Как жить после развода

Развод… Трагедия… Крах… Несчастье… И колоколом бьется: « Что дальше? Там, после развода?» Тебе даже трудно дышать, ведь, как не крути, ты оказался несостоятельным в личной жизни, своей судьбе… Такое не может не ударить по самооценке…

Как жить после развода

Кто я? Есть ли теперь я? И что я могу сделать, чтобы не сломаться… Ведь первое время после развода надо элементарно выжить — по минутке, по часу, по дню. И если бы не приходили воспоминания, радостные, светлые… И не очень… Мелькающие, как в калейдоскопе, суетящиеся, наскакивающие друг на друга… Воспоминания, не дающие жить минутой настоящего.

Кто виноват в разводе и что теперь делать? Извечные вопросы, которые почему-то никак не могут потерять своей актуальности… И думы — все могло пойти по-другому. Если обойти… Подложить соломки… Смягчить… Глядишь, все и обошлось бы… Но эмоции, боль застилают глаза… Страх, гнев, сплошное разрушение… И кажется, уже одни камни, обломки былых отношений…

Но и после развода жить-то дальше надо... И дети смотрят. Под их испытывающим взглядом надо держать спину, хоть из последних сил, но держать… Ведь ты теперь — их единственная опора, ты должен придать их жизни стабильности, спокойствия… А это совсем непросто, когда внутри тебя уже которую неделю бушует ураган, сметающий все на своем пути!

Выговориться после развода

Поделиться бедой? А с кем?

Подругой? Мамой? Как часто бывает, что вроде и говоришь с ними, изливаешь душу, а легче… Легче почему-то не становится! Как клещом, в сердце вцепилась тоска и не отпускает, уже и кажется, время прошло…  Ну, сжалься, уйди в прошлое… Нет, торчит занозой!

И подчас нужно не просто дружеское плечо, а помощь специалиста-психолога. Ведь ты сам себя ешь поедом, не прощаешь ни себя, не партнера, переваливаешь и переваливаешь в голове тягучие мысли. И идут они по кругу, не давая шанса выскочить с проторенной дорожки.

Но жизнь, ведь правда же, продолжается!  Даже после развода! Приходит весна, лето… Все в природе меняется, приходят новые люди, возникают отношения.

И тут же раз, очередной камушек в душу — а не будет ли все так же, как и в прежних отношениях? А не повторю ли я ту же ошибку? Да, вообще, смогу ли я просто кому-то довериться? Кому-то, еще не очень знакомому… Ведь страшно… Тебе уже было больно.  А вдруг опять?

И ты даже можешь сбежать. Оттолкнуть мужчину… Одеть себя в непробиваемый панцирь, нарастить толстую-претолстую кожу, чтобы, не дай Бог, не почувствовать еще удар… Как же! Обжегшись на молоке, и на воду дуют! И очень не просто изменить свою реакцию, разорвать порочный круг несчастья!

Впрочем, кто сказал, что будет легко?

Жизнь после развода

Есть желание что-то изменить, будем менять! Пусть по шажочку, пусть несколько сантиметров… Но каждый день!  Не сдаваясь и не опуская руки!

А ведь так хочется себя пожалеть, поплакать, почувствовать себя несчастненьким, с которого и взятки гладки (Да, так и должно было случиться! Ведь это же я! Я притягиваю несчастья! Как такого/такую не бросить?)

И вы оказываетесь правы! Должно было и случилось! Получается, притянули ситуацию. Вы сами! Вы со своим воспитанием, своими индивидуальными установками, понятиями, вашими родителями, написавшими ваш сценарий.

Оговорюсь сразу, родителей проклинать не будем, они передали вам только то, что знали и умели сами. Сознательно, а еще больше бессознательно! Как передают горячую картошку.. Быстрее, не раздумывая, на автомате.  И уже ладошки не печет… А вы передадите» эту картошку» своим детям.

Поэтому, если вы сможете изменить себя после развода, изменить  свой жизненный сценарий, свою реакцию на события, других людей, вы измените к лучшему не только свою жизнь, но и жизнь своих детей!