатком веса.

          6. ПсихАдмин Автор поста

            Нормльно, вес немного маловат.

          7. мария

            радоваться, мне 14 и у меня есть живот при весе 43 кг талия 78 см а рост 151сми я плачу незнаю как быть, качаю прес незнаю поможет или нет, но плакать хочется я не футболку нормальную не одену, ни топик хотя грудь позволяет у меня первый размер груди

          8. Гуль дед инсайд

            Я вешу 60 ког, рост 163 11 лет, это норм ?
            Подтягиваюсь 9 раз и не особо жирный

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Чуть вес маловат, но не критично.

        3. Милана

          Здравствуйте, подскажите пожалуйста нормально ли в 11 лет рост 162 и 58кг(меня часто гнобят по этому поводу)

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Да, нормально. Вы сейчас растете, вытянетесь еще точно.

          2. Эркин

            Здравствуйте мой рост 170, а вес 71 кг это нормально? Мне 14 лет и на сколько я могу ещё вырасти

          3. ПсихАдмин Автор поста

            Вырастете еще на пару см, что касается веса, можно 1 кг скинуть.

        4. Саша

          Здравствуйте у меня рост 165–166 вес 57,5 мне 13 лет пол женский нужно худеть? Я занимаюсь пол–дансем и ем два раза в день у меня есть какие то проблемы?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Худеть не нужно, соотношение роста и веса нормальное.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            соотношение правильное

        5. Алексей

          Здравствуйте, мне 17 лет рост составляет 165см, а вес 43 это нормально? Набрать массу очень трудно, кушаю все подряд

          1. ПсихАдмин Автор поста

            вес маловат, налегайте на белковые и калорийные продукты (например, орехи)

        6. Денис

          Здравствуйте, мне 12 лет рост 163~4 и мой вес 58 кг. Мне надо худеть или это норма?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            да, если занимаетесь спортом.

        7. Мухаммед

          Здравствуйте, мне 15 рост 174 а вес 63 , я ещё буду рости?, и вообще нормально ли для такого возраста рост и вес?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            соотношение — норма. Да, еще расти будете.

      2. Милена

        Здравствуйте мне 12 лет вес 61 кг рост 166 как вы думаете это нормально или мне на 5 кг надо похудеть?

          1. Катя

            Мне 14 лет, девушка, рост 155 см вес 58 кг, сколько стоит сбросить для нормы? (Довольно плотные кости, наследственное)

          2. Ева

            Сколько мне нужно весить если мой рост 172 и 59 кг 12 лет)

          3. ПсихАдмин Автор поста

            от 58 до 60 кг, у вас все нормально.

          4. Сяна

            Здравствуйте, мне 16,7 лет. Мой рост 164 а вес 43±1 , нормально ли это?

          5. Алина

            Здравствуйте, мой рост 165-168 см при этом вес 43 кг, это нормально при том что я девочка? И тоже как долго продлится рост?

          6. Карина

            Здравствуйте, нормально ли в 15 лет рост 172-174 см.Вес 70кг?

          7. Артьом

            Рост 166-169 см в 13 лет а вес 48,3 мне нужно худеть? И еще я занимаюсь спортом турник,футбол но небольшой живот присуствует не много жиру есть

          8. анастасия

            здравствуйте, мой вес 50 кг на рост 166, нужно худеть?

          9. Ислам

            Здравстуйте, мне 15,6 лет рост 165 а вес 39-40кг это норма рост и вес? Для 15 летного подростка

        1. Alina

          Мне 13 рост 155 вес 42. Это нормальный вес для моего тела? Буду ли я ещё расти скачок роста уже был, не расту уже 3 год

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношения нормальное, немножко подрастете, но не сильно — пара сантиметров.

      3. Влада

        Я девушка, 15 лет, рост 176 см, вес 61. Это нормально? ( Мне кажется что мой рост на этом не остановится)

          1. Ксения

            Мне 14 рост 161, а вес примерно 59-61 , занимаюсь 5 лет фигурные катанием а кг не сходят так и есть пухлинькая

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Вес немного бы снизить. Ограничьте фастфуд и сладости.

          3. Анастасия

            вес 97 рост 165 лет 13 выгляжу жирдяйкой продолжаю набирать ем не много и низко калорийную еду у семьи такого не было, в месяц где то 1 кг

          4. ПсихАдмин Автор поста

            Надо сходить к эндокринологу.

          1. Ава

            А не можете скинуть ссылку на то, как изменить рост?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Ссылку дать не могу, не сохранилась, но навести ЧТО именно искать, могу подсказать:
            методика В. А. Лонского. Позволяет увеличить рост на несколько сантиметров, уделяя упражнениям 1 час утром и вечером. Практикуются баскетбольные и волейбольные игры (с подскоками), плавание в бассейне, висы на перекладине;
            методика А. И. Берга.
            методика М. Норбекова. Дает упражнения по улучшению осанки, увеличения хрящевой ткани между позвонков, стимуляции вытягивания костей ног.
            Важно! Упражнения с большим весом (гири, штанга), напротив, замедляют рост.

          1. Дарья :]

            Здарвствуйте, я вешу 56 кг при росте 163, это нормально? Если нет, то на сколько еужно похудеть?
            Взвешивалась уром, на вид не такая уж толстая

          1. ПсихАдмин Автор поста

            зависит от роста родителей

      4. Павел

        Рост 152.5. 13 лет, вес 46 кг (часто меняеться к 44-47. Это норма? А то кажеться рост маленький и похудеть чуток надо.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          РОст сильно зависит от роста родителей, если родители меленькие, то ваш рост вполне в норме, а вот если они высокие, выше 180 см, то стоит обратиться к эндокринологу. Насчет веса — пару килограмм можно сбросить.

          1. Ксения

            Здравствуйте, мне 13 лет, рост 171, вес 49. Нормально?

          2. Миша

            Я парень 16 лет, рост ≈184, вес 62. Какая норма веса?

          3. ПсихАдмин Автор поста

            У вас примерно 70-72 кг будет норма.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Скорее да, но зависит и от роста родителей.

          2. Тимур-_-

            Здравствуйте, хотел спросить мне лет 16 рост 173 вешу 48 кг похудел папа 175 а мать 165 могу ли я вырастить

      5. Аноним

        Я мальчик и мне 18 лет, мой рост 170-175 где то хочу узнать норма ли это? Вес 63 КГ

          1. Евгения

            Здравствуйте, мне 12 лет, рост 160 вес 49,9 кг. Это нормальный вес?? И рост, смогу ли вырасти ещё, мама 167, а папа 171.

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Вес нормальный, скорее всего рост в будущем будет в районе 170 см.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Есть пара лишних килограмм, но, если вы занимаетесь спортом, то это вполне нормально (мышцы весят больше жира).

          1. Виктория

            Здравствуйте,мне 12 лет, рост 142 см,вес 30-31 кг,это норма?
            Недавно сильно поправились щеки,хотя всегда были худенькие

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение роста и веса у вас нормальное.

          3. Алиса

            Мне 9лет рост1,50вес50кг нормально если нет на сколько нужно похудеть (не долго хожу на плавонье)

          4. Мади

            Мне 17 и рост 170 девочка до скольки буду расти или сколько ещё см вес 50 норма?

          5. ПсихАдмин Автор поста

            Зависит от роста родителей. Вы его не указали…

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Можно скинуть пару килограмм.

          2. Андрей

            Обязательно, рекомендовано, или для идеальности ?

          3. ПсихАдмин Автор поста

            Для идеальности, не обязательно.

      6. Одам

        Здравствуйте,мне 14 и мой рост 158. Мой размер ноги стремительно увеличивается а рост не так быстро. Это нормально?я мальчик

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Насколько стремительно, вы не указали какой у вас размер ноги и как быстро он увеличивается…

          1. Даяна

            Здравствуйте у меня рост 154 вес 52-53 это нормально или скинуть

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Верхняя граница нормы, если удастся скинуть парочку килограмм, то будет неплохо.

          1. Анон

            Мне 16,мой рост 169 а вес 67,1. Выгляжу нормально,но комплексную очень. Скажите нормально ли у меня все с весом?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Верхняя граница нормы. Больше лучше не поправляться.

      7. Лисса

        Здравствуйте, мне 14, вес 46, рост 160, стоит ли худеть? И нормально ли соотношение?

          1. Валерия

            Здравствуйте, мне 13, мой рост 157 и вес 45 кг, это норма?? Потому что то как я выгляжу мне не очень нравится 🙁

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение нормальное веса и роста, даже можно чуть поправиться.

          3. Семён

            Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 170, вес 44кг. Могу ли я ещё вырости. Просто, последние 5 мес. мой рост не увеличился ни на миллиметр…

          4. ПсихАдмин Автор поста

            зависит от наследственности.

          5. Summer

            Здравствуйте, рост 165 вес 49-50. Мне 12,5 лет(девочка)
            Норма?

          6. ПсихАдмин Автор поста

            немного не хватает веса.

      8. Анонимус

        Здравствуйте! Юноша. 15 дней назад, мне исполнилось 15 лет. Рост 178, вес 72-73кг. Выгляжу нормально, но хотел задать вопрос. Нормальный ли у меня вес и до скольки я буду расти? Спасибо.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес для юноши нормальный, еще года 2 будете расти, но уже не так сильно, как до того.

          1. Диана

            Здравствуйте! Мне 14, рост 166,5 ; вес 56.
            Это нормально? И можно ли сбросить до 50?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            нормально, сбрасывать не надо

          1. Малика

            Здравствуйте
            Мне 14
            Рост 168
            А вес 48
            Нормально ??

          2. Настя

            Здравствуйте (я девушка)
            Вес:~40
            Рост:~155
            Возраст:14
            Это нормально?

      9. Arina

        Здравствуйте мне 14 рост 172 а вес 66 можете подсказать на сколько кг стоит похудеет

          1. Кристина

            Здравствуйте) у меня рост 162+- а вес 57-60 ;( это нормально ( да кстати , мне 13)

          2. Олеся

            Здравствуйте, подскажите пожалуйста,
            возраст 12
            вес 44
            рост 153
            это норма?

        1. Варя

          Здравствуйте! Мне 13 лет рост 168-170 см вес 60 кг. Это норма? Или надо сбросить несколько кг?

          1. Калича

            Здравствуйте я девушка рост 1.64
            Вес 53
            Это нормально?

      10. Влад

        Здраствуйте, рост 164 см, вес 57-58 кг, мне 15, лет 10 месяцев, до скольки см я доросту?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Во многом это зависит от наследственности, если родители высокие, то еще можно добрать и десяток см, а если они чуть выше вас, то наберете примерно 2-3 см.

      11. Сергей

        Здраствуйте,мальчик 16 лет только исполнилось,рост176,вес 72 кг,есть шанс подрасти до 180 к 17 годам,если ходить в зал?

        1. Анастасия

          Извините, а что если у меня в 14 лет рост 172, а вес 42? Это нормально? Если что на вид я не похожа на анорексика.
          И если вам не трудно, то скажите пожалуйста, какой у меня средний обхват груди должен быть?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Вес маловат. Размер груди зависит от наследственности (параметры мамы, бабушек)

      12. София

        Здравствуйте, мне 11 девочка, мой вес 34 кг а рост 150 см это нормально? Нужно ли мне похудеть или потолстеть?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес маловат. Но сейчас у вас пик роста, так что особо не напрягайтесь, просто старайтесь питаться разнообразно и качественными продуктами.

          1. Joy

            Здравствуйте, мне 15 лет, 48,8 кг, приблизительно 160 см
            Это нормально или стоит похудеть? (За месяц вес увеличился на 8 кг)

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Соотношение роста и веса пока еще нормальное. А вот набор за один месяц 8 кг слишком большой, пересмотрите питание.

        2. Карина

          Рост 163. Вес 57.8. Возраст 11 лет. Девочка. Подскажите нормально ли это или нужно похудеть. Если что активное занятие хип-хопом. Мышцы есть. Спасибо заранее

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Для активно двигающегося человека хорошее соотношение веса и роста, продолжайте в том же духе, успехов вам!

      13. Пари

        Мне 14 лет рост 162 ,а вес 44 этотнорамльно для моего возраста или я должна похудеть

          1. Светлана

            Нормальный ли вес при росте 170 см и 68 кг 11 лет . Все всегда обзывают толстой и всегда гнобят

          2. ПсихАдмин Автор поста

            хотя три кг стоит сбросить

      14. Юлия

        Здравствуйте у моей дочери рост 157 а вес 55 ей 10 лет на сколько ей нужно похудеть?

          1. Аноним

            В 12 лет с ростом в 150см вес 36 кг считается нормальным?
            Выгляжу довольно стройным, но почему то постоянно комплексную из-за этого.

            (P.S. я мальчик)

          2. ПсихАдмин Автор поста

            У вас есть некоторый недостаток веса, попробуйте нарастить мышечную массу.

      15. Владимир

        Мне 14 лет, рост-182, вес-54, это нормально? Вырасту ли ещё? За последние полгода похудел на 18 кг

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес маловат, но к 16-18 годам должны набрать, да и рост немного увеличится.

          1. Шамиль

            Здравствуйте
            мне 18 лет
            рост 1.63
            вес 66
            с 15 лет 1.63 см
            уже как 3 года не поднимаеться рост
            что мне делать можете помочь?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            После 18 лет уже почти не растут… А какой рост родителей?

      16. Наталья

        Здравствуйте. 12 лет, рост 164-165 , вес 47 (почти 46 кг), примерно полтора месяца назад весила 56 кг, но решила сбросить, считается ли нынешний вес нормой?

      17. Аноним

        Здравствуйте, хотелось бы узнать вот мне 12 лет рост 150 вешу 49 как вы думаете когда я подрасту будет шанс то что я сброшу или буду набирать??!!!

