Как научиться экономить даже при маленькой зарплате и накопить деньги

Что мешает людям экономить

Часто приходится слышать от людей жалобы на то, что им никак не удается на что-то накопить, сэкономить хоть немного денег, хотя вроде и зарплата не маленькая, но деньги исчезают просто в никуда. Что же мешает людям экономить и как научиться экономить даже при маленькой зарплате…

Стресс

Во-первых, стресс, постоянное напряжение рождает потребность в разгрузке, и очень часто такой разгрузкой становится бесполезный шоппинг, причем это относится не только к женщинам, но и к мужчинам. Прекрасной половине человечества удовлетворение приносит покупка одежды, обуви, косметики, безделушек, мужчинам – автомобильных примочек, компьютерных прибамбасов или еще чего то, главное – подороже и побольше.

Облегчение от масштабной траты денег вскоре сменяется чувством вины, желанием возместить потерю путем дополнительной работы, сверхурочных, подработке, что в итоге приводит к новому стрессу.

Зависть

Во-вторых, экономить мешает элементарная зависть. Когда человек постоянно сравнивает себя с другими, то у него возникает желание иметь все то, что есть у них, включая совершенно ненужные ему вещи. Причем купленные из зависти предметы должны быть не просто такими же, они должны быть лучше и, соответственно, дороже. Где уж тут сэкономить!

Усталость

В-третьих, экономии препятствует излишняя усталость. Чем сильнее человек устает, тем дольше ему нужно отдыхать. Но поскольку время отпуска ограничено, «дольше», превращается в «насыщеннее», что приводит к большим финансовым затратам. При этом человек оправдывает траты тем, что он «заслужил отдых» и «имеет полное право не экономить».

Лень

В-четвертых, деньги забирает лень. Это касается в первую очередь организации домашнего хозяйства, наем домработницы, прачечная, ужины в ресторане – это статьи расхода, без которых человек может и обойтись, но ему элементарно лень самому убирать квартиру, стирать и готовить. Кажущаяся экономия времени оборачивается потерей существенной суммы денег.

Спешка

В-пятых, экономить мешает спешка. На бегу нет времени сопоставлять цены услуг и их качество, подбирать оптимальный вариант, который, как правило, обходится значительно дороже. Выходом из этой ситуации обычно становится планирование покупок заранее.

В заключение стоит сказать, что более всего мешает экономии реклама, которая отовсюду призывает людей покупать товары и услуги, которые им по большому счету вовсе не нужны. У внушаемых людей в таких условиях нет шансов сэкономить.

Те, кто постоянно жалуется на отсутствие денег и невозможность экономить средства, должны задуматься о причине происходящего и выбрать для себя оптимальный способ самомотивации на экономию.

Как экономить при маленькой зарплате: неочевидные лайфхаки от креативного экономиста

Вы думаете, что копить деньги при скромном доходе невозможно? Ошибаетесь! Главное — не просто урезать расходы, а перестроить финансовое мышление. Я собрал лучшие стратегии, которые используют реальные люди, чтобы экономить даже с минимальной зарплатой.

1. «Правило 50/30/20» — но с хитростью

📌 Классика. 50% на нужды первой необходимости (еда, жильё, транспорт), 30% на развлечения, 20% на откладывание про запас.
🔥 Лайфхак. Если зарплата маленькая, сначала откладывайте 10%, а остальное распределяйте.

Как? Автоматический перевод на накопительный счёт в день зарплаты. Если не видите эти деньги — не тратите.

2. «Копилка наоборот»

💡 Обычно люди тратят, а остаток пытаются сохранить. Делайте наоборот!

📌 Схема — Получили зарплату → сразу отложили 10-20%. Остальное — на обязательные расходы. Если что-то осталось — тоже в копилку.

Результат: даже с 30 000 ₽ можно откладывать 3 000–6 000 ₽ в месяц.

3. «Экономия через замену» (а не через лишения)

🚫 Не надо: «Я больше не ем в кафе».
✅ Надо: «Я заменяю кафе на вкусные домашние альтернативы».

Примеры

• Вместо Starbucks → термос с кофе из дома + сироп с маркетплейса.
• Доставку поменяйте → на готовые заморозки (обходится бюджету выгоднее в 2-3 раза).
• Вместо такси → каршеринг/велосипед/ходьба. Да и 10 000 шагов в день для здоровья очень даже мотивируют…

4. «Правило 24 часов» против импульсивных покупок

🛒 Перед покупкой задайте себе следующие вопросы

• «Мне это действительно нужно?»
• «Я буду пользоваться этим через месяц?»

🔹 Если сомневаетесь — отложите решение о покупке на сутки.
🔹 80% ненужных трат исчезнут.

5. «Мини-доходы — сразу в копилку»

💰 Любые «незапланированные» деньги — не тратить!

• Сдача в магазине → в жестяную банку.
• Кэшбэк → сразу на отдельный счёт.
• Подарки деньгами → 50% переводите в накопления.

+ Бонус: Продавайте ненужные вещи и технику на (Авито, Юла) и тоже откладывайте.

6. «Челлендж без трат»

📅 Раз в месяц устраивайте «день (или неделю) без расходов».

• Не покупаете ничего, кроме необходимого (еда, транспорт).
• Экономите 500–3000 ₽ за раз.

Вариант для продвинутых: «Неделя без онлайн-покупок».

7. «Скрытая подписка» — отпишитесь от всего

💸 Проверьте

• Ненужные подписки (стриминги, приложения).
• Автоплатежи (например, донаты или премиум-аккаунты).

Сколько сэкономите? От 500 ₽ до 5000 ₽ в год.

8. «Еда без потерь»

🍏 Покупайте

• Овощи/фрукты по сезону (зимой — капуста, лук, морковь, летом — кабачки, зелень, яблоки).
• Крупы и макароны на развес (дешевле упаковки).
• Мясо  и рыбу оптом и в заморозку (существенно выгоднее).

🔥 Лайфхак: готовьте «на два дня» — тогда меньше еды выбрасывается.

9. «Копилка-мотиватор»

🎯 Поставьте цель и визуализируйте её

• Хотите телефон за 50 000 ₽?
• Каждый день откладывайте 137 ₽ → через год он ваш.

Ещё круче: сделайте график на холодильнике вашего призового накопления и отмечайте прогресс.

10. «Обманный манёвр» для мозга

🧠 Договоритесь сами с собой

• «Я не экономлю — я оптимизирую бюджет».
• «Я не лишаю себя удовольствий — я выбираю лучшее за те же деньги».

Психологический эффект: меньше стресса → легче придерживаться плана экономии.

Вывод: даже с маленькой зарплатой можно копить

🔹 Начинайте с малого (10% от дохода).
🔹 Ищите замены, а не лишайте себя всего.
🔹 Автоматизируйте накопления — чтобы не было соблазна потратить.

💬 Главное: не ждите «когда у меня будет большая зарплата» — начинайте прямо сейчас. Через год вы удивитесь, сколько уже вы смогли накопить!

А какой способ экономии вам понравился больше всего? Делитесь в комментариях! 💰😉