Нестандартная психология для всех
Часто приходится слышать от людей жалобы на то, что им никак не удается на что-то накопить, сэкономить хоть немного денег, хотя вроде и зарплата не маленькая, но деньги исчезают просто в никуда. Что же мешает людям экономить и как научиться экономить даже при маленькой зарплате…
Во-первых, стресс, постоянное напряжение рождает потребность в разгрузке, и очень часто такой разгрузкой становится бесполезный шоппинг, причем это относится не только к женщинам, но и к мужчинам. Прекрасной половине человечества удовлетворение приносит покупка одежды, обуви, косметики, безделушек, мужчинам – автомобильных примочек, компьютерных прибамбасов или еще чего то, главное – подороже и побольше.
Облегчение от масштабной траты денег вскоре сменяется чувством вины, желанием возместить потерю путем дополнительной работы, сверхурочных, подработке, что в итоге приводит к новому стрессу.
Во-вторых, экономить мешает элементарная зависть. Когда человек постоянно сравнивает себя с другими, то у него возникает желание иметь все то, что есть у них, включая совершенно ненужные ему вещи. Причем купленные из зависти предметы должны быть не просто такими же, они должны быть лучше и, соответственно, дороже. Где уж тут сэкономить!
В-третьих, экономии препятствует излишняя усталость. Чем сильнее человек устает, тем дольше ему нужно отдыхать. Но поскольку время отпуска ограничено, «дольше», превращается в «насыщеннее», что приводит к большим финансовым затратам. При этом человек оправдывает траты тем, что он «заслужил отдых» и «имеет полное право не экономить».
В-четвертых, деньги забирает лень. Это касается в первую очередь организации домашнего хозяйства, наем домработницы, прачечная, ужины в ресторане – это статьи расхода, без которых человек может и обойтись, но ему элементарно лень самому убирать квартиру, стирать и готовить. Кажущаяся экономия времени оборачивается потерей существенной суммы денег.
В-пятых, экономить мешает спешка. На бегу нет времени сопоставлять цены услуг и их качество, подбирать оптимальный вариант, который, как правило, обходится значительно дороже. Выходом из этой ситуации обычно становится планирование покупок заранее.
В заключение стоит сказать, что более всего мешает экономии реклама, которая отовсюду призывает людей покупать товары и услуги, которые им по большому счету вовсе не нужны. У внушаемых людей в таких условиях нет шансов сэкономить.
Те, кто постоянно жалуется на отсутствие денег и невозможность экономить средства, должны задуматься о причине происходящего и выбрать для себя оптимальный способ самомотивации на экономию.
Вы думаете, что копить деньги при скромном доходе невозможно? Ошибаетесь! Главное — не просто урезать расходы, а перестроить финансовое мышление. Я собрал лучшие стратегии, которые используют реальные люди, чтобы экономить даже с минимальной зарплатой.
📌 Классика. 50% на нужды первой необходимости (еда, жильё, транспорт), 30% на развлечения, 20% на откладывание про запас.
🔥 Лайфхак. Если зарплата маленькая, сначала откладывайте 10%, а остальное распределяйте.
Как? Автоматический перевод на накопительный счёт в день зарплаты. Если не видите эти деньги — не тратите.
💡 Обычно люди тратят, а остаток пытаются сохранить. Делайте наоборот!
📌 Схема — Получили зарплату → сразу отложили 10-20%. Остальное — на обязательные расходы. Если что-то осталось — тоже в копилку.
Результат: даже с 30 000 ₽ можно откладывать 3 000–6 000 ₽ в месяц.
🚫 Не надо: «Я больше не ем в кафе».
✅ Надо: «Я заменяю кафе на вкусные домашние альтернативы».
Примеры
🛒 Перед покупкой задайте себе следующие вопросы
🔹 Если сомневаетесь — отложите решение о покупке на сутки.
🔹 80% ненужных трат исчезнут.
💰 Любые «незапланированные» деньги — не тратить!
+ Бонус: Продавайте ненужные вещи и технику на (Авито, Юла) и тоже откладывайте.
📅 Раз в месяц устраивайте «день (или неделю) без расходов».
Вариант для продвинутых: «Неделя без онлайн-покупок».
💸 Проверьте
Сколько сэкономите? От 500 ₽ до 5000 ₽ в год.
🍏 Покупайте
🔥 Лайфхак: готовьте «на два дня» — тогда меньше еды выбрасывается.
🎯 Поставьте цель и визуализируйте её
Ещё круче: сделайте график на холодильнике вашего призового накопления и отмечайте прогресс.
🧠 Договоритесь сами с собой
Психологический эффект: меньше стресса → легче придерживаться плана экономии.
🔹 Начинайте с малого (10% от дохода).
🔹 Ищите замены, а не лишайте себя всего.
🔹 Автоматизируйте накопления — чтобы не было соблазна потратить.
💬 Главное: не ждите «когда у меня будет большая зарплата» — начинайте прямо сейчас. Через год вы удивитесь, сколько уже вы смогли накопить!
А какой способ экономии вам понравился больше всего? Делитесь в комментариях! 💰😉