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Не очень плохо. Есть пара лишних килограммов. Но учитывайте, что у вас сейчас начнется пик роста. То есть вы вытянетесь и скорее всего соотношение веса и роста нормализуется.

          1. satan

            доброго времени суток! я хотела бы поправиться на 3 кг, так как мне не нравятся ляшки на животе. подскажите, пожалуйста, ничего страшного, если сброшу 3 кг?
            пол: женский
            рост: 164 см
            вес: 44 кг
            возраст: ровно 13,5
            худеть собираюсь интервальным голоданием (16 ч голодаю, остальное время — ем)
            или же мне стоит просто позаниматься гимнастикой, а не худеть?
            буду благодарна за ответ 🙂

          2. ПсихАдмин Автор поста

            у вас и так недостаток веса, лучше практикуйте упражнения

      18. Ибрагим

        Мне 16,7 лет рост 177,3, рост мамы 165 рост папы 180, до скольки я примерно еще дорасту или уже все?

      19. Мария

        Здравствуйте , мой рост 160-162 при весе 45 кг , мне 12 лет , эвляеться ли это нормой ?

          1. Нозим

            Мне 17 лет.Мой рост 167,вес 54.Нормально ли это ?

          2. Лиза

            Мне 11 лет, рост 155-157 см. Вес 52-53 кг, это норма?

      20. Кирилл

        Мне 15,5 лет рост 167 вес 61.900, занимаюсь волейболом и дома качаюсь с собственным весом иногда добовляю учебники с портфелем 6-10кг, могу ли я ещё вырасти если да то на сколько?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Не плохо, но вес мал, постарайтесь начать заниматься спортом.

      21. Саша

        Здравствуйте, а вот мне 17 лет, рост 190 и вес 90 кг, но я занимаюсь борьбой. Нормальный ли у меня вес ?

      22. Анастасия

        Нормально ли девочке в 12 лет при росте 148 иметь вес 47,7? Бёдра выглядят немного пухлыми, стоит ли худеть?

      23. woo_ds

        Здравствуйте, девочке в 13(почти 14) при росте 160-163 нормально ли иметь вес в 45 кг?

          1. Аня

            Здравствуйте. Я девочка, мне 13. Рост 170, вес 69. Хочу похудеть до 50. Это будет нормально?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Нормально похудеть до 60 кг.

      24. Вика

        Добрый день.Мне 12,5 лет.У меня рост 167-168 вес 43 нормальный вес?Сколько я ещё буду расти.

      25. Маня

        Мне 14 лет, рост где-то 161см, вес 50кг. Если смотреть по таблице, мама говорит «золотая середина». Это правда? Буду ли я ещё расти? Заранее спасибо! :з

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Соотношение роста и веса у вас нормальное, все действительно хорошо. Насчет роста сказать трудно если вырастете, то не намного.

      26. Рей

        Здравствуйте, мой рост 168 см в 11,5 лет, нормальный ли вес 69-71?
        (Если нет, то на сколько надо похудеть?)

      27. Катя

        Здравствуйте, мальчику 13 лет, вес 40 кг, рост 151 см, это нормально, и есть ли вероятность, что скоро выростет?

          1. Али

            Здраствуйте мне 17 рост 174 вес 60.нормальное лисоотношение или нет?
            Еще на сколько см смогу вырасти?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            нормальное соотношение

      28. Чудотворец

        Здравствуйте, мой рост 167 и вес 49.5-50. Нужно ли мне худеть, или это нормально? (Пол: женский)

      29. .

        Здравствуйте!15 лет,вес-46кг, рост утром 164
        Нормальный ли рост?И смогу я быть 175-77 если отец 175,а мама 164?

      30. Максим

        Что если 167 при весе 51 кг в 13 лет нормально или нужно похудеть и вобще я смогу ещё вирости

      31. Нина

        здравствуйте.
        мне 14 лет, рост 145, вес 46-47.
        это норма или же нужно постройнеть?
        +буду ещё рости?

      32. Леся

        Мне 15лет, рост 167, вешу 38кг. Чувствую себя отлично. Питаюсь нормально, могу съесть больше нужного, а вес набрать не могу. Почему так происходит?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Надо проверяться у врачей, в первую очередь у эндокринолога.

      33. Дина

        Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 174 и вес 51 кг. Нормально ли это? Сколько кг нужно набрать? И как набрать массу/вес?

      34. Вика

        Я девочка , мне 13 лет , рост 173 см , и вешу я 63 кг , нормально ли это и на сколько нужно похудеть чтоб соответствовать норме ?

      35. Катя

        Здравствуйте, исполнилось 14, рост 159-160, вес 51-52. Норма ли это? Выросту ли ещё хотя бы до 165-167?(рост мамы 168)

      36. Паша

        Вопрос буду я рости мой рост165-164 год.(год назад рост был 158)
        Буду ли я дальше рости

          1. Нурмуханбет

            Здравствуйте, мне 16 лет, рост:170 вес:57, смогу ещё вырасти?до этого стабильно с 12 лет в год прибавлял по +/- 5см.Родители невысокие папа:170 мама:156.Какой будет мой максимальный рост?

      37. Анонимно

        Здравствуйте..Я понимаю что в 15 лет весить 71кг…это не нормально с ростом 169см, на сколько примерно мне надо похудеть.. Я занимаюсь фитнесам конечно но это не очень помогает, берусь сейчас за дополнительную тренировку и должна понимать какую нагрузку мне делать…

      38. Алина

        Подскажите пожалуйста нормально ли при росте 168 весить 58 кг нужно ли мне похудеть ?

          1. Анна

            Можете по подсказать мой вес 41 а рост 167 мне 12 лет нормально ли это?Я девочка

      39. Макс

        Здравствуйте.мне 15 лет. У меня рост 165,вес 50 кг. Это нормально?, И до скольки Я буду рости?Просто мне немного кажется что я перестаю рости.

      40. Анна

        Итак. Мне 12, и вешу я 32 кг. Все одноклы и знакомые весят больше. Меня перегоняет по весу друг, которому 9 лет (не толстый совсем, немного ниже меня). Меня кормят! Это норм вообще?

      41. Милана

        Мне 14 лет (я девочка) рост у меня 158-159 вес 40-42 кг, это норма? И я ещё выросту?

      42. .

        Доброго времени суток. Мой вес колеблется между 53-54, рост 172, а возраст 15 лет(девушка). Соотношение роста и веса в моем возрасте нормальное? Если нет, то насколько нужно похудеть(поправится)?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Соотношение нормальное, но близко по значению — недостаток веса.

      43. Алла

        Здравствуйте. Мне 14 рост 175 девочка, у матери рост 176 , у отца не знаю. Буду ли ещё расти и насколько примерно?

      44. Салима

        Здравствуйте я девочка, мне 12 лет, вес 39,рост 150 скажите пожалуйста нужно но ли мне похудеть? В таблицах я вижу только норма

      45. Аюр

        Здравствуйте у меня рост 172 вес 55 нормальноли это?
        Мне 16 будет через 2 месяца я вырасту ещё выше?

      46. Артур

        Рост 170 вес 65 15 лет, наберу ли я ещё в росте и похудею ли или это мифы, пол мужской, занимаюсь плаванием

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Рост зависит от наследственности, сейчас нормальное соотношение веса и роста.

    2. Miha

      Здравствуйте. Мне 15 лет, скоро 16. Рост 166 см, вес ~ 58 кг . Норма?
      На заметку скажу: страдала анарексией в прошлом году, сейчас всё ок, но вес иногда калеблится.

    3. Юлия

      Здравствуйте, мне 15, вес ~58, рост 171. Полгода назад весила 72. Похудела и все ещё пытаюсь сбросить вес. Хожу в зал. Я влезаю в норму?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Да, Юлия, уже влезаете. Вы — молодец, далеко не все, кто стремится похудеть, добиваются этого.

        1. Александра

          Здравствуйте! Я девушка, мне 14 лет, рост 164 см, вес 40,5 кг. Это нормально?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Есть небольшой недобор веса.

    4. Татьяна

      Здравствуйте, у моего сына рост 157 см и вес 39 кг ему 12 лет, но за 8 месяцев он вырос на 11 см, и сейчас он растет со скорость на 1 см за 2-3 недели.Это нормально?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Очень быстро, если и в ближайшее пару месяцев темпы роста сохранятся, обратитесь к эндокринологу.

    5. Вячеслав

      Здравствуйте
      Мне исполняется 12 лет (через 2 недели), рост +-148, а вес 45. Норма ли это? Если что, мои родители 163 см(мама) и 175 см(папа)

      1. Вики

        Здравствуйте. Мне почти 12 лет, рост 148-152,а вес около 43-45. Нормально ли это? Вырасту ли я? Просто родители не низкие, мама 170-172 а папа 179-180. Мне не нравится мой живот, но ноги снизу, талия, обхват запястий нормальные.Стоит ли худеть?

          1. Яна

            Здравствуйте
            Мне 13лет рост 163
            При этом вес 54-55
            Мама стройная папа тоже, фигура есть. Такой вес нормальный при таком росте?

    6. лина

      здравствуйте. я девушка, мне 15 лет, рост 160, а вес 51 кг. у отца рост 184, а у мамы 163. какой примерно будет мой окончательный рост, и нормальный ли у меня вес?

    7. Дарина

      Здравствуйте!Мне 13 лет,рост 166,5см,вешу 57,1 кг.Это нормально или нужно худеть?(

    8. Алиса

      здравствуйте!! Нормален ли вес 42,6 при росте 145?? (10 лет) и могу ли я вытянуться?

    9. Даша

      Здравствуйте. Мне 13 лет рост 169, вес 40 кг. На каком росте примерно я остановлюсь расти?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        вырастете, примерно в вашем возрасте (12-13 лет) обычно скачок

  1. Арбузик

    Мне 13 и мой рост 180 см, а вес 65 это нормально? Просто выгляжу я намного жирнее своих одноклассниц))

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Это очень нормально, вас с вашими параметрами можно назвать худенькой, я думаю, что вы слишком строги с своему телу.

      1. Данька

        Здравствуйте.Я мальчик 14 лет рост 175 см, вес 54-55 кг.Сколько нужно сбросить.Так же имеется признаки гинекомастии , но небольшие.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          А у вас нет лишнего веса, можно попробовать немного подкачаться, что грудь и руки стали более мужскими.

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Худеть не нужно, а рост зависит от вашей наследственности, обычно девочки вырастают на 2-5 см выше матери.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Конечно, Екатерина, даже есть небольшой недостаток массы тела, но он не сильно выражен. Такое бывает в пик усиленного роста.

  2. Kesha

    Мне 14лет.скоро 15лет рост 158см а вес 43.мама 155-156см а папа 175см.вырасту ли я еще и нормальные ли мои рост и вес???

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Kesha, ваш рост нормальный, скорее всего вы вырастете еще, у парней рост продолжается до 16-17 лет, вес на нынешний момент немного маловат.

    2. Андрей

      Мне 17 рост 178 см вес 65 это нормально но вомне нет жира только мышцы занимаюсь спортом

  3. Луиза

    Моей дочери 12 лет. Рост 143, вес 32. Как можно добиться увеличения роста? Сомневаюсь, что она намного вырастет. Состоим на учёте у эндокринолога, пьем йодомарин и цинк

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Рост довольно высокий для 12 лет, но в рамках нормальных возрастных цифр, а вес немного превосходит норму в пределах пяти килограммов, не исключено,что вы, Лиза, еще будете тянуться в росте, а вес будет стоять. Но лучше немного ограничить сладкое и мучное.

      1. Балым

        Кхем,мне 12. Рост 165 см. Вес 52
        Нормально?
        Нет.
        Слишком высокая. Слишком высокий вес.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Практически нет, все в пределах нормы.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, Анастасия, у тебя практически идеальное соотношение веса и роста.

  4. Алена

    Мне 15, рост 165, вес 44, это нормально? Мне кажется, я очень худая, комплексую..

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, Алена, вес несколько маловат, есть дефицит массы, хотя всякие манекенщицы только к тому и стремятся. Возможно, тебе стоит есть пищу покалорийнее. Или попробовать физическими упражнения нарастить мышечную массу.

  5. Алина

    Здравствуйте, моему сыну 13 лет (через 3 месяца 14) рост -170, а вес -46. Это нормально для своего возраста ?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Алина, с ростом все нормально для данного возраста, а вот вес маловат, есть недостаток, возможно ему стоит начать побольше внимания уделять физическим упражнениям — подкачать мышечную массу, это для любого мальчика, почти юноши, пойдет только на пользу.

  6. ЛИЗА

    Мне 12,рост-150см,вес-43 кг 200г. Я выгляжу толстоватой в щеках….( Это нормально?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Лиза, соотношение веса и роста у вас нормальное, соответствующее возрасту, толстоватость в щеках — это либо вы слишком критично к себе относитесь, или у вас такое строение скул, данное природой. Постарайтесь принять себя такой, какая вы есть.

      1. Девушка

        Мне 17 лет, рост 165, вес 42. У мамы рост 182, у отца 187, сестра высокая , больше 175. Я вырасту еще см на 5 хотя бы? Я до этого писала, комментарии пропали..

          1. Любомир

            Мне 11 рост 151 вес 36 это норм? Я мальчик

          1. Ена

            Добрый день. Рост у меня 160-162, вес 50-51 кг, 14 лет. Судя по вашим комментариям это норма, но при этом я выгляжу довольно крупной… Есть небольшой животик, ноги толстые и прям трясется жир если немного ударить. Я не понимаю, что делаю не так, ведь мои подруги и одноклассницы выглядят аккуратно и миниатюрно примерно с тем же соотношением. Что мне делать? Сбрасывать вес?

