Каждая женщина мечтает строить отношения с мужчиной, партнером, мужем так, чтобы взаимоотношения были уважительные, без взаимных оскорблений, радостные и гармоничные… Возможно ли этому научить? Разберемся на сайте психологии отношений japsix.ru.
На-днях разговорились со знакомой молодой женщиной о ее непростой жизни. Жизнь в самом деле непростая: маленькие дети, пьющий муж, который позволяет себе и руки распускать. Сама она (назовем ее Люсей) не работает, в материальном плане считает себя зависимой от мужа.
Я и раньше знала о сложностях ее семейной жизни, и меня всегда поражало, насколько ее муж, которого я знаю, не соответствует образу того человека, который рисуют ее близкие.
Эту мысль я и высказала Лиде. И, к моему удивлению, она сказала: « Я сама его провоцирую.»
Меня удивил не сам факт провокации с ее стороны, чаще так оно и бывает. Меня удивила честность и мудрость этого признания. Я всегда считала Люсю умной, умеющей за себя постоять, сильной женщиной.
Я спросила: «Любишь его?». Она утвердительно кивнула.
Выходит, проблема была в неумении строить отношения?
Вот об этом мы с ней и поговорили, выработали алгоритм построения отношений с мужем.
Конечно, ситуация не уникальная. Таких семей множество – где люди любят друг друга, но по какой-то причине их взаимоотношения переходят в конфликт, скандалы, взаимные оскорбления, после которых — дни, а то и недели молчания, бойкота.
И просто удивительно, сколько люди теряют прекрасных минут жизни в такой ситуации.
Конечно, строить отношения всегда непросто. Но и в этом случае есть свои правила, придерживаясь которых можно строить хорошие отношения с партнером.
1. Не ожидать от мужа идеальности, непогрешимости
Что нас разочаровывает больше всего? Неоправдавшиеся ожидания.
Это касается не только взаимоотношений с мужем, партнером. Во всех сферах жизни мы страдаем оттого, что не оправдались наши ожидания, согласны?
От партнера мы ожидаем: он должен без слов понимать меня, он должен любить меня любую, он – кормилец семьи, он должен любить детей, он должен… Так много этих «должен»!
И, когда мы предъявляем такие требования к мужчине, подсознательно мы и себя считаем обязанной соответствовать определенным требованиям, определенным ожиданиям.
И в итоге получается, что мы разочаровываемся не только в партнере, но и в себе. Конечно, вслух мы этого не говорим, возможно, и не осознаем.
И это – одна из причин или, скорее, следствие, неприятия себя, отсутствия любви к себе.
2.Никогда не оценивать
Да, это уже вопрос осуждения.
Оценивать, осуждать – это значит, не принимать человека таким, какой он есть, пытаться изменить его.
- А это – во-первых, бессмысленно, никто еще никого не изменил под свои стандарты.
- Во- вторых, это – нарушение Закона Принятия: каждый человек или явление, созданное Творцом, Вселенной – уместно, нет ничего неправильного!
Надо только помнить об этом, и жить становится намного проще и легче.
И, говоря о втором правиле, мне хочется напомнить о том, что есть темы, которые вообще должны быть исключены из обсуждения с партнером.
Это – обсуждение родителей, бывших жен и мужей, любовников, обсуждение детей от другого брака.
Эти темы очень хрупкие, можно скатиться до взаимных обид, что, конечно, не укрепляет отношения.
Наверное, есть еще много правил коммуникации, но для меня очень, просто жизненно важны, эти два правила. Это правила, без соблюдения которых вряд ли можно построить счастливые отношения.
Есть темы нейтральные, разговор о которых не заденет ничьих чувств. Это разговоры о погоде, о природе, спорте. Ну, и, наверное, есть еще темы, интересные для обоих.
3. Благодарить партнера
Благодарить как можно чаще. Я не говорю, что на каждом шагу надо повторять «спасибо!».
Нет, я говорю о благодарности душой. Можно поблагодарить добрым взглядом, ласковым прикосновением, объятиями, улыбкой, одобрением.
Основываясь на этих правилах, я рекомендую написать два списка:
- Список запрещенных тем.
- Список разрешенных тем.
И совершенно необязательно уточнять – тем для чего. Мы же сами знаем, для чего — запрещенных и для чего — разрешенных. Совершенно необязательно кому-то еще знать о наших маленьких секретах.
И, конечно, главный секрет.
Все же на первом месте стоит принятие себя и любовь к себе.
Так много сейчас говорят о любви к себе, так много рекомендаций для реализации этого! В интернете можно прочитать очень много мудрых статей, посвященных этой теме.
И все же я тоже хочу дать свою рекомендацию.
- Напишите, пожалуйста, для начала всего один список – «Мои успехи».
- Пишите о каждой «мелочи». (взяла в кавычки, в жизни нет мелочей. Любое, что мы называем мелочью, и есть наша жизнь).
- Пишите с момента рождения, ведь факт рождения – это тоже Ваше достижение!
- Пишите о том, какая Вы хорошая мама, жена, хозяйка, как хорошо Вы готовите еду.
- Пишите о том, как Вы помогли кому-то в жизненной ситуации.
- Пишите, какая Вы современная и мудрая. Ведь если Вы читаете эту статью, Вы знаете компьютер, интернет.
- А еще – Вы мудрая, учитесь строить отношения. Это – большое достижение!
Оказывается, в жизни каждого из нас так много успешного, о котором мы или забыли, или не считаем это достижением, успехом.
По большому счету, сам факт жизни на Земле – это уже достижение. А жизнь в наше непростое время — большая ответственность и предмет гордости.
Мы живем уже на другой Земле, в другой энергии.
И в этой энергии самое важное, просто для выживания – нахождение в состоянии ЛЮБВИ –БЛАГОДАРНОСТИ – ПРИНЯТИЯ.
Я желаю вам радостных, гармоничных отношений. Отношений, которые делают нас счастливыми, уверенными, сильными и красивыми. Да, и красивыми. Счастливая, уверенная женщина всегда красива.
Ваше мнение важно не только для меня, но для каждого, кто заглянул на эту страницу.
Осталось только в жизнь внедрить правила и инструкции, а это не всегда просто, мужчины разные бывают, так что и правила могут не быть универсальны.