Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Как полюбить себя, начинаем с самоанализа и самоуважения

Как начать любить себя

На вопрос: «Умеете ли вы любить себя?», большинство современных людей с уверенностью ответят: «Я — не эгоист». 

Хотя, согласитесь, между эгоизмом, предполагающим самозабвенное обслуживание исключительно своих личных интересов, и библейским: «Полюби ближнего, как самого себя…», нет ничего общего. Тем не менее, по настоящему любят себя единицы.

Принятие себя

Принятие себя таким, какой ты есть — это также не любовь к себе, а смирение с собственной неполноценностью и ущербностью.

Настоящая же любовь к себе заключается в беспристрастном анализе своей личности, в перманентном процессе совершенствования, всестороннего развития самого себя и наслаждения своей собственной натурой, как результатом такого развития.

Начинаем с самоанализа и самоуважения

Не следует также путать самоанализ с самобичеванием и самоедством. Все, что вызывает негативные эмоции, губительно для ростков любви. Лучше всего, когда в самоанализе заложена перспектива. К примеру, вместо того, чтобы винить себя в пристрастии к табаку, скажите себе: «Эта привычка скоро останется в прошлом!»

Любовь к себе невозможна без доброты к себе и окружающим. Сострадайте, помогайте, совершайте благородные поступки, не ради мнения окружающих, а для радости себя и других людей.

Любовь, на кого бы она не была направлена, не терпит обмана, подлога, притворства.

Если при анализе объекта любви, то есть вас, будут выявлены совершенно непоправимые изъяны, просто подумайте о том, какие преференции, льготы или бонусы ваши же недостатки могут вам принести.

К примеру, если вы, будучи молодым человеком, имеете физический изъян, вас не призовут на военную службу, вы раньше своих ровесников сможете закончить учебное заведение и быстрее построите карьеру.

Формирование любви к себе

Любовь к себе без самоуважения невозможна. Самоуважение невозможно без неукоснительного соблюдения норм морали, нравственности, законов человеческих и божеских. Чем более человечно вы будете себя вести, тем быстрее избавитесь от комплексов, начнете себя уважать и, как следствие, любить.

Как полюбить себя

Итак, вот пять советов, которые помогут вам полюбить себя:

  • Проанализируйте и осознайте полностью свою личность.
  • Прекратите заниматься самобичеванием и самоедством.
  • Проявляйте доброту к себе и окружающим.
  • Не занимайтесь самообманом.
  • Уважайте себя.

 

любовь к себе в человеке с рождения

Любовь к себе заложена в человеке с рождения

Обратите внимание, как любят себя маленькие дети. Ведь они просто обожают все свое маленькое тельце, гордятся даже своими экскрементами.

Все мы родом из детства, всем нам когда-то было знакомо это чувство. Современный социум определил рамки, в которые может вписаться далеко не каждый, в силу своей уникальности.

Не вписавшаяся в современные рамки часть человечества, вместо признания своей неповторимости, обросла кучей комплексов неполноценности.

Так что вам надо просто вернуть утраченное, немного забытое, но такое знакомое с детства чувство любви к себе.

Если вы читаете эту статью, то первый шаг, осознание проблемы, вами уже сделан, а, стало быть, вы на пути к успеху!

2 идей о “Как полюбить себя, начинаем с самоанализа и самоуважения

  1. Даша

    Полюбить себя во взрослом состоянии очень сложно, это как не уметь плавать или на скалолазанием заниматься, самостоятельно без помощи психотерапевта не научишься. Да и то, еще на сеансы походить придется.

  2. Елена

    Здравствуйте.
    Очень полезная и интересная статья!
    Спасибо Вам за эту информацию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

___________________________________________________________________
WordPress: 9.41MB | MySQL:57 | 0,126sec