          2. ПсихАдмин Автор поста

            да вес нормален, может попробуете налечь на гимнастику (укрепить мышцы)

      1. Данил

        Здравствуйте, парень 15 лет, рост 170, вес 60. Рост мамы 165,а отца 195. До 12-13 лет был довольно высоким, сейчас очень медленный рост. Занимаюсь волейболом, спортивное телосложение. Каковы шансы вырасти в ближайшее время, в то сильно сомневаюсь в себе

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вы еще года 4 будете расти, волейбол также способствует росту костей, судя по росту отца вы еще должны существенно прибавить см, даже странно, что сейчас в 15 только 170…

    1. Александр

      Скажите пожалуйста мне 13 Лет Рост Где-то 175 или больше вешу почти 70 нормально ли?

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Хотя ды до 87 кг надо похудеть. До 195 вряд ли, но еще см 3 прибавите.

          1. ПсихАдмин Автор поста

            Норма, даже небольшой дефицит веса.

      1. Юлька

        Я девочка 12.1 лет рост 170 вес 68 это нормально у меня подители высокие.Надо ли мне худеть?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Вес немного маловат, часто помогает — немного подкачать мышцы.

  7. Ваня

    Мне 14 лет. У меня рост 150 см, вес чуть меньше 40 кг. Мне кажется во мне что-то не так…

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Немножко есть недостаток веса, а рост нормальный, если родители маленькие тоже.

  8. Кэт

    Здравствуйте. Мне 14, рост 164, а вес 54-55. Это нормальный вес? Ибо я сильно комплексую по поводу себя.

  9. Катя

    Мне 13 лет, рост 167,5, я вешу 54 кг, это нормально ? Можно ли мне весить 55 кг ? Просто я хочу быть стройной…

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, Катя ваш вес нормальный, диапазон нормы у вас 54-57 кг. Так что у вас даже нижняя граница.

          1. Алина

            Мне 12 лет мой рост 152, а вес чуть меньше 50кг примерно 49. Мне кажется во мне больше веса чем должно быть.. Причём вес набирается быстро за год примерно 8.кг

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного маловат, но учитывая возраст и уже достигнутый рост, скорее всего сейчас рост замедлится, и будет понемногу нарастать мышечная масса с весом.

  10. Мария

    Интересно, но до 17 лет у нас был то перебор, то недобор того и другого. Только недавно пришло к средним значениям. Наверно у каждого это индивидуально.

    1. Даша

      Здравствуйте.Я девочка,мне 12 лет.Рост 165,вес 70.Сколько мне надо весить?Ответьте пожалуйста

  11. Ариша

    Здравствуйте. Я девушка , мне 15 лет. Рост 155 см , вес 48 кг . Вырасту ли я ещё, и нормальный ли у меня вес для своего возраста?
    А вообще можно ли ускорить процесс роста?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      По возрасту вы не должны еще расти, может быть намного еще прибавите, но это сильно зависит, высокие ли у вас родители…

  12. Юлианна

    Мне 14 лет,рост 1.68,вес 47 кг,на вид не худая,кости не торчат,вес в норме?)Заранее спасибо за ответ)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного маловат. Но если это выглядит нормально, то можно сильно не напрягаться.

  13. Артём

    Мне 12 лет и я мальчик,рост у меня 155 ,а вес 45 ,это нормально?Или надо что-то доработать?

  14. Карина

    Мне 15, мой рост 161 см, и вес 41-42 кг, мне кажется, что все нормально, но на фото я вижу, что у меня слишком худые ноги, да и все тело, некоторые друзья говорят, что я слишком худая.
    Занималась спортом, ходила в зал, правильное питание было, потом мне показалось, что я слишком сильно(хотя не было такой цели) похудела.
    Стоит ли волноваться? Нормальное ли это соотношение?

      1. Вика

        Доброго времени суток!Мне 14 лет,155 рост,а вес-48 кг..Это нормально?Я считаю себя толстой,начала худеть

          1. Сумая

            Мне 15лет рост 153 вес 43,наберу ли я в росте?пока месячных нет

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Скорее да, но зависит и от роста родителей.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, немного маловат вес, что касается роста, то мальчики еще пару лет будут активно расти, так что, Матвей, вырастете еще.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного великоват, пару килограммов можно скинуть, если нет хронических заболеваний.

  15. Элина

    Здравствуйте, мне 13 лет , а мой вес и рост 161см, и 50 кг
    Это нормально? Просто я комплексую по поводу своей фигуры

    1. Элина

      И ещё у меня есть подруга
      Она весет столько же как и я да, и рост у неё 162
      Но почему она выглядит худой
      А я довольна крупнее её?

      1. ПсихАдмин Автор поста

        Субъективное мнение, другие всегда кажутся худее, чем сама.

    1. Грогу

      Здраствуйте. Мне 14 лет, рост 166 см. (сейчас уже почти не росту, остановилась ±6 классеа), вес 48,8. Занимаюсь спортом уже несколько лет. Подскажите, пожайлуста, нормальный ли у меня вес?

  16. Егор

    Мне 14 лет мой рост 176 и вес 72.Нормальное ли моё соотношение?Я занимаюсь спортом уже 7 лет это могло повлиять на увеличение моей массы?Т.к. по сравнению с моими одноклассниками я вынляжу по крупнее, как думаете это из-за спорта?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если вы серьезно занимаетесь спортом, то мышцы у вас более плотнее и тяжелее, чем у сверстников, не занимающихся физическими упражнениями. Девочкам, кстати, нравятся парни с накачанным прессом, проглядывающими мышцами.

  17. Валерия

    Девочка, 12 лет.Здравствуйте, у меня рост 168см, вес 56.2кг , 4 месяца назад весила 62кг, при росте 164см…скажите нормально ли сейчас и нормально ли было раньше?

    1. Соня

      Здравствуйте, я девочка, мой рост 166.1 см, при весе 44 кг. Все говорят что я очень худая, но мне так не кажется, ляжки очень большие и есть небольшой живот, нужно мне худеть, или наоборот набирать вес?

  18. Дмитрий

    Мне 12 лет. Пол м. Вес 70кг, рост 177см. Это не нормально? (Я не самый высокий.)

  19. Арина

    Здравствуйте!
    Мне 13 лет,мой рост 159 см,вес 60 кг.
    Я считаю что это не нормально.
    Так ли это?

  20. Ника

    Здравствуйте, мой рост 155 см, вес 65 кг. Мне кажется, что нужно сбросить килограмм 5 — 10… И скажете пожалуйста это не нормально ?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вы правы, немного нужно сбросить, но пожалуйста, без фанатизма, некоторым девушкам бывает сложно остановиться.

  21. Влада

    Здравствуйте . Девушка,мне 16 лет,у меня при росте 154-155 вес 45,5 кг. Скажите пожалуйста это нормально или дефицит?Выгляжу абсолютно нормально. Проблема в том,что я похудела с 47 кг за месяц(на диете не сидела)и у меня пропали месячные,боюсь идти к гинекологу , вдруг скажут набрать,но мне этого совсем не хочется.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Это самая нижняя граница нормы, но все же напрягает, что пропали месячные, такое случается при истощении, начинающейся анорексии.

      1. Влада

        Вот только на вид никак не скажешь что у меня истощение , выгляжу нормально,даже худобы нет….да и потеряла то всего 2 кг

  22. ПсихАдмин Автор поста

    Обман зрения, с такими пропорциями веса и роста не можете быть пухлым. Есть недостаток массы.

  23. Елена

    Сыну 12 лет рост 141. Муж 172. Я 166. Надо ли показать сына эндокринологу? Он самый маленький из всех 6-классников.

  24. Денчик

    Мне недавно исполнилось 14 лет. Рост 163, вес 58 кг. Летом весил 49-50. Сейчас начал появляться жирок, выгляжу немного упитаней большинства одноклассников, но, в принципе меня всё устраивает. Надо ли худеть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Особо не кричит, да и вы не выходите за пределы нормы по весу.

  25. Мария

    Мне 12 лет и 11 месяцев, рост 160,вес 48-49 кг, нормально или надо чуть-чуть исправить?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Маловат вес, но возможно через годик все само стабилизируется.

  26. Али

    Мне 16 рост 168-170 как думаете 5 см смогу прибавить если буду заниматься? !
    А вес 68-69 кг

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если заниматься чем, не уточнили? Если спорт, то лучше командными видами спорта — волейбол, баскетбол… Побольше растяжек.

  27. Богдан

    13 лет. Рост 160 см , вес 46. Это норма? Внешне чуть худоват, хотелось бы мышечную массу набрать

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес несколько ниже нормы, если начнете заниматься спортом, мышечная масса должна увеличиться.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Скорее всего не анорексия, но серьезный дефицит массы есть. Единственное, чем можно успокоить, в 12-13 вовсю заработают гормоны и если вы себя не будете ограничивать сильно в питании, то должны набрать недостаток веса.

  28. Ирина

    внуку 12 лет 8 м-цев, рост 143 см,вес 53 кг. мать и бабушки не выше 160 см, отец и дедушки не выше 170-175; у одного из дедушек в 14 лет был очень большой «скачок» роста, см на 15,, Надо ли обращаться к врачам и каким?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Что вас больше беспокоит вес или рост? Вес есть немного лишний, а вот с ростом пока в пределах нижней нормы.

    2. Анна

      Здравствуйте, моему сыну недавно исполнилось 11, его рост 163 см, вес48 кг. Мой рост 152см/46кг/.У мужа 182см/более100кг/.отец мужа более190см.
      Скажите пожалуйста, это нормально?

  29. Алла

    Моему сыну 12 лет.У него рост 143 а вес 45 кг. Это нормально или все таки лишнее нужно убирать.

  30. Эвелина

    Здравствуйте! Я девочка. Мне 11 лет будет 12. Мой рост 153 см. А вес 33. Это норма? Я думаю я худая. Если надо то сколько килограммов надо добавить?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, у вас есть недостаток массы тела, прибавить вам желательно 8-10 кг.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Ваш вес на грани нормы и небольшого превышения, можно и похудеть, но без фанатизма.

  31. Парень в найках

    16 лет. рост 172, вес 56
    Мама 160, отец 175, комплексую насчёт веса, на сколько поправиться?

      1. Lila

        Мне 13 лет, мой рост 156-157, вес 45 кг.
        Нормально? Можно ли скинуть еще килограммчика 2-3 за месяц при пп?

  32. Миша

    Мне 14 через 3 месяца 15 , я 175 см , а вешу 79кг. Это нормально? Если нет то сколько мне надо сбросить?

  33. Роман

    Через 14 дней исполнится 18, утренний рост — 176, вес: 50. Насчет веса в курсе, что я очень худой. Хотел бы узнать: вырасту ли я до 180 см, и какой конечный рост Вы можете мне дать исходы из предположения? Рост отца — около 173, рост мамы — 165.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Роман, обычно примерный расчет ведется по росту отца + 5 см, так что у вас должен быть примерно 178 см.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного маловат, но в 10-11 у многих девочек есть недобор веса, который восстанавливается к началу полового созревания (12-13 лет).

  34. Анастасия

    здравствуйте, у меня такой вопрос. мой рост в 14 лет около 173 см и вес 53 кг, это норма?

  35. Руслан

    Здравствуйте, недавно исполнилось 14. Мой рост 174, вес 83. Буду ли я расти еще?

  36. Наташа

    Здравствуйте! Моей дочери 12 лет и рост 167,5. вес 50 кг. Когда рост остановится?

  37. Дарья

    Здравствуйте, мне 11 с половиной лет. Рост 165, самая высокая в классе. Вес 39. Мне кажется, надо худеть. Так ли это?

  38. Дмитрий

    Здравствуйте, мне 15.7 лет. Рост 173 и все говорят что я маленький (полный класс пацанов с ростом 178-184). Могу ли я вытянутся хоть до 180? Отец 175 а мать 156.В роду были все 180-190 по папиной линии.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вероятно родители у вас маленькие. Шанс есть, но небольшой.

  39. Yukio

    Здравствуйте, мне 13(почти 14)
    Рост 170 вес 57(не знаю нормально ли это)
    Выгляжу полноватой
    Недавно села на диету, но не знаю сколько можно скинуть что бы точно не навредить здоровью
    Подскажите пожалуйста

  40. Тарас

    Здравствуйте, мне 15 лет я юноша мой рост 172 см это норм? Просто у многих моих одноклассников рост 175-78 см?

  41. Павел

    Здравствуйте, я парень мне вот уже будет 15 лет. За весь учебный год максимум на сколько я подрос на 1 см. Рост у меня 168 см, вес 63 кг. Мне уже надоело смотреть на моих одноклассников снизу вверх, я не понимаю, почему все такие высокие? Могу ли я вырасти хотя бы до 175?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Трудно ответить, это зависит о генетической предрасположенности, ориентируйтесь на рост родителей, + 5 см.

  42. Че ён

    Здравствуйте. Я девочка, мне 14.3 лет. Рост 161см. Когда я начинала 8 класс я весила 46 кг., когда я его закончила я весила 52 кг.(я думаю это не нормально, и бёдра прибавились). Выгляжу я покрупнее одноклассниц и я хочу немного сбросить, скажите на сколько кг мне похудеть?

  43. Алина

    Здравствуйте, моему сыну уже скоро через неделю будет 12, вес 61 кг рост его всего лишь 165 см,он добавил в свой рацион очень много молочных продуктов,и он стал заниматься баскетболлом,осенью он будет принимать витамин А ввиде мармеладных зайцов. А дочке 16 рост 158 см,вес 49-51 точно не знаю. Скажите пожалуйста что делать.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Что делать для чего? что именно вас беспокоит? Если в вашей семье все низкорослые, то это наследственность. Или я чего-то не поняла?

  44. Алибек

    14 лет, рост 172 см, вес 47 кг. Знаю, что мало но никак нехочу набирать. Не ем фаст фуд, сладкое, жаренное и т.д. Что делать?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если не хотите набирать, то никто вас заставить не может. Что делать? Может стоит заняться спортом, обычно на повышенных нагрузках аппетит увеличивается. В этом случае больше рекомендуется белков.

