Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Как полюбить себя, начинаем с самоанализа и самоуважения

Как начать любить себя

В последнее время много говорят о любви к себе. А что же это такое — любовь к себе: эгоизм или жизненная потребность?

Да, все верно: нам необходима для жизни, даже просто для выживания, любовь. Нам живется комфортно, когда любим мы и чувствуем, что нас любят. Мы любим своих детей, своего партнера, своих родителей.Любим своих близких, в конце концов, любим человечество и все сущее, все, что нас окружает. И это чувство любви, которой мы окружены и излучаем сами, заряжает нас, дает нам силы. Мы живем, когда любим!

Так почему же мне немного грустно писать об этом? Чего недостает в этой формуле?

Знаете, чего лишены очень многие из нас? Знаете, почему в нашей жизни появляются проблемы: почему мы болеем, почему страдаем от недостатка денег, почему нас часто не удовлетворяет то, чем мы занимаемся? Почему появляется чувство недовольства собой, чувство неудовлетворенности своей жизнью?
А ведь все так просто! Мы не умеем любить СЕБЯ!

На вопрос: «Умеете ли вы любить себя?», большинство современных людей с уверенностью ответят: «Я — не эгоист».

Хотя, согласитесь, между эгоизмом, предполагающим самозабвенное обслуживание исключительно своих личных интересов, и библейским: «Полюби ближнего, как самого себя…», нет ничего общего. Тем не менее, по настоящему любят себя единицы.

Принятие себя

Принятие себя таким, какой ты есть — это также не любовь к себе, а смирение с собственной неполноценностью и ущербностью.

Настоящая же любовь к себе заключается в беспристрастном анализе своей личности, в перманентном процессе совершенствования, всестороннего развития самого себя и наслаждения своей собственной натурой, как результатом такого развития.

Начинаем с самоанализа и самоуважения

Не следует также путать самоанализ с самобичеванием и самоедством. Все, что вызывает негативные эмоции, губительно для ростков любви. Лучше всего, когда в самоанализе заложена перспектива. К примеру, вместо того, чтобы винить себя в пристрастии к табаку, скажите себе: «Эта привычка скоро останется в прошлом!»

Любовь к себе невозможна без доброты к себе и окружающим. Сострадайте, помогайте, совершайте благородные поступки, не ради мнения окружающих, а для радости себя и других людей.

Любовь, на кого бы она не была направлена, не терпит обмана, подлога, притворства.

Если при анализе объекта любви, то есть вас, будут выявлены совершенно непоправимые изъяны, просто подумайте о том, какие преференции, льготы или бонусы ваши же недостатки могут вам принести.

К примеру, если вы, будучи молодым человеком, имеете физический изъян, вас не призовут на военную службу, вы раньше своих ровесников сможете закончить учебное заведение и быстрее построите карьеру.

Формирование любви к себе

Любовь к себе без самоуважения невозможна. Самоуважение невозможно без неукоснительного соблюдения норм морали, нравственности, законов человеческих и божеских. Чем более человечно вы будете себя вести, тем быстрее избавитесь от комплексов, начнете себя уважать и, как следствие, любить.

Одна моя знакомая очень убежденно и твердо доказывала мне, что любовь к себе – это эгоизм. Когда я говорила о том, что человек совершенен – она отвечала, что человек изначально грешен и должен свою жизнь посвятить отмаливанию грехов. Я была немного удивлена, т.к не считала ее фанатично верующей, относилась и сейчас отношусь к ней как к мудрой, образованной женщине. Да и не она одна так рассуждает!

Вот мне и захотелось показать, что есть разница между эгоизмом и любовью к себе, что любовь к себе – это наше врожденное, данное нам Создателем чувство, о котором мы в силу разных обстоятельств забыли, и которое играет огромную роль в нашей жизни.

Как полюбить себя

Итак, вот пять советов, которые помогут вам полюбить себя:

  • Проанализируйте и осознайте полностью свою личность.
  • Прекратите заниматься самобичеванием и самоедством.
  • Проявляйте доброту к себе и окружающим.
  • Не занимайтесь самообманом.
  • Уважайте себя.

 

любовь к себе в человеке с рождения

Любовь к себе заложена в человеке с рождения

Обратите внимание, как любят себя маленькие дети. Ведь они просто обожают все свое маленькое тельце, гордятся даже своими экскрементами.

Все мы родом из детства, всем нам когда-то было знакомо это чувство. Современный социум определил рамки, в которые может вписаться далеко не каждый, в силу своей уникальности.

Не вписавшаяся в современные рамки часть человечества, вместо признания своей неповторимости, обросла кучей комплексов неполноценности.

Так что вам надо просто вернуть утраченное, немного забытое, но такое знакомое с детства чувство любви к себе.

Если вы читаете эту статью, то первый шаг, осознание проблемы, вами уже сделан, а, стало быть, вы на пути к успеху!

4 идей о “Как полюбить себя, начинаем с самоанализа и самоуважения

  1. Даша

    Полюбить себя во взрослом состоянии очень сложно, это как не уметь плавать или на скалолазанием заниматься, самостоятельно без помощи психотерапевта не научишься. Да и то, еще на сеансы походить придется.

  2. Елена

    Здравствуйте.
    Очень полезная и интересная статья!
    Спасибо Вам за эту информацию.

  3. София

    Людей моего поколения воспитывали под песни типа «…раньше думай о Родине, а потом – о себе!».
    И вот это отношение к себе в последнюю очередь, после всех: после Родины, после детей и родителей, после мужа, оно закреплено в нашем сознании. И эту же философию мы передали своим детям. Я рада, что сейчас мышление меняется, наши дети и внуки начинают понимать значение любви к себе, значение уважительного, теплого, благодарного отношения к себе, к своей личности.
    А, как оказалось, значение это огромно. Сила любви к себе определяет всю нашу жизнь: наше здоровье, наши успехи в жизни, наше материальное благополучие, наше отношение к жизни – все зависит от нашего отношения к себе.

  4. Таисия

    Эгоизм, это – не любовь к себе. Эгоизм – это продолжение детского поведения, продолжение позиции «Мне!» и « Дайте!».
    Я о той позиции, когда человек сам создает себя, сам для себя создает ситуацию счастья, радости, сам создает чувство любви и восхищения собой. И наполняется этой любовью, переполняется этой любовью настолько, что начинает делиться ею с окружением: со своими близкими, со всем, что живет вокруг него, со всем Миром. А любовь, радость – это чувства, которые являются магнитом для всего: они притягивают успех, процветание, прекрасные отношения. Человек в состоянии любви и восхищения собой живет в гармонии с Миром, все его органы и системы функционируют на волне высоких вибраций, без сбоев и болезней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

___________________________________________________________________
WordPress: 10.16MB | MySQL:57 | 0,111sec