Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Сегодня мы разберемся, почему ребенок грызет ногти и как отучить ребенка от этой привычки.

О привычке грызть ногти — негативные моменты

Привычка обкусывать ногти — распространенное явление не только у детей, но и взрослых. Причем замечено, кто увлекался этим занятием в детстве, грызут ногти и во взрослом возрасте. Наблюдения показывают, что это явление наиболее распространено в подростковом возрасте, наименее всего — у детей 3-5 лет.

Привычка грызть ногти несет в себе негативные моменты и для здоровья: можно невольно повредить кожу около ногтя, а поврежденная кожа становится источником инфекций, как впрочем, и подногтевой состав, который вместе с ногтем попадает в ротовую полость и в кишечник, вызывая кишечные инфекционные заболевания. Руки людей, грызущих ногти, выглядят неопрятно, а впоследствии ногти начинают расслаиваться, становятся хрупкими, появляются заусенцы.

Почему ребенок грызет ногти

Прежде всего, это не просто привычка. На психологическом языке она названа неврозом и говорит о неуравновешенности нервной системы ребенка. У детей с привычкой грызть ногти часто присутствуют и другие симптомы повышенной тревожности, например, они испытывают проблемы с засыпанием, во сне беспокойны. В жизни излишне пассивны или наоборот чересчур активны, часто имеют низкий аппетит или, наоборот, переедают.

Дело в том, что методичное откусывание ногтей — довольно сильнодействующий и доступный ребенку способ успокоиться, снять стресс.  Таким способом мы оказываем воздействие на чувствительную оральную зону — губы, язык, ротовую полость. Это возвращает нас в состояние похожее тому, которое мы испытывали во младенчестве, находясь у груди матери. Сосание пальца в раннем детстве, а откусывание ногтей в более позднем – это хороший способ избавиться от тревоги. А позже это действие переходит на неосознанный уровень. Поэтому ребенок кусает ногти даже в тех случаях, которые вам кажутся не стрессовыми – игра, просмотр мультфильмов, рисование. 

Эта привычка формируется прочно, и избавиться от нее бывает очень сложно.

Обкусывание ногтей ребенком — на что обратить внимание родителю

Итак, если ребенок начал обкусывать ногти — для вас это сигнал, чтобы проанализировать:

• свое поведение по отношению к ребенку: может быть, он испытывает дефицит вашего внимания или, наоборот, переизбыток,

• семейные взаимоотношения: ссоры родителей, обоюдная брань и т.п.,

• социальную ситуацию, сложившуюся в этот момент: развод, смерть близкого человека, отъезд в другой город, и т.п.

Как ребенка отучить грызть ногти

• Первое что нужно сделать – это оптимизировать работу нервной системы. Обратитесь к специалистам, лучше всего если это будет детский невролог и клинический психолог. Врач поможет подобрать лечение медикаментами, а сеансы с психологом помогут укрепить нервную систему и снять тревогу. В результате ребенок в меньшей степени будет искать способы самоуспокоения.

• Не заостряйте излишнее внимание на этой негативной привычке. Не помогут крики, а тем более воспитательные шлепки. Это только закрепит привычку. Возможно, даже наоборот, если ребёнок грызет ногти от недостатка внимания, он таким способом будет добиваться этого внимания к себе.

• Следующим этапом будет переориентация на иную деятельность и снижение частоты позывов, побуждающих совершать это действие. Можно предложить альтернативу и переключать на другие объекты, например, грызть сухарики, морковку. Если вы видите, что ребенок собирается или уже начал кусать ногти, предложите ему интересное занятие, в котором будут задействованы руки – лепка, рисование, оригами.

Конечно, отучить ребенка грызть ногти нелегко, это сложный многофазный процесс, требующий времени, терпения и индивидуального подхода. Но чем раньше вы его начнете, тем более вероятен успех.   А это видео для тех, кому легче воспринимать проблему обгрызания ногтей детьми визуально