  45. Машуля

    Мне 11 с половиной,рост 148-149см,вес 33-34 кг.Все ок?В классе по росту средняя,4 человека выше меня,4 ниже и семь примерно таково же роста.Я достаточно худощавая,но не слишком (если судить по фоткам)+гимнастка.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Немного вес маловат, но у вас скоро ожидается половое созревание, так скорее всего в ближайшее года 2 все придет в норму.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      На верхней границы нормы находитесь, можно было бы скинуть килограммчик летом на фруктах и овощах.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного маловат, пару килограммов бы набрать, лучше конечно мышечной массы.

  46. Женя

    Рост 153. Вес 58. Ненормально. Как похудеть? Мне ужасно плохо. Могу ли я ещё вырасти?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Больше двигаться, можно просто много ходить, уменьшить порции и калорийность продуктов. Вы не написали возраст, поэтому не могу сказать, сможете ли вы еще вырасти.

  47. Настя

    Здравствуйте, мне 11 лет. Мой рост 160 и вес 47.
    Это норма?
    Мне кажется что я не много жирная.

  48. Тигран

    Мне 15, рост 168, вес 52 киллограм. Что скажете, сколько ещё вырасту. У матери рост 158, у отца 175. И что скажете, нормален лии такой рост в моем возрасте?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес нормален, рост еще может увеличиться сантиметров на 5. Рост сейчас относится к нижей границе нормы.

  49. Тигран

    Здравствуйте, у меня рост 1.68 и вес 52кг в 15 лет. Норма ли это? И сколько я еще вырасту? У отца рост 1.75, у матери 1.58.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес нормален, рост еще может увеличиться сантиметров на 5.

  50. Лиза

    Здравствуйте. Мне 15, рост 157, вес ~59, девушка.
    Нужно ли худеть? Если да, то сколько кг надо сбросить?

  51. динара

    Здравствуйте. Моему сыну через 2 месяца будет 10 лет. Рост 148, вес 52. Эндокринолог, говорит чтобы мы худели. Мы похудели на 2 кг. Пришли к вышеуказанному весу. Я вижу что он полненький. Сколько нам нужно еще скинуть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Попробуйте еще пару килограмм. Если есть возможность, увеличите его физическую нагрузку, тогда тело подтянется.

  52. Аноним

    Мне 16 лет,рост 164,вес 62,5 кг.
    это нормально?
    если нет,то как можно похудеть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес немного больше, чем для нормы. Похудеть можно отказавшись от сладкой газировки, сдобных изделий, если кратко — не есть мучного и сладкого.

  53. Ольга

    Моей дочери 13 лет, рост 176 см, вес 67 кг. В 12 лет рост был 171 см и вес 51 кг. Она считает, что она жирная и хочет сбросить 10 кг. Выглядит стройно и на мой взгляд подтянуто. Нужно ли худеть в самом деле? И не опасен ли такой «рывок» в весе.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Сейчас все девочки хотят быть очень худенькими, часто чрезмерно. Конкретно вашей дочери можно (хотя и не обязательно) сбросить пару килограммов. Не 10 конечно. Насчет рывка, обычно бывает рывок сразу и в росте и в весе, у вашей дочери рост увеличился только на 5 см, а вес на 16 кг и это немного напрягает. Может она стала больше нервничать, заедать стресс, мало спать, это способствует набору веса. Если этого нет, то стоит посетить эндокринолога (проверить уровень гормонов) именно с проблемой большого набора веса за год.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вы безусловно высокий (гораздо выше среднего), вероятно, и родители тоже не маленькие. Соотношение роста и веса нормальное.

  54. Асия

    Мне 25 лет,рост 168см и вес 54.
    Нормально ли ?
    По моему выгляжу худенькая ((((
    Можно ли набрать вес и сколько?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      У вас вес немного выше нормы, можно похудеть на пару килограмм.

  55. Glib

    Здравствуйте.Мне 15(через 2,5 месяца 16).
    Рост 180-182.Смогу ли я еще подрасти на 10 см к своему окончательному росту ?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      У вас все нормально. Может, только набрать пару килограммов.

  56. Ира

    Мне 11 лет. Вес 32 килограмма а рост 152 см. Это при том что моя мама 170 а папа 188. Я
    вырасту еще?

  57. Арсений

    Пол: мужской; Рост: 174 см; Вес: колебатся от 68-70 кг; Лет:15. При этом занимаюсь боксом, хожу на брусья, турник, занимаюсь воркаутом. Чувствуется мышечная масса (немного). Это норма?

  58. Антон

    Рости 167 вес 40 кг. Это много или мне похудеть немного?(сарказм) 15 лет. Не знаю мб я еще наберу в массе, про рост очень сильно сомневаюсь.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Антон, конечно, у вас дефицит массы, но если вы займетесь спортом, то наберете мышечную массу, немного поправитесь. Рост же в большей степени зависит от наследственности, смотрите на родителей, добавляйте 3-5 см, скорее всего это и будет ваш окончательный рост.

  59. Влад

    Здравствуйте , я Влад , рост : 170 см , вес : 52 кг. Мне 15 лет. Рост отца — 178 см , матери — 166. Скажите нормальный ли у меня рост?(очень комплексую). И буду ли я выше 180 см?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Обычно мальчики перерастают своих отцов на 2-4 см, так что есть все шансы быть выше 180 см. Юноши заканчивают расти в 18-19 лет, так что у вас еще есть время набрать см. А вот вес у вас маловат, неплохо было бы подкачать мышцы — набрать массу за счет мышц.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Больше 180 см, точнее трудно сказать, зависит от генов, если родители высокие, то возможно дорастете и до 190 см.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Ну, еще сантиметров пять прибавите, но весу — смотря, как питаться будете и сколько двигаться.

  60. Елизавета

    Здравствуйте, мне 15 лет рост 165 см, вес 55-57 кг. Это нормально или надо немного похудеть?

  61. Лера

    мой рост 161, вес 52-53, возраст 16,5 лет
    Это норма или можно ещё не много скинуть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      В принципе норма, но если уж очень хочется, можно до 51 кг скинуть.

  62. Rrrr

    Здравствуйте. Я мальчик, 15 лет, рост 178, масса 63.5 кг, очень тяжело набрать массу.
    Это нормально?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Я так понимаю, что вы хотите подкачать мышцы? Сейчас у вас нормальное соотношение роста и веса, хотя вас скорее назовут стройным, чем упитанным, на данный момент у вас активно идет рост, поэтому набор массы идет туго.

  63. Валерия

    Добрый день, мне не давно исполнилось 12, рост 155 вес 43 кг. Нормально ли это? Есть не большой животик, но я активно занимаюсь спортом)

  64. Валерия

    Здравствуйте. Мне 14. Рост 160, вес 46-45. Это нормально? Бедра выглядят полнее, чем фигура в целом. При таком росте они смотрятся очень полными

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение роста и веса у вас нормальное, возможно, вы слишком критично относитесь к своему внешнему виду.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Виктория, есть приличный дефицит массы, может стоит посетить эндокринолога и проверить выработку гормонов надпочечников (сдать анализ крови).

  65. Elena

    Добрый день! Моему сыну 11 лет и 8 месяцев, вес 53кг, а рост 157см. Это норма или немного сбросить?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Чуть выше нормы, но совсем немного пара килограмм. И учитывайте, что 11-13 лет обычно пик роста. Запросто может за лето вытянуться на 5-7 см и тогда вес придет в соответствие с ростом.

  66. Anton

    Здравствуйте, мой рост 167 а вес 58 парень 16 лет, вырасту ли я еще?, и как соотношение роста и массы тела? Папа ростом 180 мама где-то 155-160

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение практически идеальное, а вот насчет вырасти… Скорее всего еще 7-10 см прибавите.

  67. Ева

    Здравствуйте. Мне 18 , рост 165 , вес 46 . Нормально ли это, или стоит посетить врача?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Тоже есть небольшой недостаток массы, если есть какие-то проблемы с самочувствием — быстрая утомляемость, сонливость или бессонница, учащенное сердцебиение, дрожание рук, головокружение и пр. То врача посетить стоит.

  68. Irishka

    Здравствуйте! Мой рост — 166 см, вес — 70 кг, девушка, через месяц 16 лет. Вырасту ли я еще? И как соотношение роста и массы тела?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Скорее всего больше не вырастите или прибавите не более 1-2 см, что касается соотношения, то есть небольшой излишек веса.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вы еще растете, трудно спрогнозировать точно, зависит от роста родителей, ваших занятий спортом, соотношение веса и роста хорошее.

  69. Ксю

    Здравствуйте,рост-156,вес-56,возрост 14 лет
    Нормально ли это?(+окола года дома занимаюсь физ.нагрузками)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Честно говоря не поняла, вы -парень или девушка, а так вес чуть больше нормы, но для юношей, занимающимися нагрузками вполне допустимо.

  70. Катерина

    Мне 14 лет, мой рост 156 см, а все 44 кг. У меня сильные заморочки по поводу веса…((( Это хороший вес или нужно худеть???

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, Макс, по весу норма, вы уверены, что не преувеличиваете, насчет «кабанчика»? Хочу добавить, что, скоро вы начнете интенсивно расти, где-то после 11 лет, так что за счет хорошей прибавки роста, такое впечатление «толстоватости» должно уйти.

  71. Анастасия

    Здравствуйте, я девочка, мне 11 лет, рост 160, а вес 50. Это нормально, или надо худеть?

  72. Чарос

    Мне 16 рост 150 вес 43
    Что мне делать чтобы быстро вырасти?
    Заранее спасибо за ответ)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Обычно помогают упражнения на вытяжение. Но, очень много зависит от вашей наследственности, если родители моба маленькие, то вырасти особо не удастся.

  73. Карина 55

    Я девочка

    Мне 14 лет,рост 154 вес 45-46 кг,хотя я не выгляжу на 45-46 кг,у меня кости просто тяжелые.Я волнуюсь на счёт роста
    У меня мама- рост 172,папа-хоть я его не видела никогда,но мама говорит,что он был высокий.
    Вырасту ли я ещё?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Еще см три прибавите, а может даже пять. Вес зависит от количества движения в жизни и калорийности рациона.

  74. Вика

    я девочка мой рост 167,и мне 13 лет,это нормально?,а еще мой вес 56,9 это нормально?

      1. Антон

        Данил,при росте 190 см вес должен быть 65кг+,я полагаю.Попробуй набрать вес,параллельно с этим заниматься спортом,мышцы весят больше жира.

  75. Диана

    Здравствуйте , мне 13, рост 169-170, вес 55 кг. Нормально ли вешу? А то жажду похудеть))

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Диана, нормально, нужды в похудении, исходя из ваших параметров, нет.

  76. Георгий

    Люди привет. Всем большим и маленьким. Мне 15 лет, я занимаюсь баскетболом более 4 лет. Мой рост свыше 187см. Вы знаете упражнения для его увеличения.

  77. Антон

    При этом мои родители: Мама- 175, Отец- 186.На сколько сантиметров можно еще вырасти, считая с моим ростом 187 и весом 70. Мне всего-то 15.

      1. Ноза

        Здравствуйте,мне мне через месяц будет 17 я девушка, мой рост составляет 158 ,а вес 50,нормально ли это ,вырасту ли я ещё на 8 см?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Соотношение нормальное, а вот на 8 см вы вряд ли вырастите.

    1. Павел

      Мой рост 185, рост жены 178. Старший сын ростом195, младший ростом 190. Меня переросли в 15 лет. Думаю до 190 вырастешь.

      1. ПсихАдмин Автор поста

        3 кг, но вообще-то она начнет скоро интенсивно расти, должна сама вытянуться.

  78. Маша

    Девушка,13 лет, вешу 53 кг , рост 169 ,есть физическая нагрузка каждый день , хочу сбросить вес,надо ли?

  79. Антон

    Здраствуйте,мне 15 лет.Рост 165 см,вес 55 кг.Почти догнал по росту мать,отец ниже 180,где-то в районе 175 см+.Как думаете,смогу ли я вырасти до 170 см?
    Что насчёт веса-я хочу похудеть до 50 кг,смотрюсь слегка пухло,стоит?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, см 5 вы еще должны прибавить, насчет веса — сейчас норма.

  80. Элизабет Тейлор

    Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 165, а вес колеблется от 67-65, это норма? Если нет, то подскажите, как эффективно похудеть)

      1. Яна

        Здравствуйте, мне 15, рост 172, вес 52. Нормально ли это? Если нет, то сколько я должна весить?

  81. Его величество Валера.

    Приветствую. Мой возраст тринадцать лет. Рост метр семьдесят три. Вес семьдесят килограмм. Пол женский. Знаю, что чертовски полная. На сколько скинуть?

  82. Anita

    Здравствуйте, мне чер5з два месяца будет 14. Мой рост-174
    Вес-60
    Нормально ли это?
    Сама я худа, но живот…
    Как избавиться от него?

  83. Человек

    Обращение к админу. Прочитал многие Ваши ответы к вопросам подростков касаемо роста. На вопрос: «Смогу ли я вырасти на 7-10 см, если я парень и мне 16 лет» что-то вроде этого… Вы ответили на этот вопрос, что подрасти удастся не более чем на 3 см (не буду цитировать, но примерно такие были вопросы и Ваши ответы). Но процитирую вот это предложение из статьи: «Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет.» Получается, Вы противоречите статье? Ведь сколько было случаев когда десятиклассники начинали расти только в этом возрасте, причем некоторые умудрялись и на десятки вымахивать. Все растут совершенно по-разному. Но спасибо, что не забрасываете тему и по сей день отвечаете на вопросы читателей

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Сейчас дети часто крупнее по весу и по росту, акселерация.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вы не написали своего роста, а важно именно соотношение роста и веса.

  84. Варвара

    Здравствуйте!
    Мне 15 лет. (Недавно исполнилось).
    Мой рост ~170 см.
    Вес ~66,5 кг.
    Это норма?

  85. Черешенка

    Я девочка, мне 13. Рост 167, при том, что у мамы в 38 тоже самое. Вес 55 кг, это нормально? Появляются еле видны растяжки на бёдрах и ягодицах, это норма?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение веса и роста у вас нормальное. Небольшие растяжки из-за «гормонального взрыва», обусловленного возрастом.

  86. Фридрих

    Драсьте
    Мне 16 лет.Рост у меня 159 см, вес 46-49.Это нормально?
    И еще говорят после 16 лет останешься всю жизнь таким ростом.А мне бы хотелось высокой.Что посоветуете?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение нормальное. Рост во многом зависит от генов, если мама и папа были невысокие, то и вам особо не вырасти.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Предположу, что вы девушка, бывают у них колебания веса, зависящие от менструального цикла.

  87. Ольга

    Здравствуйте! Сыну 14 лет, скоро 15. Рост 186 см, вес 68 кг. Нужно ли мне уже беспокоиться и идти к врачам?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Стоит сходить к эндокринологу, высокий рост при недостаточном весе, возможно понадобиться сдать кровь на гормоны.

  88. Firfirefly

    Здравствуйте.
    Я девочка 17 лет
    Нормальный ли вес (50
    -52 в зависимости от времени суток) при росте 167.8, или нужно скинуть пару килограмм?

  89. Елена

    Здравствуйте,мне 12 лет,и я ростом 173,а весом 79,стоит ли мне похудеть? Если да,то насколько? (Многие говорят что надо похудеть)

    1. Вита

      Извините
      Скажите пожалуйста
      Я девочка, 11,5 лет рост 160см вес 45 кг
      Я кажусь себе очень толстой
      На сколько нужно похудеть если нужно?…

  90. Аня

    здравствуйте, мне 16 лет,рост 168 см,вешу 63 кг,сколько стоит сбросить или не нужно?заранее спасибо

          1. Полина

            Здравствуйте, мне 13 лет, рост 147,вес 32,5 это нормально? И скажите, пожалуйста, насколько я смогу ещё вырости? У родителей рост 165

  91. Yanix

    Здравствуйте, рост 170, вес 60. Хотел спросить, буду ли я ещё расти? Мама 165, отец 186. За год ни на 1 см не прибавил в росте.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Должны еще вырасти, хотя то, что за год вы вообще не выросли, довольно странно.

  92. Yanix

    Здравствуйте, рост 170, вес 60. Хотел спросить, буду ли я ещё расти? Мама 165, отец 185. За год ни на 1см не вырос.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Должны еще вырасти, хотя то, что за год вы вообще не выросли, довольно странно.

  93. Ирина

    Здравствуйте! Мой рост 162 вес 51 кг, я ещё девочка, а не девушка) Физическая нагрузка есть, танцую, спорт, отец прости 2 метра рост, мать 165,выросту ли я ещё и норма ли мой вес? Мне 13.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение веса и роста у вас нормальное. И да, вы еще вырастите.

  94. Ева

    Здравствуйте! Мне 12 лет, мой рост 163,5 см., Вес 48,3.
    Подскажите, пожалуйста, правильное ли у меня соотношение роста и веса, а также буду я расти дальше?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, конечно, еще как минимум года 2 вы будете расти. Соотношение нормальное, немного вес маловат.

  95. Алина

    Здравствуйте, а если мне 12 и мой рост 179, вес 58, это нормально? Или надо похудеть?

  96. Маргарита

    Здравствуйте! Моему сыну 14 лет 11 месяцев, рост 181 см, вес 66,5 кг. В течении года подрос на 5-7 см и похудел на 5-7 кг. Нормально ли это? Заранее благодарю Вас.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, такое случается именно в 13-14 лет. Соотношение хорошее, ну, может вес немного маловат, но у юношей в подростковом возрасте так бывает, к 20 они набирают массу.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Это зависит, какого роста были ваши родители, если 185-195, то скорее всего да.

  97. Екатерина

    Здравствуйте, мне 12, рост 159 см, вес 54, сколько мне нужно сбросить? Или же не нужно?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Можно на пару килограммов, но не обязательно, рассматривается как вариант нормы.

  98. R_R

    Мне 15.5 лет, вешу 70кг, рост 171-172 (примерно) занимаюсь спортом 4 года (есть мышцы и тд) спортивного телосложения. Это нормальный вес?

    Рост моей матери 160-163, отца 210,(я уже выше матери) мне 15,сколько я выросту? (Примерно должен) отца нога 48 размера, у меня 44,матери 39

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, для юноши, занимающегося физическими упражнениями, да, вес нормальный.
      Вырастете больше 180 см.

  99. Зоя

    Здравствуйте, мне 14 лет Девочка . Рост 158 см вес 50 кг. Это нормально? И рост, и вес.!

  100. kira

    я девушка, мне 14 лет, рост 161см, вес 40кг. Как вы думаете я очень худая? И сколько мне набрать вес и как набрать.
    И вырасту ли я еще до 170 см подскажите пожалуйста

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Рост зависит от наследственности, если родители невысокие, то и вы сильно не вырастите, ХОТЯ ИХ В РОСТЕ ПЕРЕГОНИТЕ. Что касается вес, то да, ВЕСИТЕ ВЫ НИЖЕ НОРМЫ, хотя бы еще 5 кг набрать.

  101. Олеся

    Здравствуйте. Мне в октябре будет 12 лет. Рост 159 см, а вес 46 кг. Это нормально?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, самую малость вес маловат, но для 12 это можно считать норма.

  102. Таня

    Здравствуйте,хотела бы узнать буду ли я еще расти. Мне 16, рост 162 см , мама — 172 см , папа — 182 см,в последнее время не замечаю прибавку в росте.Вешу 52 кг

  103. Лена

    Мне 12 лет рост 158 см ( догнала маму) вес 54.6 кг. Выгляжу немного пухло. Нормально ли это или все же стоит сбросить пару кг??

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если это не составит проблем, то пару килограмм стоит скинуть.

  104. Ksiha

    Здравствуйте мне 14 лет, рост 149 ( мама маленькая) вес 47 сколько нужно скинуть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение веса и роста нормальное, даже можно сказать, что вес немного маловат для вашего роста. Должны еще вырасти.

  105. Аноним

    Что делать?
    Мне 14 лет рост 169 а вес 45 (я девушка)
    Я никак не могу набрать вес
    Как бы я не старалась ничего не выходит
    Но с щитовидкой у меня все хорошо
    Может вы что то посоветуете?

  106. Настя Пх

    Здравствуйте, мне 14, рост 166, вес 60-63 это норма или стоит сбросить немного?

    1. Антон

      Здравствуйте, мой рост 152 см. вес 40-41 кг. Это норма? При этом занимаюсь спортом.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Постараться немного похудеть, самое просто, ограничить сладкое и мучное.

  107. Темирлан

    Мне 16, рост около 165-167 см, вес 47, при этом занимаюсь фитнесом(около 2 месяцев) и очень-очень много ем, но очень мало прибавляю в весе (за два месяца набрал 2 кг мышечной массы). Что можете посоветовать чтобы больше набирать?

    P.S. жира нету и выгляжу неплохо, спортивно

  108. Лиза

    Здравствуйте, мне 12 лет, рост 161 см, а вес
    44 кг. Нормально ли это? Стоит похудеть?

  109. БОЛОТ

    У моей дочки 24.09.2019 года исполнилось 14 лет, утренний рост 159 см, вечерний 158 см. Месячные у дочки с 13 лет. Рост мамы 160 см, рост папы 173 см. Каков будет рост дочки в 16-17 лет и до скольки лет будет она расти? Может дорасти до 170 см. Физически спортом не занимается.

  110. Аноним

    Здравствуйте. Мне 13 лет, рост 162 +- 1 см, вес 50 кг. Нормально ли это? Вырасту ли я ещё, если рост мамы 167 см, рост папы 174 см?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, нормальное соотношение роста и веса, и да, вы вырастите еще.

  111. Аноним

    Здравствуйте
    Родители у меня высокие , самая я 183см а вес 60 кг , по мне я выгляжу достаточно плотной(кости реально широкие , большие)
    Я девочка и я влезаю в норму , худеть не надо ?

  112. Володя

    Хм Здравствуйте) Мне 14, вешу 69 бывает 67 — 64. Довольно часто бывает просадки с весом. При этом выгляжу я худо, рост 172. Надеюсь это норма? Просто у меня ещё широкая бедровая кость. Может это вес по большей степени и за бедровой кости такой уж высокий?)
    При этом занимаюсь спортом

    1. ПсихАдмин Автор поста

      У вас правильное соотношение веса и роста. Худеть не надо, но и полнеть не стоит.

  113. Лена

    Здравствуйте. Мне 13, рост 160, вес 42, девочка. родители говорят, что я жирная, стоит ли сбросить 3-4 кг?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      И так у вас вес мал для вашего роста, так что сбрасывать не стоит.

      1. Никита

        Мне на данный момент 16 лет осталось 3 месяца до 17 лет мой рост 186 см вес 56 кг что мне делать

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Начните заниматься спортом, вес у вас мал для вашего роста.

          1. Repz

            Мне 14.8 лет, рост 175 см,насколько я еще подросту? папа 184 см, мама 158 см

          2. ПсихАдмин Автор поста

            Сантиметров 5 еще точно прибавите.

          3. Дмитрий

            Мне 13 лет рост 171 см, вес 59кг это нормально?

  114. Лиза

    Здравствуйте, я девушка и мне 14. Мой рост 165 (или примерно 164) и вес 49,1 (за последний месяц сбросила 2 килограмма, но примерная норма в моём весе 50-51 кг). Это норма или мне нужно сбросить ещё? Просто меня смущают мои пухлые ноги и небольшой, выпирающий живот. Заранее спасибо за ответ.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение роста и веса у вас хорошее, просто подкачайте немного пресс, чтобы животик вас не смущал.

  115. Кристина

    Мне 14 рост 169 но вес 71 сколько килограмм мне нужно скинуть и критично ли это?

  116. Арина

    Мне 11 лет я серьёзно занимаюсь спортивным плаванием! Мой рост 147см, мой вес 40 кг. Нормально ли это? Я выгляжу худой, но когда нас взвешивали в школе мне все одноклассники сказали что я жируха. Но сами мелкие дрищи особенно поцаны. Вообще обидно.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      НОрмально, хорошее соотношение веса и роста. Обидно, конечно, но пловчихи, как правило, имеют весьма хорошую фигуру, так что, думаю, что обращать на них внимание не имеет особого смысла. Мальчишки любят задеть.

  117. Nnnnicol

    Я девушка,мне 13 лет…Это нормально что у меня рост 1.75 и вес 60 кг….Мне нужно похудеть?

  118. Арина

    Здравствуйте . Мой рост в 13 лет 172 см а вес 57 нужно ли мне скидывать вес до нормы или все и так хорошо ? Заранее спасибо

  119. Арина

    Я уже спрашивала но спрошу еще раз моя подруга оставила здесь комментарий но он пропал ,она ростом 165 а вес 58 кг это норма ?

  120. Никита

    Здравствуйте. Мне 14 лет, вес 52, рост 172. У меня достаточно не плохой рельеф верхней части тела, но ноги худые, объем икроножных мышц всего 31-32 сантиметра. Выглядит стремно) Какова вероятность, что у меня не будут худые ноги всегда? очень комплексую на счет своих ног

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Попробуйте начать бегать, икры тоже наращиваются при наличии адекватной нагрузки.

  121. Вероника

    Девочка 9 лет, рост145, вес 27кг.это норма?. Я думаю что это очень мало. Подскажите куда обратиться и как набрать вес. ((((совсем ничего не кушает

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Очень маленький вес у девочки, необходимо обратиться к детскому эндокринологу.

  122. Михаил

    Доброго времени суток. Я парень, 16 лет, рост 191, вес 73, нормально-ли? Или стоит слегка сбросить? Благодарю за ответ

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Нет, сбрасывать не надо, есть даже небольшой недостаток веса.

  123. Егор

    Здравствуйте, мне 13 лет через 2 месяца 14 будет. Я вешу 50 кг, а рост 171. Это нормально?
    И до скольки см я смогу вырасти?

  124. Диана

    Здравствуйте, нормально что у меня в 14 лет рост 163 а вес 41????Я думаю нет, но когда я пыталась много кушать я весь день блевала….

  125. Атираграм

    Мне 16, рост 164, вес 48. Выгляжу очень хрупкой, как ребенок, а не как девушка) если наберу вес, стану фигурестей?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Трудно ответить, ведь вес может пойти как в ягодицы и в грудь, а может в живот, посмотрите на свою маму и бабушек, вы скорее всего наследуете чью-то фигуру из них. У вас есть недостаток веса.

  126. Андрей

    Мальчик, рост:170, вес:70, 14 лет.Норма ли ето, если нет то сколько нужно скинуть для нормы?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Для занимающегося спортом норма, если же это не мышцы, а жирок, то пару-тройку кг можно скинуть.

  127. Юлия

    Мне 14 лет , рост 160 см ,а вес 47 нормально ли это ? Я ещё хотела спросить вырасту ли я ?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес маловат. Рост зависит от вашей наследственности, обычно девочки вырастают на 2-5 см выше матери

    1. ПсихАдмин Автор поста

      ТО, что вы считаете, что вы имеете лишний вес при том, что у вас почти недостаток массы по соотношению роста и веса — не очень нормально. Рината, у вас сейчас перестройка организма, вы будете усиленно расти, ваше тело еще сильно изменится, знаете, как утенок превращается в лебедя, просто подождите, не делая скоропалительных выводов.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Кг 2, если не занимайтесь спортом. При хорошей мышечной массе, это не обязательно.

  128. Бека

    Здравствуйте. Мне в ноябре этого года исполниться 17 лет. Вес 48 кг. Рост 166-167.5. Родители не высокие, отец примерно 160-162 а мать 157-158. В семье со стороны отца, у мужчин рост да вольно таки низкий. Самый низкий 162-3 а высокий 175-6. С маминой стороны все уже на много лучше. Старший брат матери примерно тоже 176-180. Мой родной младший брат 168. Я понимаю что мой рост нормальный. Но меня как то не устраивает этот результат и из-за этого у меня большие комплексы. В сентябре прошлого года, мой рост составил 164. За это время я прибавил не много. Но все таки, результат меня порадовал. И мне интересно, сколько ещё я смогу набрать до 18-ти лет если буду ещё ходить в спорт зал.
    Вы уж извините за такие подробности. Я просто хотел все подробно пояснить чтобы инфа была точнее… Могу ли я набрать ещё 4-6 см в росте? Ах да. С весом у меня тоже проблемы. Уже с 14-ти лет я не могу прибавить. А как худеть так запроса:( Мой пик 48.5 кг.

  129. Настарин

    Я девочка.Мне 14 лет.Рост у меня высокий так что я не беспокоюсь про рост.Вес 48-49 кг .Скажите нужно похудеть или нет

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес может быть большим или меленьким только в зависимости от роста. Если у вас рост 180, то вес маленький, а если 150, то худеть нужно. Так что без роста сказать ничего не могу.

  130. Катюшка

    Здравствуйте, а если мне 12, рост примерно 153, а вес 40,8…ну выгляжу я очень худенько, но всё же комплексую, скинуть нужно?

  131. Анна

    Девочка, мне 12 лет, летом будет 13. У меня рост примерно рост 165-168 вес 58-60,это норма?

  132. Камилла

    Здравствуйте. А нормально ли быть ростом 161 см и иметь вес 52 кг притом что у меня кости выпирают (особенно ребра)

  133. Даниил

    Добрый день! Очень интересует: рост — 183 и вес — 78 в 16 лет, является слишком большим?

  134. Диана

    Здравствуйте. Мне 16 лет. Я вешу 56 кг при росте 161
    Это норма или нужно скинуть ?

  135. ДИМА

    ЗДРАСТВУЙТЕ МНЕ 15.5ЛЕТ ВЕС 111КГ РОСТ 185СМ ЧТО ВЫ ПОСОВЕТУЙТЕ МНЕ КАКОМУ ВЕСУ Я БУДУ ХОРОШО ВЫГЛЯДИТ..

  136. Ирина

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, Возраст: 11. Вес 50. Рост 160. Это нормально? Ляжки большеватве, и на животике жирок есть. Близкие говорят что у меня тяжёлые кости. Я занимаюсь хореографией, а на карантине скачала себе приложение худеем за 30 дней, толку пока нет, но я иногда бегала и сейчас катаюсь на велосипеде.

  137. Ирина

    Здравствуйте, Мама рост 166. Папа рост 175. Мой рост сейчас 10.06.20. 160. 11 лет, какой мой рост будет в 13-16.

  138. Нариман

    Здравствуйте,мне 16. Вешу 55кг,рост-170см. Занимаюссь с железом. Хочу набрать 60кг т.к. мышцы есть,но все равно выгляжу худо. Но с ростом проблема. Родители не высокие. Есть ли шанс вырасти до 180? Ну или до 175 хотя бы)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      До 180 см не дорастете, а до 172-173 вполне. Есть недостаток веса, занятия с весами должны помочь в этом, желательно в питании, чтобы было больше белковой пищи.

  139. Анастасия

    Мне 14 рост 164 вес 55 кг и спортивное телосложение, хочу похудеть. Подскажите пожалуйста на сколько и как мне можно похудеть.

  140. Victoria

    Здравствуйте) мне 14 девочка, мой рост 171 см и вес 53.8 кг, я худощавого телосложения но подкачали ляжки, большие. Хотела бы весить 44.5 кг а вы как думаете, это нормально?

  141. лера

    здравствуйте, мне через 2 месяца 15, рост 172 ,вес 58. сейчас начала заниматься ещё спортом. нужно ли мне худеть, брат говорит,что я жирная…

    1. ПсихАдмин Автор поста

      У вас нормальное соотношение веса и роста, даже с преобладанием в сторону худобы. Так что еще худеть не надо.

  142. Милана

    Здравствуйте,мне 13 с половиной рост 170≈173 ,вес 60 кг. У меня уже есть избыточный вес?

  143. Мария

    Здравствуйте. Мне 11( через 3 месяца 12) рост 147, вес 36 . Я очень хочу похудеть. Можете подсказать надо-ли, если надо то на сколько?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вам худеть не надо, у вас отличное соотношение веса и роста.

      1. Jesika

        Мне 14 рост 157 вес 53 это норма ? Просто я баскетболом занимаюсь и родители маленькие.

  144. Ксения

    Здравствуйте, мне 11, рост-160, вес-63, это норма? Если нет, то насколько мне надо похудеть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      в принципе нормально, но это верхняя граница нормы, можно и похудеть на пару килограммов.

  145. Александр

    Рост 168, 11лет, вес 50кг, нормально ли это
    Нагрузки бег плаванье зарядка

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Должны догнать по росту родителей. Соотношение роста веса нормальное.

  146. Александр

    Мне 14,5 лет рост 150 вес 43
    Мама160
    Папа160
    До скольки сантиметров могу вырастить и что для этого надо?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Должны догнать по росту родителей. Рекомендуются висы на перекладине, прыжковые виды спорта.

  147. 마사

    Здравствуйте. Рост 152-154, вес 45-46 , возраст 12 лет. Это нормально? Или стоит ещё сбросить пару кг для идеальности?

  148. Вероника

    Здравствуйте. Моей дочери 13,5 лет. Рост 164 см. Вес 49 кг. Это нормально? Сбой в менструальном цикле. Нет уже 3,5 месяца.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Немного маловат вес, но не критично, чтобы пропала менструация. Гинеколог как-то комментирует ситуацию?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Не много, соотношение нормальное. Даже немного недостаток веса.

  149. Дев^аноним

    Здравствуйте, я очень комплексную по поводу веса. Мой рост 1.62 вес 53.6 12.6 лет
    У друзей не больше 43(( хочу быть как они, сколько мне нужно сбросить??

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Немного, Костя, на 3-4 кг. Но, если вы занимаетесь спортом и у вас хорошая мышечная масса, то и не обязательно.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да, вы правы, Мария, вес маловат явно. Порции увеличивать не обязательно, но старайтесь есть калорийные продукты.

  150. ИванИванович

    мне 13 лет мой рост 168 рост папы 185 рост мамы 168 смогу ли я вырасти до 190?

  151. Никита

    Мой рост 168-170 см а вес 60-64 кг, мне 13,5 лет. Такое ощущение что нужно скинуть вес, или не надо?

  152. Даниил

    Здравствуйте. Мне 14 рост 158-160 см. вес чуть больше 60 кг. Что мне делать. Вытянусь я или нет?

  153. Софья

    Мне 13 лет ( только исполнилось ) рост 154 см вес 41 кг . Месячных нет , скачка роста не было . Многие говорят что маленький рост , буду ли я расти ? Мама 170см ,а папа 175см . Очень сильно переживаю

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Пока серьезных оснований беспокоиться нет, думаю, что вы еще за 2-3 года вырастите. Еще может замедлить рост — какая-нибудь травма, к примеру перелом ноги, таза, позвоночника.

  154. Ники

    Девушка, 15 лет
    Рост 158/160
    Вес 45
    Родители (мама-164),(папа-169/170)
    Есть ли вероятность что я смогу ещё вытянуться?
    (Травм нет)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Варя, худеть вам не надо, у вас нормальное соотношение роста и веса.

  155. Семён

    Возможно ли, повзрослев на год, перейти из категории «высокий» в «выше среднего», а после и в «средний»?

  156. Mike

    Здравствуйте
    Мне неделю назад исполнилось 14
    (Парень)
    Вес 43, рост 160
    Мало ли это для моего возраста? Если да, то до какого веса как минимум надо поправиться, чтобы войти в норму?
    А ещё у меня есть брат, который резко подрос за 2 года на 25 см, а я остановился в росте на эти же 2 года (у нас одинаковый возраст). Вырасту ли я ещё?

  157. Ира

    Здравствуйте
    Мне 14 , рост 146 , вес 49-50. Подскажите пожалуйста это же ненормально ? Полгода пытаюсь уже похудеть. Недавно ещё переехала. Может стресс ? Мне кажется роста не хватает. Буду ли ещё расти ?

  158. Соня

    Здравствуйте
    Скажите пожалуйста, нормально ли иметь вес 49кг при росте 153 в 12 лет? Я думаю что мой вес превышает норму.

  159. Даяна

    Здравствуйте, я девочка, мне на днях будет 12, и у меня есть вопрос нужно ли мне худеть при росте 155 см, и весе 51 кг?Есть чуть чуть живот, я занимаюсь Баскетболом, но я ни чуть ни худею

  160. Дарина

    Здравствуйте! Мне 14 лет только исполнилось, я знаю, что я буду рости, но медленей. У меня рост где-то приблизительно 175 см и весь 53,5. Это ведь нормально ещё для меня?

  161. Никита

    Здраствуйте.Вес 54 кг ,Рост 177 см ,14 лет.Нормальная у меня масса тела,или надо набирать?

  162. Алиса

    Здравствуйте, мне 13лет вес 52-53 иногда скачки то на два кг меньше то больше, рост 171-173

  163. Аноним Анонимович

    Здравствуйте, сестра писала несколько раз, комментарии пропадали. Ей 17 лет, рост 165, родители выше 180. На сколько сантиметров она сможет еще вырасти? Наблюдается у эндокринолога, все нормально

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Может были родовые травмы или переломы нижних конечностей в детстве?

      1. Аноним

        Нет, никогда никах травм , переломов не было, со здоровьем все нормально, сестра любит спорт. Подскажите, она сможет еще вырасти до 170 (на 5 см)?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Трудно сказать, вроде бы должна, но если я правильно поняла — сестре 17, уже в этом возрасте мало растут. Могу посоветовать висы на перекладине и поискать в интернете упражнения по увеличению роста (можно что-то выбрать приемлемое для нее).

  164. Yuliia

    Здраствуйте, а ведь ето нормально в 12 лет рост 166 и вес 45 кг? Или надо еще худеть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если вы занимаетесь спортом, но нормально, при минимальной физической нагрузки — это немного многовато.

  165. Аноним

    Здравствуйте, 12,5 лет мальчик, рост 174 вес 68, родители невысокие, рост еще может быть?

  166. Лиза

    Здравствуйте. Девушка, 14 лет. Рост матери 164, у отца 183. Я 167 см, мне кажется что я низкая. Смогу ли я дорасти хотя бы до 170?

  167. Риза

    Здравствуйте,у меня рост 170-173 а вес 51 или 52
    (Но из-за стресса бывает 48) это норм для 16 летней?

  168. Ольга

    Здравствуйте, моей дочери 11 лет. Все 50кг при росте 162см. Полгода назад весила 60 кг. Дома делает ежедневные тренировки для снижения веса, занимается танцами. Отказывается от еды. Меня беспокоит этот фанатизм. Нужен ваш совет.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Ольга, Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство. Еще не критично, но есть небольшой дефицит массы тела. Поговорите с дочерью, надо постараться понять на какой стандарт она ориентируется, кто для нее в этом вопросе авторитет. Танцы, тренировки сами по себе полезны и хорошо сказываются на наборе мышечной массы, а не жировой. На первый взгляд напрягает отказ от еды… Тут вопрос, отказ от любой еды? Или у нее есть своя система питания, отличающаяся от вашего, например, вегетарианство или сыроедение..

  169. Полина

    Здравствуйте. Меня зовут Полина и мне 14 лет, а мой рост 155,5 см. Нужно ли мне збросить и сколько? Мой папа ростом примерно 163см, а мама 156см. И на сколько я смогу вырости?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес практически нормальный. Ну, если очень хочется, можно скинуть 1-2 кг. Вырастете еще на пару см.

  170. Альбина

    Здравствуйте! Я девочка, Мне 13лет, рост 168-169, вес 47 это норма? Просто все говорят что это очень высоко для меня… по этому поводу хотела спросить!? Если ответите:)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Худеть вам не надо от слова СОВСЕМ. У вас недостаток веса.

  171. Марьяша

    Здравствуйте) Я девочка, мне 13. Рост 150 сантиметров, вешу 51-52 килограмма. Мне кажется, я полновата, на сколько стоит похудеть?

      1. Алексей

        Здравствуйте. Моему сыну 11лет.рост его158см. Вес 52-53кг.выглядит плотноватым. Предполагаю что нужно худеть до 48.Какое ваше мнение? Мой рост 180см ,жены176см. Спасибо.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес нормальный по отношению к росту. Мальчику можно не худеть, а начать побольше двигаться, заняться спортом, так будут формироваться мышцы, а не жир.

  172. Дашундка

    Здравствуйте я девочка, мне скоро исполнится 16. Мой вес 64, а рост 166-167. Скажите это норма? Надо ли мне похудеть и на сколько?

  173. Настя

    Здравствуйте, летом мне исполняется 16, рост 168, вес 55, норма? Нужно ли скидывать вес? Смогу я еще чуть чуть подрасти?)

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Что еще вырастете маловероятно, соотношение роста и веса нормальное.

    2. Нет

      Здравствуйте, мне 11, я девочка, нормально ли иметь 58 кг при росте 164 см? Заранее спасибо.

  174. Элмир

    Здравствуйте мне 14 лет 10 месяцев рост 171 см вес 60 кг , папа 173, мама 164 какой рост у меня будет в будущем?Занимаюсь плаванием и вешу на турнике каждый день

  175. Анастасия

    Для девочки 14 лет, нормальным ли соотношением является вес в 53 кг и рост в 175 см?

  176. Чебурген

    Я девушка, мне 17, мой рост 157, а вес 61 кг. Сколько стоит сбросить? Потому как на скачок роста я не рассчитываю. Год назад весила 50.

  177. Аня

    Здраствуйте!Мне 12 лет у меня рост 170,скажите пожалуйста какой вес для моего возраста и роста будет идеальный?

  178. Валенсия

    Здравствуйте. Мне 17, рост 160,5, вес колеблется 59-63 кг. Мама ростом 170, папа 180. Есть ли вероятность, что ещё вырасту? Или нужно вес сбрасывать?

    P.S Стараюсь правильно питаться, жареное, Фаст-фуд не ем, сладкое тоже, особенно мучное и потребление хлеба ограничила. В основном ем тушеные овощи и супы.

  179. Дарья

    Мне 11 лет и я вешу 56 кг это нормально?!Может кто знает диеты без возращение(извините за ошибки я просто литовка) Чтобы скинуть 20 кг за месяц с минимальными упражнениями?

  180. Саша

    Здравствуйте, я мальчик. Мне 14 лет. Рост 150 см, Вес 45 кг. Занимаюсь танцевальным спортом. Папа рост 183 см, мама 162 см. Есть шанс вырасти?

  181. Диана

    Доброго времени суток. Мне 12 лет, рост 162см, а вес 55.3 . Подскажите, всё по нормам или надо сбросить пару-тройку килограмм?

  182. юлиана

    здраствуйте мне 11 мой рост 168 а вес 51 это нормально ? и еще хотела спросить я смогу стать ниже ? эсли что у мамы рост 170 у папы 195

    1. ПсихАдмин Автор поста

      по весу нормально. А насчет ниже по росту стать… Сейчас вряд ли… Когда состаритесь, тогда станете пониже на пару см.

  183. Ислам

    Здраствуйте! Мне 20 лет мой рост 171 вес 58 кг, рост у папы 185 см у мамы 160 см я могу ли растит до 180 см? и как можно определить зоны роста? Спасибо большое

    1. ПсихАдмин Автор поста

      ПОсле 20 уже практически не растут. Могут помочь немного висы на перекладине.

  184. Любовь

    Здравствуйте! Мне 12 лет, рост — 70 см, вес — 81 см, при этом занимаюсь футболом 3 — ий год вратарь, нужно ли сбрасывать?

  185. Ася

    Все эти таблицы полный бред ,каждый ребенок индивидуален .. при некоторых заболеваниях ребенок будет полным или наоборот очень худым и никакие диеты это не исправят . Также учитываем генетику …
    Насчёт веса ,враньё что после 22 начинают вес набирать ,все индивидуально и будем не забывать что надо обследоватся если резкое похудение или наоборот набор веса ,а не сидеть на новомодных диетах …

  186. Амелия

    Привет 🙂 мне 15 лет вот рост 172 вес 76 кг я девушка я хочу сбросит гдето 10 кг но я не жирная мнигие говорят что кости тежелые ето норма или нет пж помогите я ооочень хочу сбросит что мне делать самая тежелая в классе я многие издеваются со мной но мама худая а у него вес 84 кг рост 170 папа тоже но вес 110 кг вот мне че делать помогите и у меня ляжки жирные у мамы и папы тоже ноги жирные могу ли похудеть на ногах

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Да на 5-6 кг желательно похудеть. Есть менее калорийную еду, больше двигаться.

  187. Юрий

    Здравствуйте! В феврале исполнилось 13 лет,рост — 160 см,вес — 42 кг,недавно начал заниматься волейболом,смогу ли я вытянуться в будущем и надо ли худеть?

  188. Артём

    Здравствуйте мне 14 лет рост 178 вес 62 кг, рост родителей:отец 183,мама 173 вырасту ли я ещё? И примерно насколько, занимаюсь баскейтболом.

      1. Лиза

        Здравствуйте! Мне 10 лет, рост 151 см, вес 43 кг. Это нормальный вес или лучше похудеть?

  189. мерджен

    Я девочка. Мне 14 вес 38 кг, рост 156 см. Это нормально. Какой вес будет для меня норма.

  190. Артемий

    Мне 13 лет будет через 2 месяца, мужской пол.Рост 154 см. вес 47 кг. Хожу на плавание и баскетбол,но скачка роста не было еще,росту с 8 лет по пару сантиметров в год.Выросту ли я еще?!

  191. Амелия

    Могу ли я ещё рости мама 170 а папа 185 сейчас я 172 в 15 лет и норма вес 76 кг для моего роста прост у меня кост тежелые

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если вы на пару кг похудеете — будет неплохо, но не критично.

  192. Катя

    Здравствуйте, мне 11 лет, я девочка, вес 47-48 кг, рост 161-162, это норма? В таблице написано, что рост и вес очень высокий. Мне надо худеть? Просто сейчас временно не могу заниматься спортом, а сидеть на диете не позволяют родители…

    1. ПсихАдмин Автор поста

      У вас нормальное соотношение роста и веса, но вы относитесь к группе акселератов, тех кто раньше достигает более высоких показателей роста.

  193. Тимур

    15 лет, парень. Рост 182, а вес около 68. нормально ли это? сколько нужно весить в идеале?

  194. Виктория

    Мне 10 лет , скоро одиннадцать и по вашему я должна иметь рост 151 сантиметр , когда мой 167 сантиметров

      1. Максим

        Здравствуйте!Мне 13 лет мальчик чуть больше чем через месяц исполнится 14,Рост 160 вес 39,5-40,5 немного комплексую из за габаритов (ниже среднего в классе) в особенности из за веса мал ли он?И еще на сколько возможно я вырасту до 20 лет?Папа 185 см,Мама 167-168 см.

        1. ПсихАдмин Автор поста

          Вес маловат, постарайтесь подкачать мышцы — турник, пресс, отжимания. Примерно дорастете до 170-175 см

  195. Liza

    Здравствуйте, нормально 1.66 см — 1.67см, 14 лет через 5 месяцев 15, и 35-36 кг, и если не нормально, то как решить этот вопрос?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Существенный недостаток веса. Есть более калорийную пищу, обратиться к эндокринологу.

  196. Даниил

    Мне 15, рост 160, за последние 2 года я вырос на 20 см. Буду ли я так же расти или нет? Друг мне сказал что уже поздно

  197. Аноним

    Мне 13 вес 52-51кг рост 165 оказывается это нормально только рост высокий, а вес выше среднего ну я думаю это нормально

    1. Аноним

      Сколько нужно похудеть или вообще нужно похудеть и ещё сколько буду расти(рост и вес я написала в верхнем комменте)

  198. Ксения

    Здраствуйте,можете сказать,пожалуйста, рост 166 см и вес 47 кг является нормой для 12-ти летней девочки?

  199. Вильдан

    Здравствуйте, 5 августа мне исполняется 15 лет, рост 162(за 2 года прибавилось 10 см), вес ~45, рост папы 168, рост мамы 155. Как вы думаете, до скольки см я могу дорасти до 18 лет? Спасибо.

  200. Саша

    здраствуйте! Я мальчик 14 лет и у меня такой вопрос, у меня рост 180 и вес 58кг это норма?(набрать веса не могу из за быстрого метобализма)

  201. Саидд

    Здравствуйте 46.5 кг вес и 154 см рост для 12 лет норм??? (я не знаю почему, но я не могу написать тут комментарий пытаюсь уже где то десятый раз!)

  202. Соня

    Мне 15 лет рост мой 159 ,вес 58 кг, эта норма или вес слишком большой?Или рост слишком маленький?А я еще виросту?

  203. Лина

    Здравствуйте, перешиваю по поводу веса сильно. Рост 166см, 13, почти 14 лет, вес 46,4кг. Это нормально? Нужно ли худеть или набирать?

  204. Григорий

    Мне 13 лет, мой рост 171 при весе в 52кг. Мне кажется это не нормально, как вы считаете нормально ли это?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Вес маловат. Но у вас возраст такой, что больше растут, чем набирают вес.

  205. Мила

    Здравствуйте! Девушка, на днях будет 13 лет, рост около 169 см, вес около 58 кг. Норма ли это?

    И ещё, у папы рост 2 м. , у мамы 169 см. , но я не очень хочу быть высокой.. Какой будет мой примерный рост?

  206. Дарья

    Здраствуйте, 62 кг при росте 162. Это нормально для 13 лет? Может скинуть надо кг.?

  207. Нина

    Здравствуйте. Девочка 14 лет, рост 153см, вес 54кг, на сколько кг мне нужно похудеть?

  208. Данил

    9 лет, мальчик, рост 148 см, вес 63 кг, в семье все большие, дедушки 210 и 189 см, бабушка 183 см, ртдители 170 и 178 см, стоит ли обратиться к эндакрирологу, наши врачи разводят руками, говоря,что это наследственно

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Рост для 9 лет абсолютно нормальный, а вот вес серьезно превышает норму.

  209. Владислав

    Мне 15,занимаюсь таким видом спорта как power atletic, а также воркаутом. Нормально ли иметь рост 168 и вес 53кг?

  210. Дмитрий

    Мне 14,вес 68,рост 167, норма ли это? Я бегаю на беговой дорожке уже где то 3-4 месяца, я подсушил свое тело, но после того как не занимался около 1 недели(пошел отдыхать в другой город) набрал где то 3-4кг

  211. Пользователь

    здравствуйте мой рост мне 11 лет 162 см 50 кг
    и размер ноги у меня очень быстро растет сейчас 40,5. Это нормально для одиннатцилетнего мальчика?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      НОга да растет быстро, но может быть это просто особенность развития. Рост и вес не отклоняются от нормы.

  212. Андрей

    Здравствуйте, я мальчик, через месяц будет 12 лет. Рост 180 см, вес 70 кг. Рост мамы 170, папы 178 см. На сколько я ещё вырасту?

  213. Аноним

    А нормально ли весит 51-52кг при росте 166см?(мне 13)и сколько я ещё буду расти(мамин рост 171, папин 172см)

  214. Элина

    Здравствуйте! Мне 14. Мой рост 167, вес 49. Родители требуют, что бы я набрала до 50-52. Это нужно или нет?
    И ещё, рост мамы 169, а папы — 180. Какого примерно роста я буду?

  215. Vitya

    Здравствуйте я мальчик мне 13,5 лет мой рост 161 а вес 59,5 это норма? Или нужно сбросить?

  216. Лиза

    Нормально ли в 13 лет при росте примерно 154-156 весить 35-37 хотя я оченьактивная чувствую себя нормально и мне нравится свой вес

      1. Ксюша

        Мне 15 лет я девочка,мой рост 154 см вес 49 кг.Это нормально?Я еще расти буду и худеть?

      2. MMU

        Здравствуйте ! Я из Узбекистана ученик 10 класса но 16 будет только в марте а показатели рост : 187-188 вес 77-79 . Скажите у меня соотношение в норме или нет и сколько я еще вырасту ? И кстати я на 2-3 см выше отца и дедушки

  217. Саша

    Здравствуйте рост где то 165-167 вес 60-61 13 девочка занимаюсь спортом нормальный ли у меня вес потому что я считаю себя толстой

  218. Апа

    Мені 13 вас 65 а рост 173 и я займаюсь спортом 5лет . Нормально искать такі показатели

  219. Карина

    Здравствуйте, могу ли выросли до 170 и выше, если мой рост 164 и мне 13
    Рост папы 183, а маму я уже перегнала

  220. Тима

    Сейчас мне 14 лет исполнилось 3 октября я в этом году, вес 55, рост 172, нужно ли набирать вес? И сколько примерно

  221. Алиса

    Здравствуйте, у моего ребёнка (девочка) рост 155см а вес 53кг, это нормально?

    1. Матвей

      Это я же, хотел спросить нс сколько я ещё вырасту мама 158 рост папа 180
      12 лет 154 см рост

  222. Виталий

    Дорогой автор, мне 21, зашёл случайно на этот сайт, помню как еще очень давно интересовался темой поста, тогда тоже сюда заходил сверяться. Только сейчас вот обратил внимание на секцию комментариев и был просто поражен! Столько лет стабильно и без перебоев отвечать всем на одни и те же вопросы, причем часто так развернуто, к каждому с индивидуальным подходом! Какая выдержка, какая искренность и дисциплина! Просто восторг, огромное уважение автору!

  223. Настя

    Здравствуйте , я девушка рост 164,5, вес 57 кг. Стоит ли худеть?(толстой вроде не выгляжу, пресс виден) И вытянусь ли я в рост если папа 178см, а мама 161см? Заранее спасибо за ответ.

  224. Тима

    Здравствуйте, мне вот 13 лет, рост 180 и вес 55, я понимаю что вес набрать неплохо было бы но как?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Можно увеличить калорийность пищи, можно наращивать мышечную массу.

  225. RadleR

    здравствуйте, мне 14 лет, рост 167, вытянусь ли я еще? хотел бы быть 180, это вообще возможно?

  226. Артур

    Мне 12 лет, рост 172 см, и 78 kg, занимаю флорболам, пол (М). Сколько нужно скинуть для хорошего веса и сколько я ещё вырасту?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      у вас для занимающегося спортом парня нормальное соотношение роста и веса.

  227. АНОНИМ

    мальчик ,13 лет ,рост 170-171 , вес 65 кг . норма ли это ?
    спрашиваю потому что живот есть………….

  228. Анастасия

    Здравствуйте. Возраст: 11 лет. Рост: 160-165. Вес: 47.8(примерно такой) Пол: Женский. Надо ли худеть? Мне кажется что большой вес. Смогу ли я вырасти примерно до 180? Рост родителей: Мама:172-174, Папа: 174-176. Точного роста к сожалению не знаю.

  229. Михаил

    Нужно принимать витамины для роста с правильным органическим кальцием, витамином D3, K и кремнием. я принимаю французские os direct hit и дочка принимает 6 лет, зубы быстро растут, знакомый за 2 месяца 2 см роста набрал в 24 года

  230. mollysei

    Здравствуйте, помогите пожалуйста, мне 14 лет, рост 160, а вес 42, это нормально?(просто у меня пониженный гемоглобен, постоянно кружиться голова, колит сердце, я вся сижу на таблетках, постоянно волнуюсь и переживаю, ещё школа всю обстановку нагнетает)

  231. Наталья

    Здравствуйте. Я девушка рост 171 см. Вес 50 кг. 14 лет. Стоит ли худеть или нет ?

  232. Виталий

    16 лет, рост 188 см вес 65 кг. Занимаюсь плаванием, ем много, но вес набрать не могу

  233. Иван

    Здравствуйте,рост 174 13 лет вес 50 кг,подросту ли я ещё? Мама 1.68 папа 1.85.занимаюсь баскетболом.

  234. Мария

    Здравствуйте
    Мне 14 полных лет. Рост 175, вес 59. Это норма для моего роста? И до скольки лет растёт человек?

  235. Асема

    здравствуйте, мне 14
    рост 163 и вешу 43кг это нормально или мне нужно набрать, если нужно только сколько кг?

  236. Умида

    Сыну 13.5 рост 156 вес 42, по таблице вроде норма, но в классе он самый низкий, как быть

      1. Алексей

        Здравствуйте. Сыну 14.5 лет рост170 вес 48. Я так понимаю вес маловат. Сколько нужно набрать веса

  237. Богдан

    Мой рост 170 см,16 лет и вешу 80 кг,но начал активно заниматься физической нагрузкой. Нормальное ли это соотношение веса и роста?

  238. Арина

    Здравствуйте, мне почти 14 лет, мой рост 167 ,а вес 44-45 кг это нормально? В моём возрасте мои родители тоже были худые

  239. Никита

    Здрасте, 17 лет, рост 162 см, вес 71 кг(гиперстеник по телосложению).
    Рост отца 174 см, а мамы 161 см.
    Я вырасту больше или это мой предел?

  240. Розэ

    Здравствуйте! Девочка : 12 лет, вес: 51, рост :160, нормально ли это? Или надо худеть?

  241. Lena123

    Здравствуйте! Рост 178, вес 63, мне 14 лет и я девочка. Скажите, пожалуйста, нормальное ли это соотношение роста и веса? Заранее спасибо!

  242. Аноним

    здравствуйте,мне 13 лет мой рост составляет 168 а вес 56-58кг это норма или может скинуть пару кг?кстати я девушка

    1. ПсихАдмин Автор поста

      есть даже небольшой недостаток веса, но в 11 лет это часто случается

  243. Мец

    Здравствуйте мне 14 и я ростом 168-170 норма ли это? При весе 52,1 кг, я больше не хочу рости, но я каждый год добавляю по 1-3 см, я пыталась набрать вес но никак не получается

  244. Дарина

    Здравствуйте,мой вопрос таков: нормально ли в 12 лет весить 56.2 при росте 166?

  245. мне грустно.

    Здравствуйте дорогой админ. Помогите. Я парень, но обладаю какой то женской фигурой. Если закрыть лицо то реально можно подумать что я дев. Голос не ломается хотя волос где надо дафига. Фигура была широкое таз узкие плечи даже когда я был худее сейчас я худею, но плохо получается. Почти 14 лет рост 170 вес 90 самое большое было 106 а я похудел и горжусь.
    Сейчас лето хочу не стеснятся гулять норм общаться с девушками. Как лучше похудеть и подходят ли экстримальные способы? Не ходить к врачу можно я очень боюсь что будут сильно осуждать?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Нормальный врач никогда не будет осуждать пациента. Вам может быть трудно похудеть, если у вас проблема именно в эндокринологии (которая отвечает в том числе и за выработку мужских и женских половых гормонов).

  246. Polina

    Здравствуйте, мне 13 лет. Мой рост 156 см, вес 48 кг. Нужно ли худеть и на сколько???

  247. Дин###

    Здравствуйте я девочка мне 12 рост 161 вес 60 скажите пожалуйста мне нужно худеть или это норма(

  248. Liza

    Здравствуйте! Можете подсказать, на сколько нужно похудеть?
    Рост-169-170
    Вес-61 кг
    Возраст-11

  249. Мария

    Привет! Я девочка и мне недавно исполнилось 11. Мой рост 168-170, вес 62. Мама ростом 172, папа 185. Это нормально? Смогу ли я ещё подрости?

  250. Аноним

    Мне 11 мой рост 151 а вес 38,7 норма ли это и на сколько надо похудеть или потолстеть?

  251. Екатерина

    Здравствуйте. Сыну недавно исполнилось 13 лет, рост 146 см, вес 34 кг. Активный, подтягивается на турнике. Рост 4 см в год. Мой рост 164, отец 178 см. Были у двух эндокринологов, они проблемы не видят, но я очень волнуюсь по поводу низких показателей. Пьём рыбий жир, вит Д, йод. Что можно сделать? Ждать скачка роста? Старшая дочь в 17 лет 159 см и вес 43 кг…рост прекратился, вес набрать не может.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Показатели ваших детей и правда немного настораживают, вес и рост низкий, странно, что эндокринолог ничего не видит, когда у моего сына был сильный недовес, нам назначали очень много анализов, особенно на гормоны, делали корректировку диеты… С другой стороны, скачок роста и вправду может быть, особенно у мальчика в 13-14 лет.

  252. Анна

    Здраствуйте, мой рост 170, вес 62, 5 раз в неделю занимаюсь спортом(волейбол).
    Нужно ли худеть?

  253. Mskla

    Здравствуйте я мальчик мне 13 лет два месяца назад исполнилось рост 150 вес 40кг, нормально ли это родители у меня не особо большие

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение нормальное, скорее вырастете. Да и баскетбол способствует.

  254. Светлана

    Добрый день. Подскажите мне через 3 месяца будет 14 лет, рост у меня сейчас 164, а вес 44 кг. Сколько мне нужно минимум набрать кг для нормального соотношения?

  255. Антон

    мне 14,3 лет,мальчик, рост 166-168,может чуть выше, рост отца 169-170,мамы 172-174,скачка роста не наблюдал ещё, смогу ли я быть 180 см если похож на маму и ее родственников, рост всех мужчин по её линии 180+ см

  256. София

    Здравствуйте, мне 14 лет. Я девочка. Рост 163. Я вешу 62.300кг. за лето я очень потолстела, а весила 56. Нормально ли иметь вес 62 кг в моем возрасте? Нужно ли худеть?

  257. Василиса

    Здравствуйте, мне 13 лет (30 октября будет 14). Норма ли при росте 164 вес 47 кг ?
    Заранее спасибо за ответ.

  258. Андрей

    Мне 15 лет вес 44кг рост 170см мальчик.
    Отец 165см Мама 155см.
    На сколько см я еще могу подрасти

  259. Нн

    Добрый день , 14 лет вес 67 рост 190 Мама 165 , папа 196 . Буду ли я ещё рости ? И когда возможен старт набора веса потому что ем много но вес не идёт . Отец был тоже худой в подростковом возрасте даже худее меня но потом начал набирать щас он весит 100кг + .

      1. alinna

        Здравствуйте, мне недавно исполнилось 13, пол:женский вес:36 кг рост:156 подскажите что делать в этом случае?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          набирать вес, лучше питаться (более разнообразно и полноценно)

      2. Никто

        Мне вот 16лет как пол года,вешу 58-59кг,при росте 173,норма?а ещё смогу ли подрости хотя бы до 180см?

        1. ПсихАдмин Автор поста

          соотношение норма, вырастите ли еще, зависит от роста родителей, если они до 170 см, то вряд ли…

  260. Арина

    Здравствуйте,я девушка, мне 16 лет,вес 53,рост 158. Есть талия,но ляшки большие. Нужно ли худеть?

  261. Алекс

    Здравствуйте! Я девочка, фигура песочные часы, склонна к полноте, рост 173 см, возраст 13.5 лет. Какая норма веса? Заранее спасибо

  262. Настя

    Здравствуйте
    Я девочка мой вес 48, а рост 157 мне 10 лет
    Нормально ли это? Надо худеть?

  263. Василиса

    Здравствуйте. Я девочка. Мне 12. Вес 43-44. Рост 163. Это норма? Я кажусь себе полной, может , на кг 3-4 похудеть?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      на пару кг, если вид спорта не силовой, если силовой, то худеть не надо.

  264. Тима

    Здраствуйте! Мне 16,рост 160,вес 40.
    Вырасту ли я? Если каждый год я набирал 10см

  265. Владислав

    Здравствуйте,мне 14 лет рост 145 см вес 32кг,рост родителей мамы 152см,папы 180см,какой рост может у меня быть

  266. Манс

    Здраствуйте мне 16
    Рост 173,5
    Вес 48
    Рост папы был 178 сейчас 175
    Мамы 165
    Вопрос могу ли я вырости до 180 вообще?

  267. Влад

    Здравствуйте, я мальчик. Недавно исполнилось 14 лет, мой рост 177 см, вес 63 кг. Рост мамы в молодости был 165, папы 173, смогу ли я дорасти до 180-185?

  268. Vlad

    Здравствуйте, мой рост составляет 1.68, мне 18 лет, есть ли шанс хотя бы на +5 см вырасти?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Если занимаетесь спортом и в основном вес — это мышцы, то — да.

  269. Нармин

    Здравствуйте. Мне 12 лет девочка рост 164 а вес 65 кг. На сколько мне надо похудеть?

  270. Амина

    Здравствуйте, мне 17.5 лет. Рост 167-169, вес 60 кг. Скажите пожалуйста нужно ли мне худеть или же наоборот набрать вес и смогу я ещё до 175 см вырости?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      вес у вас норма, рост уже или остановился или будет еще увеличиваться на 1-2 см.

  271. Рамиль

    Здравствуйте, мне 17 лет. Рост 175, вес 88 кг. Скажите пожалуйста сколько мне надо сбросить вес чтобы все было в норме.

  272. Асылхан

    Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос, я мальчик, 13 лет, скоро 14, рост родителей 1,76м , они одинаковы ростом, мой рост составляет 1,68м, вес 50, норма ли? И смогу ли я вырасти до 1,90? Или хотя бы 1,80? Пишу второй раз потому-что сообщения не отправилось

  273. Маша

    Здравствуйте, мне 13 лет рост 154 см, а вес 52 килограмма. Нужно похудеть или вес нормальный?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      на границе, в принципе почти норма, но для эстетики можно сбросить пару кг

  274. Соня

    У меня рост 172,вес 51 кг и мне 12,5 лет.
    Норма ли это для девочки?
    Занимаюсь волейболом с 7 лет.

  275. Ульяна

    Здравствуйте, я девочка, мне 11 лет, рост 164, вес 56. Норма или стоит немного похудеть?

  276. Александрина

    Здравствуйте! Я девочка, мне 12 лет. Я уже 2 года не могу справиться с лишним весом и полнотой в ляшках, груди, руках и в животе. Мой рост 165, а вес 70-68 кг. ( иногда это зависит от того, что я поела, но это неважно.) . Мне говорят, что для меня это нормально, но я читала, и это выглядит совсем не так. Наверняка, моя полнота досталась мне в наследство, от папы, но когда я была в возрасте 6-7 лет, все было хорошо. Только во 2м классе я резко потолстела. Это же не очень хорошо?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      минимум 5 кг лишнего веса. Вы помните, что было во 2 классе, стресс какой-то?

  277. Богдан

    Мне 17 вес 76 рост 175 нормально ли это, просто бесит свисающий живот и грудь

  278. Ксения

    Здравствуйте, мне 12 рост 166 , а вес 61. Есть небольшой живот , но там совсем немного. Это плохо или нормально?

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Соотношение нормальное веса и роста, можно покачать пресс, чтобы форма была подтянутой.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Рост немного маловат, если за ближайший полгода -год не вырастете значительно, стоит обратиться к эндокринологу.

    1. ПсихАдмин Автор поста

      Зависит от роста родителей, скорее (среднестатистически) — еще будете расти.

  279. Марина

    Здравствуйте, возможно ответа не будет но я спрошу. Мне 13, рост 164-165, вес 64-65кг. Это норма или надо худеть?

  280. jama youz

    здравствуйте. хотела бы спросить, нормальное вообще у меня соотношение и нужно ли худеть? девушка, 12 лет, 55кг, 170см рост. не занимаюсь так таковым спортом. иногда играю в баскетбол или волейбол с друзьями, люблю поездить вечерком часик на велосипеде. очень надеюсь на ваш ответ!! >;) отправляю сообщение уже второй раз, так как после проверки оно почему-то не отправилось‍♀️‍♀️

  281. Марк

    Здравствуйте, мне 11.5 лет, у меня рост 162 и вес 50.5 кг, на сколько нужно похудеть для идеала? Хочу начать играть в баскетболл

    1. ПсихАдмин Автор поста

      да, с вами все в порядке, хорошее соотношение веса и роста

  282. Юрий

    Здравствуйте мне 15 лет рост 171 на сколько я смогу ещё вырости? Рост родителей 175 173

  283. Олег 24

    добрых времени суток
    мне 13 через 4 месяца 14
    мой рост составляет 177
    а вес 63.3
    мама 160
    а отец 183
    1)на сколько примерно я еще выросту
    2)нормально ли иметь такой вес
    заранее благодарю 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

___________________________________________________________________
WordPress: 13.81MB | MySQL:85 | 0,769sec